Prevención de caídas del adulto mayor.

“PREVENCIÓN DE CAÍDAS EN EL ADULTO MAYOR”

Índice

Introducción……………………………………….pag 1

Definición de caídas…………………………….. pag 2

Datos y cifras…………………………………….. pag 3

Detectar y prevenir caídas……………………..  pag 4

Cambios en el adulto mayor

• Factores intrínsecos………………………… pag 5- 6 -7
• Factores extrínsecos………………………....pag 7-8 -9

Como detectar riesgo de caídas

• Prueba estación unipolar…………………  .pag 10-11
• Prueba timed up and go…………………….pag 12

Estrategias de prevención…………………… pag 13-14-15-16
mejorar equilibrio ………………………………pag 17-18

Aprende a caer y levantarse…………………. pag 19

Conclusión ……………………………………...pag 20

Bibliografía……………………………………....pag 21

Introducción

Los adultos mayores se han convertido la última década en un grupo etario de alto crecimiento demográfico dentro de Chile según el censo 2002-2012 en los cuales datos revelan que personas mayores de 60 años tuvieron un crecimiento de 11% al 14% de la población en 10 años.

Dada esta esta cifra ha crecido cada vez más la preocupación por el cuidado del adulto mayor, ya que muchas veces los síntomas que presentan las personas en base a patologías se expresan como partes constitutivas de la vejez y uno de los ejemplos son las caídas ya que son estas las que están informando que algo no anda bien, el siguiente informe da a conocer la prevención y riesgos de caídas que esta población debe tener, debido al aumento de su rango etario, abarcando sucesos relacionados con la caída de las personas que están en la tercera edad y los cuales tienden a tener mayor  riesgo debido a dos tipos de factores, los intrínsecos y extrínsecos

Daremos a conocer conceptos, definiciones, la importancia de detectar y prevenir caídas en el adulto mayor, los cambios que presentan, personas que presentan mayor riesgo de caída y sus grupos de riesgo, como detectar cuando un adulto mayor se encuentra en riesgo de caer, instrumentos para detectar riesgo de caídas, entre otros.

Definición de caídas

Según la OMS caídas se define como: “consecuencia de cualquier acontecimiento que precipite al paciente al suelo en contra de su voluntad

Datos y cifras

la OMS define las caídas como la segunda causa mundial de muerte debido a lesiones mortales y no intencionales, anualmente a nivel mundial mueren aproximadamente 424.000 personas por caídas, y la mayor tasa de incidencias por accidentes se aproxima al 80% en pises bajos.

Cada año se ocasionan 37,3% millones de caídas las cuales no son catalogadas como “mortales”, requieren de una oportuna atención médica y suponen la perdida de cierta cantidad de años de vida los cuales son equivalentes a un porcentaje de discapacidad.

Se estima que 1 de cada 3 adultos mayores que vive en la comunidad sufre una o más caídas anualmente, en chile se realizó la encuesta SABE chile de OPS (2001) la cual dio a conocer que el predominio de caídas en adultos mayores abarcaba en un 35,3%.

 La tasa de fallecimiento por caídas aumenta con el aumento de la edad.

Las caídas ocurren con mayor frecuencia en la población femenina, aunque con el paso de los años y según la OMS la tendencia tiende a igualarse en ambos sexos.

Importancia de detectar y prevenir caídas en el adulto mayor

Es importante debido a que las caídas pueden estar informando sobre un estado de riesgo que presente la persona, dando una señal que indique fragilidad o que un factor está influenciando y lo puede llevar a la muerte. Las caídas traen consigo riesgos y graves consecuencias a niveles de morbilidad, mortalidad, dependencia y altos costos de salud-

Caídas: personas mayores de 65 años

Mortalidad: fractura de cadera

Muerte: personas mayores de 75 años

a mayor edad más aumentan las caídas, un estudio realizado da a conocer que la tasa de incidencia anual en caídas se producen según la edad de la persona.

adultos mayores jóvenes 65-70 años el predominio de caídas abarca en un 25%.

Adultos de edad avanzada 80-85 años el predominio de caídas abarca entre un 35 -45%

Existe un mayor riesgo para las personas que viven en hogares de larga estadía (asilos) debido que anualmente estas personas presentan entre una o dos caídas anualmente y el estudio dice que la persona que presenta una caída tiene mayor tendencia a presentar una segunda en los siguientes meses lo cual puede traer como consecuencia que el adulto mayor desarrolle temor a un próximo accidente y esto puede traer consigo limitaciones en el diario vivir de la persona.

Cambios asociados al envejecimiento que influencien en las caídas del adulto mayor

Todo factor que altere marcha y equilibrio tendrá una mayor probabilidad de caída en el adulto mayor, existen dos tipos de factores:

• FACTORES INTRINSECOS:

Cambios fisiológicos, fármacos y enfermedades (crónicas y agudas)

• Disminución de agudeza visual (dificultad al percibir, detectar e identificar objetos con condiciones de luz apropiadas), alteración de la acomodación (dificultad para enfocar los ojos rápidamente).

• Reducción de circulación sanguínea y conducción nerviosa del oído interno (equilibrio).

• Disminución de la sensibilidad propioceptiva (regulación del movimiento, coordinación, postura y equilibrio, abarca también conocimiento espacio, tamaño y tacto de los objetos).

• Enlentecimiento de los reflejos.

• Sarcopenia (perdida degenerativa de masa muscular), atrofia muscular (disminución del musculo esquelético).

• Atrofia de partes blandas (ligamentos, tendones, cápsula articular, meniscos).

• Degeneración de estructuras articulares (artrosis- alteración destructiva de los cartílagos de las articulaciones).

Cambios que se producen en el aparato locomotor en los adultos mayores que influencien en las caídas.

a) Columba vertebral:

- desplazamiento del centro de gravedad (balance)

b) Cadera:

- rigidez articular en posición viciosa (rigidez en abducción de pierna, rigidez en aducción de cadera).

...