La orientación: Es un proceso de ayuda al individuo en la tarea de hacer elecciones para su desarrollo a futuro sea satisfactorio para él y útil para quienes lo rodean.

La orientación.

La orientación: Es un proceso de ayuda al individuo en la tarea de hacer elecciones  para su desarrollo a futuro sea satisfactorio para él y útil para quienes lo rodean.

Es guiar a un sujeto hacia un sitio.

Comunicar a una persona aquello que no sabe y que pretende conocer.

Importancia de la orientación

Guiar, acompañar y ubicar a las personas, desde una perspectiva personal y profesional para que puedan enfrentarse a lo largo de su vida.

Promover la adaptación y la salud mental.

Áreas de la orientación.  

Orientación personal: acciones o actividades que nos ayudan a dirigir nuestra vida

Orientación familiar: mejoramiento en las relaciones afectivas; roles y valores

Orientación social: transformación y desarrollo social

Orientación académica: formación integral y actualización continua de directivos, docentes y personal de apoyo de las instituciones educativas para que desempeñen eficazmente su labor y ofrezcan un servicio de calidad a sus alumnos y padres de familia.

Orientación escolar: Proceso por el que se ayuda al alumno en el estudio, así como en el periodo de adaptación a la escuela.

Orientación vocacional:  Elección de una profesión

Orientación profesional: Es la ayuda en la elección de una profesión. Es un proceso que se basa en el conocimiento del sujeto y de su entorno.

Relaciones Interpersonales.

Permite a las personas conocer los deseos e intenciones de otros, incluso cuando se intentan ocultar.

Autoestima.

Valoración positiva de uno mismo

Nace del autoconcepto que una persona tiene de si mismo.

Se aprecia en la manera de hablar, de caminar, de comportarse.

Tipo de autoestima:

Alta:

• Sentirse bien con su apariencia
• Aceptar sus defectos y frustraciones
• Enorgullecerse de sus logros
• Sentirse alegre y aceptado

Baja:

• Apariencia desagradable
• Inferior a los demás
• Temor al fracaso
• Ineficiente
• Rechazado por los demás
• Influenciable

Elevar la autoestima:

1. Reflexiona sobre tu vida y logros.
2. Usa afirmaciones optimista, pero reales
3. Cuida de ti mismo
4. Haz cosas que disfrutes
5. Deja de compararte
6. Eres imperfecto
7. Lee

Proceso de valoración personal:

Es quererse y aceptarse tal y como somos, es la suma de los auto juicios que una persona hace reconociendo cualidades y admitir defectos y limitaciones, así como hacerse respetar y actuar con seguridad y autoconfianza.

En el proceso de valoración se encuentran:

Se creen superiores y pisotean a los demás

Se creen inferiores a los demás, pero compiten para no demostrarlo

Se creen inferiores a los demás y se critican constantemente

Los que no se creen inferiores ni superiores a los demás, viven felices sin compararse con nadie

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