Se le explica la danza de que trata los pasos para que lo pueda asimilar antes de empezar la parte principal de la clase

Inicio

    Activación

Información del nuevo conocimiento

Flexión ligera de los músculos principales

 Movimientos

    Marcha, skipping, talón pegado al muslo, etc.

  Todos a la voz del profesor

 Cambio de frente, divorcio, encuentro, etc.

Se le explica la danza de que trata los pasos para que lo pueda asimilar antes de empezar la parte principal de la clase

Música carnaval de canas

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Principal

Pasos 1:

De forma lateral se traslada de izquierda a derecha con 4 pasos de marcha  termina con el pie del lado que escogió

Paso 2:

Se hace marcha.

Paso 3:

Empiezo con el pie izquierdo  adelante al tocar el piso doy un salto

Sigo con el derecho  pero en el izquierdo al tocar el piso doy tres pasos atrás con las manos cerca al pecho

Paso 4:

Usando el pie izquierdo como pie de apoyo el derecho va de adelante hacia atrás pero al tocar el suelo cuando está al frente hace dos saltos y cuando esta adelante solo uno.

Paso 5:

Al hacer el paso 4 hace un giro en su mismo centro.

10

Final

Se realiza macha y paso cortos lo más cerca al suelo.

Para bajar de a poco los latidos cardiacos

Y descongestionar los músculos.

Elongación de los músculos

Repaso de lo aprendido  

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Inicio

    Activación

Información del nuevo conocimiento

Flexión ligera de los músculos principales

 Movimientos

    Marcha, skipping, talón pegado al muslo, etc.

  Todos a la voz del profesor

 Cambio de frente, divorcio, encuentro, etc.

Se le explica la danza de que trata los pasos para que lo pueda asimilar antes de empezar la parte principal de la clase

Música carnaval de canas

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Principal

     Paso 1:

 Marcha los brazos junto a la cadera

Paso 2

Desplazo de forma lateral con dos paso al terminar levanto los brazos y cambio de lado y así sucesivamente.

Paso3:

Al grito de la música solo se levanta  de forma de pateo el pie derecho

Hay tres gritos así que se hace tres veces antes de hacer el tercero se hace un giro

Paso4:

Saltos de forma lateral en el mismo sitio moviendo los brazos.

En cuatro tiempos al terminar se hace un giro y se repite.

Paso 5:

Salpicado

Paso 6:

Marcha  se desplaza de forma lateral con cambio de frente en cuatro tiempos al llegar al cuarto paso se cambia de frente y se levanta los brazos

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Final

Se realiza macha y paso cortos lo más cerca al suelo.

Para bajar de a poco los latidos cardiacos

Y descongestionar los músculos.

Elongación de los músculos

Repaso de lo aprendido  

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