TAREA INDIVIDUAL 1 MAPA CONCEPTUAL SOBRE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

TAREA INDIVIDUAL 1: MAPA CONCEPTUAL SOBRE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

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Profesor: Lizbeth Tortolero Barron

Materia: Inteligencia Emocional

Alumno: Ivan Martín Del Campo Godoy

Introducción:

Inteligencia Emocional ¿qué es?, ¿Qué elementos la componentes? Y como lo aplicamos en el día a día son solo una parte de lo que engloba la inteligencia emocional en lo que a mí respecta el saber que las emociones son parte fundamental de nuestra vida y nos ayudan tanto mejorar como a empeorar en nuestro día a día y la gran influencia que se tiene por parte de ellas en nuestros actos, actividades, metas ,relaciones personales y familiares son algo que me llama mucho la atención ya que la inteligencia emocional aparte de hacernos entender las emociones enfocarlas a metas para motivarnos reconocer las emociones de uno mismos para así autorregular nuestros actos y fomentar empatía y una convivencia social sana nos hace personas más felices y más tolerantes a la frustración o sentimientos negativos por eso expongo a continuación la definición de lo que es la Inteligencia emocional:

Desarrollo:

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Se define

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Se compone de 5 elementos

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Conclusión:

Las emociones forman un gran papel en nuestras vidas influyendo día a día en nuestros actos en todos los ámbitos laboral, social y familiar y el conocer cómo podemos reconocerlas que nos influyen y de qué manera podemos utilizarlas para tener un mejor entendimiento de ellas y desarrollar un autocontrol de las mismas nos ayudara a desempeñarnos con más facilidad en nuestro día a día y nos volverá tolerantes  a la frustración ya que sabremos identificarlas controlarlas y orientarlas asía metas u objetivos positivos no dejando que se descontrolen y nos lleven a un colapso emocional que nos pueda dañar tanto en la integridad física como psicológica y ser mejores personas más sanas y felices.

Bibliografía:

http://psicoblog.com/los-cinco-elementos-de-la-inteligencia-emocional/. (s.f.).

http://www.actualidadenpsicologia.com/competencias-inteligencia-emocional/. (s.f.).

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