TRABAJO FINAL I “SEDENTARISMO”
ELISABETH32Documentos de Investigación16 de Mayo de 2017
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UNIVERSIDAD MAIMONIDES
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
LICENCIATURA EN ENFERMERIA
MODALIDAD A DISTANCIA
TRABAJO FINAL I
“SEDENTARISMO”
[pic 1]
DIRECTOR DE LA CARRERA: Lic. Mg. Seguí, Christian Alejandro.
AUTOR: Soria, Yamila.
Ushuaia 28 de Abril de 2016
ÍNDICE DE TEMA
Portada
Introducción ________________________________________________________3
Planteamiento del problema ____________________________________________4
Definición del problema _______________________________________________6
Fundamentación del problema __________________________________________6
Marco teórico _______________________________________________________6
Hipótesis __________________________________________________________11
Objetivo Principal ___________________________________________________11
Objetivos específicos ________________________________________________11
Tipo de investigación ________________________________________________13
Proyecto __________________________________________________________22
Conclusión ________________________________________________________25
Bibliografía ________________________________________________________26
INTRODUCCIÓN
La Organización Mundial de la Salud (OMS), catalogó el sedentarismo como uno de los cuatro factores de mayor riesgo de muerte y estima que en el mundo 3,2 millones de defunciones anuales pueden atribuirse a esto.
En este trabajo de investigación trataré un tema muy importante en la actualidad el “Sedentarismo”, el cual es un agente causante y factor de riesgo de diversas enfermedades a nivel mundial.
El objetivo de esta iniciativa es lograr promover la educación y hábitos de vida saludables que disminuyan factores de riesgo y mejoren la calidad de vida de los habitantes del Barrio 640 viviendas de la ciudad de Ushuaia.
El desafío es concentrar los esfuerzos en la prevención y promoción de estilos de vida saludable en nuestra provincia.
Este estilo de vida sedentario no solo atenta contra la calidad de vida de la población provocando la aparición de enfermedades, sino que además, tiene un alto costo económico a nivel país.
Hoy en día, el término sedentarismo también se aplica en gran medida a un estilo de vida moderno en el cual la enorme disponibilidad de facilidades tecnológicas lleva al individuo promedio a desarrollar una vida monótona, sin movimiento y con mínimos esfuerzos físicos. Tal situación tiene como resultados la presencia cada vez más evidente de complicaciones de salud tales como la obesidad, la diabetes o complicaciones cardíacas, aún en menores de edad o niños. Además, el consumo de comidas de alto contenido grasoso y calórico, sumado al constante uso de aparatos tecnológicos han permitido el avance de formas de vida en las cuales la actividad física, recreativa y social es cada vez más escasa.
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
En esta investigación me centrare en el estilo de vida sedentaria que atenta contra la calidad de vida de los habitantes del barrio 640 viviendas de la ciudad de Ushuaia, provocando la aparición de enfermedades.
En los últimos tiempos el sedentarismo ha sido un problema que ha ido aumentando paulatinamente con el paso del tiempo con la llegada de nuevos inventos tecnológicos con afán de facilitar la vida a las personas, no se percatan que la humanidad se está volviendo cada vez mas inmóvil, ya que para trabajar, divertirte, comprar, hacer las tareas de la casa, no necesitas moverte, ya todo lo puedes hacer a través de un computador, una lavadora, secadora, automóvil y demás artefactos que lo único que hacen es volver a las personas cada vez mas sedentarias
Mantener una condición física es importante para asegurar un nivel de vida saludable. Antiguamente solo con las actividades cotidianas se realizaba el suficiente ejercicio para mantener una correcta condición física. Sin embargo, las condiciones de vida actuales tienden hacia el sedentarismo. La ausencia de actividades físicas debe ser compensada con un entrenamiento regular y planificado que evite los problemas derivados de la escasez de movimientos y permita una mejora sustancial de la salud.
El sedentarismo es un problema personal y social que solo podemos combatirlo en conjunto con diferentes actores sociales mediante la promoción, prevención y logrando también un cambio conductual en las personas.
La comunidad del barrio 640 viviendas cuenta con la asistencia sanitario del CAPS №6 que también colabora con esta problemática social siendo de gran ayuda su colaboración.
El mismo se encuentra ubicado en el Bº Mirador de los Andes (Ex 640 viviendas), en la zona norte de la ciudad de Ushuaia, Provincia de Tierra del Fuego. Nace con el mismo barrio, teniendo su apertura el día 21 de octubre de 1997.
El equipo de trabajo del CAPS №6, no solo presta servicio de atención medico-sanitario, sino también aborda las diferentes situaciones sociales que vive nuestra comunidad. Realiza junto a las demás instituciones del barrio, actividades extra muro; forma parte desde el año 2006 de la mesa interinstitucional. Donde reunidos una vez al mes, representantes de cada uno de ellos, discuten temas que les preocupa, estando conformado por:
- Colegio los Andes (EGB3 Y Polimodal);
- Escuela №39 Mirador del Olivia (EGB1 y 2);
- Jardín №18 Caruchas (preescolar y sala de 3 y 4);
- Bomberos voluntarios 2 de Abril y;
- Comisaria 3ª
- Centro de salud №6.
Tiene como principal objetivo, trabajar por una identidad barrial en la comunidad, para que cada ciudadano a través de la participación, comience a considerarla como propia, quererla y cuidarla.
Conformación del equipo de salud
Medica de familia:[pic 2]
◊ Dra. Inés del Valle Britos.
◊ Dra. Silvia González.
Medica Pediatra:
◊ Dra. Mariana Valeria Lencina.
Psicología:
◊ Lic. Cintia Lemos.
Profesionales de Odontología:
◊ Dr. Mauricio Chereau
◊ Dr. Gabriel Sánchez
Ginecología:
◊ Dra. Carina Bernardi.
Trabajo Social
◊ Lic. Elena Rosa Núñez
Enfermería
◊ María Gabriela Otazo.
DEFINICION DEL PROBLEMA
Al realizar la investigación propuesta, se pretende responder a los siguientes interrogantes.
¿Cuáles son los factores que influyen o llevan al sedentarismo en el adulto del barrio 640 viviendas de 30 a 60 años de edad?
FUNDAMENTACIÓN DEL PROBLEMA
El porqué de esta investigación, responde a la necesidad de identificar las situaciones o factores que determinan el sedentarismo en el barrio 640 viviendas.
¿Y él para que del estudio? Este trabajo de investigación se realizará con la finalidad de tomar decisiones e implementar correcciones conductuales, basándose en el nivel de atención Primaria de la salud. Mediante la concientización, dirigido a la población del barrio 640 viviendas.
MARCO TEÓRICO
Una encuesta llevada a cabo en Rio Grande, la ciudad de mayor población de Tierra del Fuego, determino que poco más del 50 por ciento de los habitantes no realiza ninguna actividad física.
El estudio estuvo a cargo de la Fundación Creer y Crecer. Durante el mes de octubre del 2010 se relevaron a 500 personas de ambos sexos, 70 por ciento de las cuales dentro del rango de 18 a 44 años.
Los problemas más comunes de la sociedad Riograndense son la baja nutrición y el sobrepeso como contraparte. Esto último relacionado con el sedentarismo, el frio, la tecnología, etc.
En el grupo que menciono practicar algún deporte se destacan: Futsal, Futbol 11, actividad aeróbica (incluye gimnasio en varias de sus modalidades, caminata, correr, RPM, Pilates) y otras.
Diferentes conceptos de sedentarismo
- Sedentario: quieto, inactivo, con poco movimiento;
- Sedentarismo: insuficiente cantidad de movimiento, la falta de carga funcional por la actividad física sistemáticas ;
- Sedentario: se considera sedentario al que realiza una actividad principal de actividad ligera y una actividad física no útil.
Actividad principal: la que realiza durante la jornada laboral
Actividad ligera: permanecer el 75% del tiempo o mas sentado o de pie.
Actividad adicional no útil: realizar actividad física con una frecuencia semanal inferior a 4 veces y con una duración menor de 30 minutos cada vez.
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