Obesidad

Planteamiento del problema.

La asociación tabasqueña de enfermeras pediátricas filial al colegio de enfermeras de Tabasco, considero que el tema de sobre peso y obesidad continua siendo alarmante en la entidad, toda vez que 6 de cada 10 niños padecen sobre peso ocupando el 4to. Lugar en este rubro en el país.

Los índice de sobre peso y de obesidad están repercutiendo en la niñez, sobre todo porque al desarrollarse en personas adultas traen consigo enfermedades crónicas degenerativas generadas por los kilos de más.

Tabasco está en los primeros lugares de obesidad infantil, a nivel nacional estamos en el 4to. Lugar, esta situación se desencadena partir delas malas costumbres nutricionales que los papas les dan desde pequeños a los infantes, a adicionando a las papillas, azucares y almidones innecesarios para el organismo del bebe, toda vez, continua la idea generalizada de “si esta gordito está lleno de salud”.

Objetivo.

Concientizar a los padres en la alimentación nutricional de los infantes, aplicando una buena alimentación, que contribuya al crecimiento y desarrollo intelectual.

Objetivo específico.

• Tener una buena alimentación nutricional.

• Realizar ejercicio

• Dieta balanceada

•

¿Qué es una buena alimentación?

Una buena alimentación debe ser variada, equilibrada, suficiente, adecuada e inocua. Variada quiere decir comer la mayor diversidad de alimentos posibles, equilibrada en proteínas, carbohidratos y grasas, suficiente aporte de energía de acuerdo a los requerimientos de cada persona, adecuada al grupo de edad y características específicas de los individuos, e inocua que no cause ningún daño a la salud de las personas.

Hipótesis.

“La obesidad, si es la causa de baja autoestima en los niños y adolescentes lo cual provoca muchas enfermedades, como ataques cardiacos, diabetes, arritmia, entre otras enfermedades”.

Hipótesis nula.

“La obesidad, no es la causa de baja autoestima en los niños y adolescenteslo cual provoca muchas enfermedades, como ataques cardiacos, diabetes, arritmia, entre otras enfermedades”.

Justificación.

Debido a la mala alimentación que existe actualmente en el estado de tabasco, la obesidad se considera una enfermedad que afecta a niños, jóvenes, adolecentes y adultos debido a una mala alimentación o falta de la misma ya que Tabasco ocupa el 3er lugar en México lo cual se está triplicado por las personas con sobrepeso y principalmente con niños entre 2 a 15 años, es por eso que nos importa y llama la atención el tema y la salud de los niños principalmente del Estado de Tabasco ya que se encuentra en peligro por la mala alimentación y la falta de ejercicio debido a que tiene consecuencias y enfermedades como son: cardiacas, diabetes y baja autoestima. Se pretende dar a concientizar a los padres de familia para que den una buena alimentación a sus hijos tomando medidas preventivas para evitar la obesidad ya que es donde inicia una cultura familiar y pueden poner en práctica los valores familiares mismo que pueden evitar futuras enfermedades y lo cual eviten que sus futuras generaciones padezcan de enfermedades heredadas por sus hijos.

Tablas de peso, talla y masa corporal para Niñas.

Tablas de peso, talla y masa corporal para Niños.

Concepto de Obesidad.

La obesidad, se define como el incremento del peso corporal asociadoa undesequilibrio en las proporciones de los diferentes componentesdel organismo, en la que aumenta fundamentalmente la masagrasa con anormal distribución corporal, se considera hoy en día unaenfermedad crónica originada por muchas causas y con numerosascomplicaciones. Según su origen, la obesidad se puede clasificar en endógena y exógena.

La endógena es la menos frecuente de estos dos tipos, puessólo entre un 5 y un 10% de los obesos la presentan, este tipo deobesidad es debida a problemas provocados a la disfunción de algunaglándula endocrina, como la tiroides (hipotiroidismo), el síndrome deCushing (glándulas suprarrenales), diabetes mellitus (problemas con lainsulina), el síndrome de ovario poliquístico o el hipogonadismo, entre otros, esta es un tipo de obesidad causada por problemas internos, debidoa ellos las personas no pueden perder peso (incluso lo aumentan) aun llevando una alimentación adecuada y realizando actividad física.

En cambio la obesidad exógena es aquella que se debe a un excesoen la alimentación o a determinados hábitos sedentarios, en otraspalabras, la obesidad exógena es la más común y no es causada porninguna enfermedad o alteración propia del organismo, sino que esprovocada por los hábitos de cada persona. Este tipo constituye aproximadamenteentre el 90 y 95% de todos los casos de obesidad, lo que significa que la mayoría de personas quela padecen es por un inadecuado régimende alimentación y/o estilo de vida.

En ocasiones, no se trata únicamente deque haya una alimentación excesiva, si node que existe una falta de actividad ó ejercicio físico y por consiguiente, una falta degasto de energía.

Tipos de obesidad.

• Obesidad endógena: se desarrolla en etapas tempranas de la vida, caracterizada por hiperplasia, es decir, un incremento en el número de células grasas del organismo.

• Obesidad exógena: se desarrolla en la edad adulta, caracterizada por hipertrofia, es decir, incremento en el tamaño de las células grasas.

• Obesidad androide: se localiza en la cara, cuello, tronco y parte superior del abdomen. Es la más frecuente en varones y tiene un mayor riesgo cardiovascular.

• Obesidad ginecoide: se localiza en abdomen inferior, caderas y glúteos. Es más frecuente en mujeres.

El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo cada año fallecen 2.8 millones de personas como consecuencia del sobrepeso y la obesidad.

La obesidad es el resultado del consumo de una cantidad de calorías mayor que las que el cuerpo utiliza. Los factores energéticos y ambientales influyen en el peso del cuerpo.

Consecuencias de la obesidad.

La obesidad es también la generadora de muchas enfermedades algunas son las siguientes:

• Cáncer (colón, recto, próstata, mama, útero, ovarios….)

• Enfermedades coronaria

• Fallo cardiaco

• Aterosclerosis

• Hipercolesterolemia

• Diabetes

• Hipertensión

Diferencia entre obesidad y sobrepeso.

La obesidad.

Es cuando la masa grasa de la persona excede lo saludable y perjudica notablemente la salud de la que lo padece. La obesidad siempre es por exceso de grasa, médicamente a la excesiva cantidad de grasa corporal, y el exceso de peso es mayor del 20 % con relación a la talla.

El sobrepeso.

Es cuando acumula másgrasa de la que necesita, y esta acumulación extra no le permite realizar tareas normales para el ser humano, correr, saltar, trepar,etc. También el sobrepeso afecta a la salud de la persona que lo padece.

Médicamente, el sobrepeso es el estado en el cual se excede el peso adecuado para la edad y talla de una persona. Ejemplo si el peso de un niño está entre el 110 y 119 % del peso ideal, o sea, con un exceso del 10 al 19 % sobre lo esperado para la talla, se señala entonces un sobrepeso.

El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros.

La definición de la OMS es la siguiente:

• Un IMC igual o superior a 25 determina sobrepeso.

• Un IMC igual o superior a 30 determina obesidad.

Causas del sobrepeso y obesidad.

La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad infantiles es el desequilibrio entre la ingesta calórica y el gasto calórico. El aumento del sobrepeso y la obesidad infantiles es atribuible a varios factores, tales como:

• El cambio dietético mundial hacia un aumento de la ingesta de alimentos hipercalóricos con abundantes grasas y azúcares, pero con escasas vitaminas, minerales y otros micronutrientes saludables.

• La tendencia a la disminución de la actividad física debido al aumento de la naturaleza sedentaria de muchas actividades recreativas, el cambio de los modos de transporte y la creciente urbanización.

Causas sociales de la epidemia de obesidad infantil.

La OMS reconoce que la prevalencia creciente de la obesidad infantil se debe a cambios sociales. La obesidad infantil se asocia fundamentalmente a la dieta malsana y a la escasa actividad física, pero no está

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