¿Qué puedo hacer para mejorar mi autoestima?
Enviado por t22tefany • 5 de Enero de 2016 • Apuntes • 306 Palabras (2 Páginas) • 139 Visitas
REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
U.E.P. INSTITUTO ESCUELA MARACAY
LA AUTOESTIMA
MELANY GABRIELA PACHECO SÁNCHEZ
4º “A”
NOVIEMBRE, 2015.
LA AUTOESTIMA
Es el aprecio, valoración o afecto por nosotros mismos. También significa saber que somos valiosos y dignos, simplemente por ser personas.
¿Qué puedo hacer para mejorar mi autoestima?
- Dejar de tener pensamientos negativos sobre mí misma.
- Ponerme como objetivo el logro en vez de la perfección.
- Considera los errores como oportunidades de aprendizaje.
- Probar cosas nuevas.
- Identificar lo que puedo cambiar y lo que no.
- Fijarme metas.
- Sentirme orgulloso de mis opiniones e ideas.
- Colaborar con los demás.
- Pasarla bien.
¿Cuáles son los atributos de la autoestima?
- Autoconcepto ¿Cómo somos?
- Autovaloración ¡Somos importantes¡
- La autoimagen ¡Nos vemos bien¡
- La autoaceptación ¡Así somos¡
- La seguridad personal ¡Nosotros podemos¡
¿Cómo influye la visión de las otras personas sobre la autoestima?
La visión o lo que piensan los demás de nosotros puede influir de forma positiva y negativa en nuestra autoestima, sin embargo, es importante entender que nuestra autoestima no puede depender solo de la opinión de las personas para aceptarnos y sentirnos bien, sino que depende de nosotros mismos, la confianza y aceptación de cómo somos, es lo que nos hace únicos y nos permite aceptar a los demás.
Es por ello que debemos respetarnos y reconocer las actitudes de los miembros de la familia y círculo de amistades para sentirnos bien.
El autoconcepto ¡Cómo somos¡
Es la idea que tenemos de nosotros mismos, la manera como nos dirigimos según nuestras características, cualidades y defectos.
La autoestima es el componente evaluativo del concepto de sí mismo. Ese concepto modela nuestro destino; es decir que la visión más profunda que tenemos de nosotros mismos influye sobre todas nuestras elecciones y decisiones más significativas y, por ende, modela el tipo de vida que nos creamos.
Dibujo de mi mismo
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