Reloj biológico informe

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                                      Informe n°2

     “Reloj biológico”

                                                   Nombre:

                                                                   Asignatura: Desarrollo del pensamiento.

                                          Docente: Myriam Rojas.

                                                     Fecha de entrega: 28-09-2015

Introducción.

Todos los seres vivos tenemos un cronómetro interno que dirige los procesos fisiológicos y las conductas que el organismo lleva a cabo de manera periódica y en un tiempo determinado. Así como la noche es para descansar y el día para trabajar. Los horarios del cuerpo están marcados por las manecillas de nuestro reloj biológico; si cambiamos drásticamente los tiempos de dormir, comer o despertar, podemos experimentar trastornos en nuestro cuerpo tales como fatiga, nervios y mal humor. Por esto es que es de suma importancia saber en qué empleamos nuestro tiempo, cuantas horas dedicamos y cómo podemos sacarle el máximo provecho a nuestra productividad para hacer nuestra vida más efectiva, satisfactoria y rendir completamente.

 Esta es la meta que nos propusimos en clases, descubrir nuestro propio reloj biológico, reconocer nuestros ladrones de tiempo y ser capaces de cambiar hábitos para mejorar nuestra calidad de vida, junto con identificar nuestro estilo de aprendizaje con el test de Kolb, que fue el segundo test aplicado en la asignatura.

A través de la siguiente tabla y gráfico que veremos a continuación, es donde se puede apreciar cada uso de mi tiempo con su respectivo horario y así poder identificar y demostrar de qué manera lo empleo, en un periodo de un mes, en el cual lo fui llenando casi todos los días y este fue el resultado final aproximado:

EVALUAR LAS ACTIVIDADES DEL DÍA (En mi caso puse las universitarias y extrauniversitarias juntas)

*C: nivel de concentración

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