EL ESTRES LABORAL

INCIDENCIA DEL SEDENTARISMO EN EL ESTRÉS LABORAL DE LOS SERVIDORES PUBLICOS DE LA GERENCIA DE DESARROLLO URBANO EN LA MUNICIPALIDAD DEL CALLAO PERIODO NOVIEMBRE 2011 –JUNIO 2012

PROBLEMA: De que manera afecta el sedentarismo en el estrés laboral de los servidores públicos de la Gerencia de Desarrollo Urbano de la Municipalidad del callao.

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE.-

Analizar los niveles de sedentarismo y su influencia en el estrés laboral de de los servidores públicos de la Gerencia de Desarrollo Urbano de la Municipalidad del callao.

Elaborar un propuesta alternativa que ayudeque ayude a disminuir los niveles de sedentarismo y el estrés laboral

IDENTIFICO INFORMACIÓN QUE TENGO.-

Conceptos de sedentarismo

Consejos para llevar a cabo un programa de actividad física.

Consecuencias de sedentarismo

DESCRIBE EL PROBLEMA BREVEMENTE.-

Hoy en día se observa que el sedentarismo afecta en muchos ámbitos de la vida diaria y uno de ellos es el ámbito laboral, por este motivo surgen diversos problemas como es el estrés laboral.

Barbosa (2003) señala que uno de los problemas que actualmente tiene nuestra sociedad, incluyendo a los trabajadores, es el sedentarismo. Dicho inconveniente de salud pública es causante de un número importante de enfermedades, tales como la obesidad y las consecuencias que ella tiene, deteriorando cada vez más la calidad de vida de las personas. En la medida que la gente no tiene grandes demandas de esfuerzo físico en su trabajo y no realiza actividades físicas periódicas, ingresa al sedentarismo." Se considera al sedentarismo como causa incidente en el estrés laboral, es así que se ve la necesidad de implementar programas de actividad física, ya que es parte elemental en nuestras vidas, sin importar en que campo estemos inmersos, es primordial dedicar un periodo de tiempo a la actividad física. l propósito de esta investigación, es conocer la incidencia del sedentarismo en el estrés laboral en los servidores públicos de la Escuela Politécnica del Ejército y que conozcan sobre la importancia de la práctica de la actividad física y de la mejora que obtendrán en su salud y desempeño en el trabajo.

El sedentarismo evoluciona cada vez mas por motivo de las horas de trabajo en donde el empleado realiza movimiento de poco gasto energético, razón por la que es de vital importancia promover la actividad física como medio de cultura, favoreciendo así la salud y disminuyendo el estrés laboral. Los servidores públicos no pueden realizar mas actividad física durante la semana pues tienen que cumplir su horario de trabajo en la oficina se movilizan para realizar los trámites propios del trabajo pero si hablamos de caminar más de 30 minutos no lo hacen.

DIAGNOSTICO SITUACIONAL:

Cuáles son las causas del sedentarismo

Cuáles son las consecuencias del sedentarismo.

Cuáles son los factores psicosociales que inciden en el estrés laboral

Cuáles son los síntomas del estrés laboral.

Cuales son los beneficios de la actividad física

Como incide en el desarrollo laboral el estrés?

ESQUEMA DEL TRABAJO:

Hipótesis: Mientras mayor sea el nivel de sedentarismo el grado de estrés laboral aumentara.

Soluciones:

Se debe implementar programas de ejercicios en la que los empleados dedican algunos minutos para desarrollar las rutinas diarias, las cuales constan de 15 minutos diarios, el cual se incrementa a media hora.

Los ejercicios se pueden realizar bajo la supervisión de instructores profesionales, a fin de combatir el sedentarismo que en muchas ocasiones se genera por el ritmo de trabajo.

Recomendaciones:

• La actividad física en el sitio de trabajo deberá ser de por lo menos de dos horas por

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