Hormonas Que Participan En El Estrés

El estrés es un proceso natural del cuerpo humano; consiste en generar una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, las cuales requieren una movilización de recursos físicos, mentales y conductuales para hacerles frente, y a veces pueden perturbar el equilibrio emocional de la persona.

El entorno, que está en constante cambio, obliga a los individuos a adaptarse; por tanto, cierta cantidad de estrés es necesaria para que el organismo responda adecuadamente a los retos y los cambios de la vida diaria.

Este proceso de adaptación depende de factores fisiológicos y psicológicos, originados por el instinto de supervivencia del ser humano, en la que se ven involucrados muchos órganos y funciones del cuerpo, como el cerebro, el corazón, glándulas endócrinas, los músculos, el flujo sanguíneo, la digestión, etc. Dentro de los factores fisiológicos las hormonas secretadas por el sistema endócrino son las siguientes:

Cortisol.

El estrés se percibe y la respuesta es coordinada por el cerebro. Cuando evaluamos cognitivamente una situación determinada, el cerebro interacciona con las diferentes señales que aparecen en nuestro organismo dentro del torrente circulatorio, tales como hormonas, nutrientes y moléculas inflamatorias, así como con la información procedente de los nervios periféricos y que controlan nuestros órganos vitales y nuestras sensaciones La mayor activación neuroendócrina es la del eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal, se produce CRH para activar la ACTH y liberar Cortisol de las glándulas suprarrenales.

El cortisoles una hormona esteroide encargada de aumentar la concentración de azúcar en sangre y ácidos grasos, también ayuda a la adrenalina a la hora de aumentar la presión sanguínea. La mayoría de los receptores de cortisol se encuentran en el hipocampo (fundamental para el aprendizaje y la memoria) no obstante, el cortisol también actúa sobre la amígdala encargada de procesar la ansiedad y el miedo. Su efecto concreto es permitir el aprendizaje del miedo, asegurando que no se pierden recursos en aspectos más complejos aunque innecesarios para el aprendizaje. El cortisol es la base para mantenerse focalizado y entonces poder adaptarse al entorno.

Adrenalina.

Esta hormona es una catecolamina (derivada de la noradrenalina), también llamada epinefrina, secretada por la médula de las glándulas suprarrenales; en momentos de excitación o estrés emocional se secretan grandes cantidades de adrenalina, que actúan sobre varios órganos del cuerpo, preparándolo para el esfuerzo físico, ya sea para enfrentar la situación o huir de esta.

Las catecolaminas son hormonas derivadas del aminoácido tirosina, contienen un grupo catecol y un grupo amino. Su secreción es iniciada por la acetilcolina liberada de las neuronas preganglionares que inervan las células de la médula suprarrenal; la acetilcolina abre canales celulares para que entre el Ca y la adrenalina se pueda expulsar por exocitosis.

Los receptores de la adrenalina se encuentran en todo el cuerpo, y la forma en la que esta hormona prepara al organismo para enfrentar una situación o huir es por medio de: la vasoconstricción, contracción del iris, suprime el sistema inmune, relajación intestinal, lipólisis, cardioaceleración, termorregulación, control de la secreción pituitaria, modifica la respiración y mejora los niveles de azúcar en la sangre ya que aumenta el catabolismo del glucógeno en glucosa en hepatocitos. La epinefrina no tiene efectos psicoactivos en el cerebro.

Noradrenalina.

La noradrenalina es la catecolamina que se utiliza como neurotransmisor en el sistema nervioso central, también es llamada norepinefrina; se extrae de los precursores de la dopamina. Dentro de sus funciones se encuentran: la vasoconstricción, el aumento de la contracción cardiaca, presión arterial,

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