ANALISIS DEL ARTICULO CIENTIFICO

ANALISIS DEL ARTICULO CIENTIFICO

Este texto aborda el análisis de la actividad física, sus beneficios y algunos mitos que han permanecido a lo largo del tiempo, en torno al adulto. o. Muchos han sido los estudios en el ámbito  de actividad física para distintas poblaciones; se han analizado variables fisiológicas, psicológicas y sociales, tales como el estado de ánimo, la depresión y la satisfacción que obtienen las personas al realizar actividad física. Se puede apreciar como los beneficios son proporcionales a la salud, la autoestima, y a la autosuficiencia ante pares iguales. Los resultados obtenidos  muestran la existencia de beneficios  en la población  adulta mayor, en relación con la práctica de alguna actividad recreativa, por lo que  se promueve el goce de estos beneficios, en un ambiente que conforta al ser humano y lo transporta a sus inicios: el movimiento Humano en la naturaleza. Según los resultados, se puede concluir que la actividad recreativa, en un ambiente natural, brinda un sinfín de posibilidades y beneficios  al adulto mayor; sin embargo, los beneficios que se podrían obtener de ella, dependerán del profesional que conduzca la actividad, de la disposición, de los cuidados que se tengan en el paisaje de trabajo, de los correspondientes protocolos de seguridad, y de cómo se utilizan los recursos para tal objetivo. La mayoría de los participantes en esta actividad son mujeres (86%). La edad más representada en este programa está entre 60-69 años, prácticamente la mitad de todos los integrantes de las actividades físicas con mayores tienen esas edades seguida del grupo de 70-79 años. La mayoría de los participantes (mujeres), debido a su edad y a su condición de ama de casa, no trabajan. Más de la mitad de esos participantes solamente posee un nivel de estudios primarios, lo que indica que sus ocupaciones tenían que ver con actividades dependientes del sector agrícola. Su estado de salud es bueno ya que a 90% el médico no les ha contraindicado realizar actividad física, por lo que dedican la mayoría de los participantes de una forma totalmente  voluntaria tres días a la semana a asistir a dichos programas. Las finalidades del programa en las que coinciden tanto practicantes como técnicos es favorecer entre las personas mayores su estado de salud corporal, mejorar su relación social, especialmente para aquellas personas que se han quedado solas por la muerte de su pareja, así  como una forma de ocupar su tiempo libre con una actividad

saludable.

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