¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

PORTAFOLIO MATERIAL DE EVENTOS

MATERIAL DE EVENTOS

Presentado por:

Clarena María nieves

Rafael Manjarres

Raphael Aldana

Arauca 14 de marzo de 2011

ACONTINUACION LE PRESENTAMOS EL PORTAFOLIO DE TODAS LAS ACTIVIDADES ELABORADAS Y LOS SOPORTES.

TALLER 1

¿Cuál es su Nivel de Autoestima?

¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

La autoestima es la manera en que usted se percibe a sí mismo. Si se concidera inferior a los demás, o tiene poca confianza para hacer las cosas cotidianas, carece de autoestima. si por otro lado, está lleno de confianza y se considera competente en la mayor parte de las situaciones, tiene buena autoestima. Cuando se presenta la oportunidad, muchas veces se elige a las personas con alta autoestima como líderes.

La autoestima se traduce en valor propio. Cuando usted se asigna a sí mismo un valor elevado, entonces respeta sus habilidades y aptitudes y tiene confianza en lo que puede lograr. Si tiene autoestima, no huye de losa desafíos, ¡Es un profesional!

La educación aumenta la autoestima de la gente, por ejemplo: las personas que asistieron a la universidad exhiben más auto valía que aquellas que no. Sin embargo, muchas personas que no tienen educación universitaria demuestran, a través de la experiencia y el auto superación, un nivel más elevado de autoestima que las personas que tiene títulos universitarios.

El tener un alto nivel de autoestima, por lo general, nos da una sensación de comodidad y seguridad interna que se manifiesta es una actitud positiva y confiada. Esta es una buena noticia, pero la gente que tiene buenos pensamientos respecto a ella misma todavía necesita ser prudente al establecer relaciones con los demás.

La autoestima es un bien invaluable que necesita estar equilibrado con cierto grado de humildad.

ESCALA DE INVENETARIO PERSONAL

Es hora de que usted se califique en una escala específica. Usaremos esta escala en las doce categorías de este libro. Por favor siga con atención las siguientes instrucciones:

En una escala del 1 al 10, califique su percepción honesta en el área de su AUTOESTIMA. Hágalo encerrando en un círculo en el número adecuado en la escala que aparece abajo.

• Si encierra el número 1,2 ó 3, está diciendo que necesita una mejoría importante para alcanzar todo su potencial.

• Si encierra el número 4, 5 ó 6, está diciendo que necesita una mejoría considerable para alcanzar todo su potencial.

• Si encierra el número 7,8, 9 ó 10, esta afirmando que necesita mejorar poco a nada para alcanzar todo su potencial.

Por favor, sea honesto consigo mismo. Recuerde que la mitad de la escala es el promedio. La mayor parte de la gente se califica alrededor de la mitad de la escala. Tómese su tiempo.

CASOS

CASOS

JiII siempre esta desalentada respecto de sus aptitudes y apariencias. Por algún motivo, ella no se ve tan bella la ven los demás. Si JiII calificara su autoimagen en una escala del 1 al 10, se podría un 3 ó 4.

En parte, esta calificación se debe al hecho de que JiII honestamente cree que sus padres no esperaban que ella lograra tanto como su hermana mayor, que siempre fuera buena estudiante y líder de la escala. Otros de los motivos es que JiII rara vez de la cara por ello misma en el trabajo o con la familia. En vez de comunicar sus verdaderos sentimientos, por lo general se limita a ocultarlos.

JiII, que ocupa su primer puesto desde que salió de la escuela, está subempleada. A juzgar por sus aptitudes y sus habilidades, la gerencia le hubiera proporcionado varias oportunidades de ascensos durante los últimos tres años si su autoestima hubiese sido mayor.

Si usted tuviera una relación cercana con JiII, ¿como la ayudaría a elevar su autoestima?

RTA:

Yo le aconsejaría a jill que se muestre más al mundo que ella tiene mucho por demostrar. Que el mundo necesita de ella que no solo se fie por las apariencias de belleza lo que vale es su inteligencia que sus habilidades valen mas que el dinero y que con sus capacidades puede llegar a ser una gran persona con una autoestima muy alta y una profesión, un desempeño muy alto la cual le permitiría a ella que las personas se admiraran de su talento.

James es un empleado muy respetado y competente. Su producción es siempre buena, rara vez falta, y trabaja con sus compañeros. James trabaja muchas veces en horas extras porque los compañeros de trabajo se apoyan en el para que los ayude durante las horas normales de trabajo. Su atuendo es conservador.

James espera con el tiempo convertirse en gerente, pero se niega a verse como líder. Aunque otros lo podrían considerar una persona que se deja persuadir con facilidad, en ocasiones puede adoptar una actitud firme respecto de algo de importancia. James se graduó en la universidad y actualmente asiste a unos cursos nocturnos como preparación para la carrera de Administración de Empresas.

En una escala del 1 al 10, James se calificaría con un 5 en lo que se refiere a autoestima Reconoce que necesita transmitir una imagen más positiva y firme pero, por ahora, se contenta con permanecer como un miembro agradable de su grupo de trabajo. La aceptación social es más importante en esta etapa que un gran desarrollo profesional.

¿Qué sugerencias le haría a James si acudiera a usted pidiéndole ayuda para mejorar su autoestima?

RTA:

Yo le aconsejaría a james que si se siente seguro de prepararse más para ser un gran administrador de empresas que siga sus estudios a realizar para sentir mayor seguridad de cumplir con sus metas y ser un gran gerente que las capacidades que tiene el no las tiene cualquiera que aproveche estas oportunidades que solo se presentan una vez en la vida.

¿CUÁL ES SU NIVEL DE AUTOESTIMA?

INSTRUCCIONES:

Marque “v” de verdadero o “F” de falso después de cada afirmación, según se relaciona con lo que usted piensa.

1. Considero que mi trabajo/desarrollo personal ha progresado más por suerte que porque yo lo merezca.[ F]

2. A menudo me encuentro preguntándome: “¿Por qué no puedo tener más éxito?”[F]

3. No creo estar trabajando al máximo de mi potencial.[F]

4. Considero un fracaso el no lograr mis objetivos. [F]

5. Cuando los demás son amables conmigo, sospecho de ellos.[F]

6. El alabar a los demás por sus virtudes muchas veces me hace sentir incómodo.[F]

7. Es difícil ver que hacienden a mis compañeros de trabajo porque muchas veces siento que yo lo merezco más.[F]

8. No creo que nuestra mente tenga una influencia directa sobre nuestro bienestar físico.[F]

9. Cuando las cosas van bien, por lo general no me duran mucho.[F]

10. Le doy gran importancia a lo que los demás piensan de mí.[F]

11. Me gusta impresionar a mi supervisor.[F]

12. Me resulta difícil enfrentar mis errores.[F]

13. No siempre me siento cómodo explicando lo que quiero decir.[V]

14. Me resulta difícil pedir disculpas.[F]

15. Tiendo a aceptar lentamente los cambios en el trabajo debido a mi miedo.[F]

16. Aplazar las cosas es unos de mis hábitos de trabajo.[F]

17. A menudo me encuentro pensando:” ¿Para qué intentarlo?, no lo lograre”.[F]

18. Cuando mi jefe me felicita, por lo general no le creo.[F]

19. No creo que mis compañeros de trabajo deseen que yo avance en el terreno profesional.[F]

20. Evito tratar a la gente a la que considero no agradar.[F]

21. Mi actitud hacia la vida podría mejorar.[V]

22. Para ser honesto, tiendo a culpar a mis padres de lo que está sucediendo con mi vida.[F]

23. Me resulta difícil ver lo bueno en los demás.[F]

24. No considero que la gente pueda cambiar sus actitudes.[V]

25. Realmente no creo que un libro de autoayuda pueda marcar una diferencia en la autoestima de nadie. [V]

En la página siguiente encontrara dos casos.

CALIFÍQUESE DE USTED MISMO

Haga la siguiente prueba y valore su habilidad para calmar a los clientes disgustados.

Su calificación:

81-100 = Excelente 21- 40 = tal vez necesita pedir ayuda

61-80 = Bien a su supervisor

41-60 = Necesita afinar sus actitudes 1- 20 = ¡Comience a trabajar en este

De inmediato!

Para asegurarse de que tiene una visión realistas de sus actitudes, fotocopie * la siguiente

...