Elementos En El Cuerpo Y Sus Beneicios

ELEMENTOS QUIMICOS IMPORTANTES PARA EL FUNCIONAMIENTO DE NUESTRO CUERPO

Conocer cómo y de qué elementos se compone el cuerpo humano es algo fundamental para comprender su funcionamiento, sus mecanismos fisiológicos y la forma en que sus estructuras interactúan. Se estima que un 96% de nuestro organismo se compone por 4 elementos en particular: oxígeno, carbono, hidrógeno y nitrógeno, mayoritariamente en forma de agua.

Son:

1.- Oxígeno (65%)

2.- Carbono (18%)

3.- Hidrógeno (10%)

4.- Nitrógeno (3%)

5.- Calcio (1.5%)

6.- Fósforo (1%)

7.- Potasio (0.35%)

8.- Sulfuro (0.25%)

9.- Sodio (0.15%)

10.- Magnesio (0.05%)

11.- Cobre, Zinc, Selenio, Molibdeno, Flúor, Cloro, Yodo, Manganeso, Cobalto, Hierro (0.70%)

12.- Litio, Estroncio, Aluminio, Silicio, Plomo, Vanadio, Arsénico, Bromo (proporciones ínfimas)

¿Cuales son sus funciones en el cuerpo humano?

OXIGENO: El cuerpo humano necesita tener oxígeno para transformar los carbohidratos, grasas y proteínas de nuestra DIETA en calor, energía, y vida. Este proceso es conocido como “metabolismo”. El oxígeno es el elemento esencial en los procesos respiratorios de la mayor parte de las células vivas. Una de las funciones del oxígeno es la mayor oxigenación de los pulmones, que favorece la eliminación de las toxinas del sistema. Cuanto más oxígeno tenemos en nuestro sistema, más energía producimos

CARBONO: Sirve como un agente de enlace que facilita la construcción de cadenas complejas de moléculas; en este sentido, podemos pensar que el carbono es como un bloque de construcción para las moléculas biológicas. Sin este químico en el cuerpo, las molécula biológicas no serían capaces de enlazarse y el cuerpo sería un conjunto sin forma de átomos sueltos.

HIDROGENO: ayuda a los tejidos, liquidos y huesos del cuerpo

NITROGENO: Este elemento forma parte estructural de las proteínas y de los ácidos nucleicos. Éste se encuentra en el aire en grandes cantidades (78% en volumen) pero en esta forma sólo es accesible a un conjunto muy restringido de formas de vida, como las cianobacterias y las azotobacteriáceas. Los organismos foto autótrofos (plantas o algas) requieren por lo general nitrato (NO3–) como forma de ingresar su nitrógeno; los heterótrofos (p. ej. los animales) necesitan el nitrógeno ya reducido.

FUNCION DE EL POTASIO EN EL CUERPO HUMANO:

El POTASIO (K) actúa en el balance hídrico favoreciendo la eliminación de agua del organismo y participa en la contracción del músculo cardíaco.

FUNCION DE EL AZUFRE EN EL CUERPO HUMANO:

El azufre es un mineral presente en poca cantidad en el cuerpo humano, pero muy importante ya que forma parte de algunos aminoácidos esenciales. Se puede encontrar en pescados y legumbres. Su símbolo químico es S.

FUNCION DE EL FOSFORO EN EL CUERPO HUMANO:

El FÓSFORO (P) son los que constituyen la parte inorgánica de los huesos. Es un elemento constituyente de la estructuras de los huesos y, en asociación con ciertos lípidos, da lugar a los fosfolípidos, que son componentes indispensables de las membranas celulares y del tejido nervioso.

FUNCION DE EL MAGNESIO EN EL CUERPO HUMANO:

El MAGNESIO (Mg) es imprescindible para la correcta asimilación del calcio y de la vitamina C. Equilibra el sistema nervioso central (ligera acción sedante), es importante para la correcta transmisión de los impulsos nerviosos y aumenta la secreción de bilis (favorece una buena digestión de las grasas y la eliminación de residuos tóxicos).

FUNCION DE EL CALCIO EN EL CUERPO HUMANO:

El CALCIO (Ca) es el responsable de proporcionar dureza y rigidez a los huesos que, a su vez, darán sostén al resto del cuerpo. Forma parte de los huesos, del tejido conjuntivo y de los músculos. Junto con el potasio y el magnesio, es esencial para una buena circulación de la sangre.

FUNCION DE EL SODIO EN EL CUERPO HUMANO:

El SODIO (Na) interviene en la regulación del balance hídrico

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