IMPORTANCIA DE MANTENER UNA DIETA BALANCEADA , LAS ENFERMEDADES MAS COMUNES EN NUESTRO PAIS OCACIONADAS POR UNA DEFICIENCIA ALIMENTARIA Y LAS OCACIONADAS POR EL EXCESO DE ALIMENTOS
Enviado por Yessy Salinas • 30 de Mayo de 2017 • Apuntes • 360 Palabras (2 Páginas) • 304 Visitas
Universidad autónoma de nuevo león
Preparatoria11
Alumna Arely Hadamary Hernández Garza
Maestro M.C.P Javier Arturo Acevedo Cantú.
Actividad integradora de la materia de Biología
IMPORTANCIA DE MANTENER UNA DIETA BALANCEADA , LAS ENFERMEDADES MAS COMUNES EN NUESTRO PAIS OCACIONADAS POR UNA DEFICIENCIA ALIMENTARIA Y LAS OCACIONADAS POR EL EXCESO DE ALIMENTOS.
La plenitud de una persona puede determinarse en gran parte por su salud estar sanos nos permite realizar un sinfín de actividades para lograr un gran desarrollo como personas.
Una persona bien alimentada prepara su cuerpo para gozar de buena salud.
La nutrición es la serie de procesos químicos mediante los cuales los nutrientes que ingerimos se asimilan y utilizan en las funciones del organismo.
La dieta debe de satisfacer algunos requisitos que se relacionan con la edad, el sexo y el estado general de salud, etcétera.
Una dieta balanceada proporciona nutrientes en cantidades adecuadas y energía suficiente para que una persona mantenga un peso saludable.
Una de las enfermedades más comunes en nuestro país es la obesidad causada por el exceso de alimentos, por los estilos de vida inactivos y la dieta alta en calorías.
Las causas de la obesidad son muy evidentes pues es por un estilo de vida de dietas altas en calorías y falta de ejercicio pero las soluciones no son tan obvias.
La obesidad incrementa el riesgo de presión arterial alta, diabetes tipo ll, apoplejía, artritis y algunos tipos de cáncer.
La elección de la alimentación es una decisión personal.
Es probable que los niños con sobrepeso se vuelvan adultos obesos.
Las escuelas deberían desempeñar un papel activo para limitar la exposición de los estudiantes a alimentos altos en calorías que no son muy nutritivos.
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