Según lo que contaba Aristóteles, que nosotros nos enfadamos por una cosita mínima de la cual tal vez no valga la pena hacerlo

Resumen

Según lo que contaba Aristóteles, que nosotros nos enfadamos por una cosita mínima de la cual tal vez no valga la pena hacerlo, puedo decir, que yo soy una de esas personas por que antes yo solía enojarme por pequeñas cosas sin sentido, que si algo me decían fuese lo que fuese yo rápidamente me exaltaba, me enojaba, pero ahora con las clases de esta carrera de Psicología eh aprendido tanto como a controlar cada una de mis emociones, como bien decía Aristóteles as algo muy sencillo de enojarnos, y uno de mis más grandes errores que siempre cometo es de enojarme por algo insignificante con la persona que no debo, y con la persona que si me tendría que enojar no lo hago, sin antes no pensar que lo que me dicen es por mi bien y también no me pongo a pensar en lo mal que podría hacer sentir a esa persona la cual solo lo hace por ver mi bien, pero de cierto modo al igual que al chofer que trabajaba con esa gran sonrisa que le demostraba a sus pasajeros, puedo decir que me identifico con él en algunas ocasiones aun que esta persona daba a demostrar sus emociones la cual para los pasajeros les era positivo para ellos, en mi caso es fatal ya que en ocasiones mi emoción que es de alegría algunas personas lo toman a mal, mi hermana es una de ellas que abecés cuando yo estoy contenta y me ve feliz sus cogniciones de ella son equivocadas contra mí lo cual tiende a enojarse con migo e incluso en ocasiones llega a decirme palabras hirientes. Como también con lo del niño que lo trataron mal él quiso vengarse de ellos haciendo lo que hizo, pues yo solía ser igual con mi hermana por lo que me decía, sin pensar las causas y arrebatos de las cuales podríamos tener de nuestras emociones, ya que como dice el libro, estos malestares emocionales son los más causantes de depresión en nosotros

Se dice que esta investigación fue para que nos diéramos cuenta y que conociéramos un poco acerca del funcionamiento de nuestro cerebro el cual este es el causante de todas nuestras emociones ya sean negativos o positivos, rabias, enojos, destructivos o frustrantes que tengamos, también nuestro cerebro nos ayuda a procesar cada una de las informaciones que le enviemos sean así pensamientos, sentimientos, imaginaciones o incluso cuando nos encontramos soñando mientras nos encontramos dormidos, el cerebro es algo tan importante y fundamental para nosotros como seres humanos que necesitamos sentir cada uno de nuestras necesidades que tengamos para llegar a comprender cada una de ellas con exacta claridad, de la cual también debemos tener un dominio adecuado sobre el para saber sobre llevar bien cada una nuestras emociones.

La ira.

El cerebro emocional

¿Para qué sirven las emociones? Sólo se puede ver correctamente con el corazón; lo esencial permanece invisible para el ojo. Por lo que yo entiendo es que el cerebro es capaz de sentir nuestras emociones por medio de nuestro corazón que es el que siente cada una de nuestras emociones y reacciones que sentimos, según la historia de Gary y Mary y su hija de once años quien se encontraba en una silla de ruedas por una parálisis, un día sufrieron un terrible accidente lograron salvar la vida de su hija y no la de ellos, inmediatamente las cogniciones de ambos fueron de amor por su hija al querer salvarle la vida de ella, quien fue la motivación para que ellos tomaran esa decisión, ya que como bien sabemos que nuestros acciones, pensamientos y decisiones no de penden de nosotros sino de nuestros sentimientos que tengamos a un ser tan querido para nosotros, al igual como nos narra este personaje la historia de esta familia, tiene algo muy cierto que nosotros a veces preferimos dar la vida por alguien más, máxime si es aquella persona la que tanto queremos al encontrarnos en una situación de peligro inmediata mente reaccionamos en contra de nuestro cerebro inteligente ya que nos dejamos llevar por nuestros sentimientos de amor hacia nuestros seres queridos que tanto apreciamos, en una ocasión en mi vida personal, yo tengo un hermano, el más pequeño de 9 años, cuando él tenía como 5 años se subió a una mesa de mi casa y desde allí salto y pues mi reacción o emoción que tuve al ver eso fue de miedo, pero al ver y que él había saltado de un lugar que para él era alto y yo inmediatamente pensé que se podía lastimar y apresuradamente corrí a poderlo ayudar porque abajo habían unos juguetes con los cuales se podía lastimas y sin pensar las consecuencias o riesgos que a mi si me podía pasar, pues finalmente logre que él no se lastimara y yo termine con un brazo fracturado pero gracias a Dios a él no le paso nada, entonces me doy cuenta cómo es que como bien explica Daniel Goleman se trató de un sacrificio indiscutiblemente irracional pero que fue visto desde mi corazón del cual constituyo una única elección posible ya que por amor a él la acción que hice fue inconscientemente al ver en la situación en que él se encontraba.

Como bien pienso que nuestra inteligencia racional es un buen predictor que nos puede llevar al éxito en cada una de nuestras tareas concretas de nuestra vida, ya que no solo basta que tengamos esa inteligencia intelectual pero también vemos como nuestras emociones actúan en cuanto la pasión desborda a la razón, ya que en ocasiones solemos reaccionar impulsivamente sentimos como sube nuestra adrenalina ante esa emoción que sentimos de ansiedad ante algún problema que se nos presenta, en una ocasión, un día por la noche nos encontrábamos acostados en la casa de mi abuela, mi tía, mi abuela y yo cuando de pronto escuchábamos unos ruidos espantosos, y llegamos al punto de pensar que alguien andaba por allí y que estaban robando, pero no nos animamos a salir a ver qué era lo que estaba sucediendo inmediatamente llamamos a mi papá quien se encontraba en su casa para que junto con mi primo vinieran a ver lo que sucedía afuera, y nosotros frustradas por el miedo y la ansiedad que nos aterraba en nuestro cuerpo de sentir ese pánico lo cual podíamos sentir como palpitaba rápido nuestro corazón, bueno en mi eso sentía como mi corazón palpitaba rápida mente y mi cuerpo se pesó del miedo que sentía al escuchar los ruidos que habían afuera, cuando ellos llegaron a la casa pues ellos si se percataron ver de quien se trataba, antes de actuar, y al ver inmediatamente vieron que era el perro de la casa de mi papá que se había enredado contra unas trampas que mi tía siempre mantenía detrás de la cocina.

Lamentablemente según la historia de los Crabtree no sucedió de la misma manera el papá de Matilda actuó sin percatarse antes de quien se trataba por proteger a su esposa según el pensando que se encontraba algún intruso en la casa de ellos, lo cual el actuó por amor a su esposa por defenderla sin saber quién se encontraba de tras de ese armario, y que era su hija. Nosotros actuamos ante situaciones de miedo y el amor de proteger a las personas que queremos sin saber de quien se trate con tal de que a la persona quien está junto a nosotros no le pase nada.

Pienso entonces que nuestras emociones enfatizan psicológicamente cuando nos vemos enfrentados ante situaciones difíciles como bien pueden ser los miedos, en pérdidas tan dolorosas de las cuales podamos pasar, oh ante fracasos que tengamos en nuestra vida, es entonces todas aquellas situaciones en las que nos encontramos involucrados emocionalmente las cuales puedan tener un fin positivamente oh de igual manera negativamente. La ira comúnmente lo que hace en nosotros es llenar de hormona todo nuestro sistema de adrenalina, y pues sentimos como nuestro corazón se acelera rápidamente y nuestra sangra sentimos como es que fluye rápidamente por nuestras manos lo que nos impulsa a que golpeemos a alguien quien se encuentre cerca de nosotros es entonces cuando grandes cantidades de adrenalina se hace presente en nosotros y nos dejamos llevar por los instintos que tenemos inconscientemente y no por nuestra razón, como cuando la gente dice perdió la cabeza. Ya que desde un punto de vista más general, una de las funciones de la ira es la que tenemos en el momento de querer eliminar o quitar un objeto o bien sea una persona la cual se imponga en nuestro camino, por decirlo así.

Ya que la importancia de que podamos conocer nuestras propias emociones es el hecho de que a partir de allí podemos controlarlas como controlarnos cuando reaccionamos impulsivamente ante ellos para que podamos modificar adecuadamente nuestros estados de ánimo los cuales no puedan sernos tan favorables para nuestra vida, ya que las emociones negativas oh inconscientes estás tienden a traicionarnos y fracasar en situaciones de las cuales después podamos arrepentirnos, entonces pienso que por eso debemos de tener un equilibrio acerca de nuestro estado de ánimo, lo cual esto significa que podamos controlar nuestro mal humor en la que en situaciones solemos encontrarnos, y de la que nuestras emociones son expresadas negativamente hacia otras personas, lo cual nos hace que tengamos una conducta indeseable, para que podamos controlar nuestra ira de que podamos sentir pues pienso que debemos de tener reconsideración una forma de interpretar adecuadamente una situación de una forma positiva, o ante la ira que tengamos lo mejor es alejarnos de aquella persona oh situación de la que nos encontremos, aislarnos para que podamos estar un momento a solas para que podamos tener una mejor serenidad de lo que pasa, ya que para evitar aquellas emociones negativas y poder tener estados de ánimos positivos debemos de motivarnos acerca de la confianza y el positivísimo de ver las cosas, ya que si tenemos un gran positivismo de que las cosas pasen siempre y cuando si somos capaces de poder detectar aquel pensamiento derrotista, ya que si somos demasiado hábiles para interpretar las emociones

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