Practicas de natacion

PRACTICAS ACUATICAS II

Trabajo Practico N°1

1. En nuestro cuerpo convergen diferentes fuerzas que permiten el estado de equilibrio y movimientos que toda persona desee realizar. Al introducirnos al MEDIO ACUATICO van a intervenir allí dos puntos clave para tener en cuenta:

• CENTRO DE GRAVEDAD (Ubicado aproximadamente a la altura del OMBLIGO).
• CENTRO DE FLOTACION (Ubicado cercano en referencia a nuestra caja TORACICA).

Para poder mantener una flotabilidad estable y no hundirnos es completamente funcional mantenernos en HORIZONTAL (de cubito prono/supino dependiendo el estilo), debido a que, de esta forma, ambos CENTROS estarán alineados, brindándonos una posición óptima para mantenernos en flotabilidad y permitirnos realizar, o no, movimientos posteriores para realizar un desplazamiento de la manera más hidrodinámica posible.

1. A un nadador le conviene tener brazos LARGOS y movimientos LENTOS debido a que, por ejemplo, al tener un rango de movimiento mucho más amplio (favorecido por su anatomía) permitirá a la persona realizar una brazada mucho más profunda que, en consecuencia, le posibilitara alcanzar aguas de mayor profundidad que se encuentran a mayor presión (por soportar el peso del agua que se encuentra por encima) y esta característica, a su vez, le brindara un punto de apoyo mucho mas fijo al momento de la propulsión, motivo por el cual podrá, de encontrarse en la posición mas hidrodinámica posible y realizando la técnica correcta, desplazarse de una manera mas optima que una persona con brazos CORTOS y movimientos VELOCES.

1. Si en un lago, lanzamos una piedra plana sobre la superficie, y la piedra salta sobre ella (Sapito), los saltos son cada vez más LENTOS y CORTOS.

Lo anteriormente mencionado se explica desde, por ejemplo, el principio de ACELERACION, el cual nos dice que: Cuando un nadador se desplaza a una velocidad CONSTANTE no existe aceleración. En el caso de la piedra lanzada, una vez arrojada, ya no existe otra acción sobre ella que produzca una fuerza, para lograr la aceleración necesaria, y poder mantener así el estado de INERCIA requerido para continuar con su desplazamiento y, sumado a esto, la RESISTENCIA generada por el medio acuático consigue frenar, de manera progresiva, el desplazamiento de la piedra, produciendo así saltos más LENTOS y CORTOS hasta llegar a hundirse por completo.

1. ‘’La propulsión de una HELICE es más efectiva que la de una LOCOMOTORA’’.

Esa afirmación, específicamente en la natación, se justifica debido a que la hélice, en su movimiento ondulatorio y la forma de sus paletas, está siempre en búsqueda de aguas quietas lo cual potencia aún más la propulsión, pero, en cambio, la LOCOMOTORA y su desplazamiento están delimitados por:

• Las VIAS que guiaran y delimitaran su trayectoria (no así la hélice en el medio acuático).
• El movimiento de sus ruedas, con su correspondiente acción y reacción, solo es eficaz a una distancia relativamente cercana al eje que lo produce.

1. En el dibujo presentado ocn anterioridad, la persona no se hunde debido a que se encuentra en bipedestación ,con una base, en constante desplazamiento (sujetado a una LANCHA A MOTOR)  a una velocidad progresiva buscando, gracias al principio de ACELERACION,mantener la INERCIA gracias a una FUERZA generada de manera constante y progresiva que permite, no solo continuar con la aceleración en sí, sino también evitar que la persona se hunda y pueda mantenerse en desplazamiento sobre la superficie del medio acuático.

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