Temario De Examen 1.2 Y 3 año Secund

EDUCACIÓN FÍSICA : Programa de Exámen 2012-13

Cursos: 1°, 2° y 3° Mujeres y Varones, ambos turnos

Profesores: Cummins Mariana, Maidana Devora y Pompeo Claudio

CONCURRIR A LA MESA DE EXÁMEN CON:

-Ropa y calzado deportivo adecuado

-Ficha de salud actulizada , en caso de no haberla presentado o presentar algún problema de salud, CERTIFICADO MEDICO.

La evaluación consta de dos partes. Una práctica y otra teórica, escrita y oral. Ambas son obligatorias y deberán aprobarse, exceptuando los casos de excención por salud (acreditada por certificado médico y acta) en los cuales, la evaluación, será de carácter teórico, escrito y oral unicamente.

1-ASPECTOS PRÄCTICOS:

Formación Física:

-Resistencia, trote sostenido.

-Resistencia muscular : +3 series de 20 repeticiones de abdominales.

+3 series de 10 repeticiones de extensiones de brazos.

+3 series de 10 repeticiones de estocadas al frente.

+ 3 series de 10 repeticiones de espinales.

Saber realizar los ejerciocios correctamente, interpretar para que sirven e importancia de la tonicidad muscular de cada uno.

Formación Técnica:

Saque de abajo, se evaluará técnica ,efectividad y continuidad del golpe.

Golpe de manos altas, en dúos se realizarán golpes con la red de por medio, se evaluará, técnica y continuidad.

Manos bajas: en dúos realizar pases, se evaluará, golpe y continuidad.

2-ASPECTOS TEÖRICOS:

*Se presentaran 1 Trabajo Práctico por trimestre adeudado y estudiado, temas:

A)Historia, evolución del deporte voleibol.

B) El cuerpo humano: huesos, músculos y articulaciones. Definición, nombres ubicación y movimientos.

C) Juegos Olímpicos, historia, significado, disciplinas, etc.

*Reglamento de Voleibol, estudiado.

Traer a la mesa de exámen, los Trabajos

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