La Salud En Los Alumnos

Tema 2. La nutrición en las etapas iniciales del desarrollo

1. En parejas, entrevistar a una mujer embarazada y a otra que tenga un bebé de cero a

cuatro meses de edad, para obtener información sobre los siguientes puntos:

• Los alimentos que consume regularmente durante el desayuno, la comida y la cena.

 Al bebé: Leche materna

 La madre: desayuno: fruta, cereal, leche; comida: verduras, carne, frijol, arroz, lentejas, pescado, pollo, tortilla (dieta rica en hierro y calcio); cena: yogurt, fruta, pan tostado.

• Las modificaciones que ha tenido su alimentación a partir del embarazo y durante la lactancia y el porqué de esas modificaciones.

 Durante el embarazo: Una dieta normal, cosas con calcio, hierro, proteínas, vitaminas; Durante la lactancia: Misma dieta, pero tener cuidado con algunos alimentos que pueden causar cólicos y gases al bebé (papa, col) y tomar mucha agua.

• La supervisión médica que ha tenido o tuvo durante el embarazo y la que tiene el bebé.

 Alimentarte mejor, medicarte con hierro y calcio aparte de las comidas, chequeos médicos cada mes, ecos, ritmo cardiaco, movimientos fetales, crecimiento del bebé en el útero, agua que hay en el útero, tipo de placenta.

• Los problemas de salud que se presentaron durante el embarazo y la lactancia, ¿en ella y en el bebé.

 En la madre: dolor de cabeza, náuseas, mareos, inflamación estomacal;

 Lactancia: Al inicio escasez de leche materna, dolor al amamantar.

 En el bebé: Durante el embarazo: Salida de líquido amniótico, parto prematuro;

 Lactancia: dificultad para tomar la leche materna, cólicos por tomar mucho aire, no poder eructar.

• El tiempo de amamantamiento que considera suficiente y por qué.

 Un año

 Porque la leche materna es el alimento primordial para prevenir a los recién nacidos enfermedades, siempre y cuando la madre esté bien alimentada.

• El procedimiento que se seguirá o se sigue y las precauciones que toma antes de amamantar al bebé.

 Sentarte en un sillón cómodo y tomar al bebé sobre tu brazo, con la otra mano ayudar al bebé a introducir el pezón en su boca y así sostenerlo con los dedos hasta que el bebé sepa succionar por sí mismo, después de que haya comido el bebé tomar su cabeza con tu mano, levantarlo sobre tu hombro y darle golpecitos en la espalda en

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