LA ANEMIA

LA ANEMIA

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA:

La anemia es una enfermedad a la sangre ocasionada por la falta de glóbulos rojos o por la presencia de glóbulos rojos disfuncionales en el cuerpo lo que provoca una reducción del flujo de oxígeno hacia los órganos, en el Perú el 43,6% de la población sufre de esta enfermedad y los mas vulnerables son los niños y las mujeres, en la I.E.E Juana Alarco de Dammert se reportan casos de alumnas durmiéndose en clase y con poca energía a la hora de venir al colegio por lo que son más probable de tener anemia.

3 de cada 10 personas no sabe que consumir para combatir esta enfermedad para lo que este grupo de alumnas a investigado alimentos ricos en hierro para subir la hemoglobina y poder ayudar a las alumnas a tener una buena concentración en hora de clases y también ayudar a los demás ciudadanos para así poder reducir aquellas cifras de personas que sufren de esta enfermedad.

PREGUNTA DE INDAGACION:

 ¿Cómo la anemia afecta en el rendimiento académico de las estudiantes de la I.E. E Juana Alarco de Dammert?

HIPOTESIS:

Si no hay un buen rendimiento académico en las estudiantes de la I.E JAD entonces es probable que tenga anemia.

VARIABLES:

V. DEPENDIENTE: Es probable que tenga anemia

v. INDEPENDIENTE: No hay un buen rendimiento académico en la I.E.E JAD.

OBJETIVOS:

GENERALES.

Dar a conocer los alimentos ricos en hierro para combatir la anemia y tener un buen rendimiento académico.

ESPECIFICOS:

Dar a conocer la enfermedad de la anemia y sus síntomas, para que las estudiantes estén informadas de aquella enfermedad y puedan prevenirla comiendo ricos alimentos altos en hierro para así tener un buen rendimiento escolar.

LA ANEMIA

La anemia es una afección por la cual la cifra de hemoglobina está disminuida en los glóbulos rojos. Estos glóbulos son los que se encargan de suministrar el oxígeno a los tejidos. Esta hemoglobina es la proteína rica en hierro que le da a la sangre el color rojo y al mismo tiempo permite a los glóbulos rojos transportar el oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo.

Hay muchas formas de anemia, cada una con causas diferentes. La anemia puede ser temporal o prolongada, y puede variar entre leve y grave. Consulta a un médico si sospechas que tienes anemia, ya que esta puede ser indicio de una enfermedad grave.

Los tratamientos para la anemia varían desde la toma de suplementos hasta la realización de procedimientos médicos. Es posible que puedas evitar algunos tipos de anemia si sigues una dieta saludable y variada.

SINTOMAS:

Los signos y síntomas de la anemia varían según la causa de la afección. Algunos de ellos son:

Fatiga

Debilidad

Piel pálida o amarillenta

Latidos del corazón irregulares

Dificultad para respirar

Mareos o aturdimiento

Dolor en el pecho

Manos y pies fríos

Dolor de cabeza

Al principio, la anemia puede ser leve y pasar inadvertida. No obstante, los síntomas empeoran a medida que la anemia empeora.

Cuando consultar al médico

Pide una consulta con un médico si te sientes fatigado sin causa aparente. Algunos tipos de anemia, como la anemia ferropénica o la anemia por deficiencia de vitamina B-12, son frecuentes.

La fatiga tiene muchas causas además de la anemia, así que no debes dar por sentado que si estás cansado, es porque tienes anemia. Algunas personas descubren que tienen un nivel de hemoglobina bajo (uno de los indicios de la anemia) cuando van a donar sangre. Si te informan que no puedes donar sangre porque tienes un nivel de hemoglobina bajo, pide una consulta con el médico.

 Causas:

La anemia ocurre cuando la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos. Esto puede suceder si:

*El cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos

 *Un sangrado provoca que pierdas glóbulos rojos más rápidamente de lo que se pueden                      reemplazar

*El cuerpo destruye glóbulos rojos

Qué hacen los glóbulos rojos

Tu organismo fabrica tres tipos de células sanguíneas: glóbulos blancos para luchar contra las infecciones, plaquetas para ayudar en la coagulación y glóbulos rojos para transportar oxígeno por todo el cuerpo.

Los glóbulos rojos contienen hemoglobina; una proteína rica en hierro que le otorga a la sangre su color rojo. La hemoglobina les permite a los glóbulos rojos transportar oxígeno desde los pulmones hacia otras partes del cuerpo y dióxido de carbono desde otras partes del cuerpo hacia los pulmones para que pueda ser exhalado.

La mayoría de las células sanguíneas, incluidos los glóbulos rojos, se producen regularmente en tu médula ósea; un material esponjoso que se encuentra dentro de las cavidades de muchos de los huesos grandes. Para producir hemoglobina y glóbulos rojos, tu cuerpo necesita hierro, vitamina B-12, ácido fólico y otros nutrientes de los alimentos que ingieres.

Causas de la anemia

Algunos de los diferentes tipos de anemia y sus causas son:

*Anemia por deficiencia de hierro. Este es el tipo más frecuente de anemia en todo el mundo. La causa de la anemia ferropénica es una escasez de hierro en el cuerpo. La médula ósea necesita hierro para producir hemoglobina. Sin la cantidad adecuada de hierro, el cuerpo no puede producir hemoglobina suficiente para los glóbulos rojos.

Este tipo de anemia suele presentarse en muchas mujeres embarazadas que no toman suplementos de hierro. También ocurre por pérdida de sangre, como sangrado menstrual importante, úlceras, cáncer y uso periódico de algunos analgésicos de venta libre, especialmente la aspirina.

*Anemia por deficiencia de vitaminas. Además de hierro, el cuerpo necesita ácido fólico y vitamina B-12 para producir suficientes glóbulos rojos sanos. Una dieta sin una cantidad suficiente de estos y otros nutrientes clave puede provocar una disminución en la producción de glóbulos rojos.

Asimismo, es posible que algunas personas consuman suficiente B-12, pero sus cuerpos no puedan procesar la vitamina. Esto puede generar anemia por deficiencia de vitaminas, también conocida como «anemia perniciosa».

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