Salud Mental
Enviado por yoryina • 14 de Marzo de 2012 • 940 Palabras (4 Páginas) • 1.796 Visitas
REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION
LICEO ESTADAL GENERALISIMO FRANCISCO DE MIRANDA
2do AÑO SECCION “A”
ASIGNATURA: EDUC. PARA LA SALUD.
PROFESORA INTEGARNTES
YAMILET SÁNCHEZ CHAURAN, MARTHA Nº 10
DIAZ, MELANY Nº 20
BLANCO, GABRIEL Nº 22
MILLAN, DORCA Nº 26
SAN ANTONIO DE CÚA, 27 DE JUNIO DE 2.011
¿QUE ES LA SALUD MENTAL?
Es el estado de bienestar emocional que nos permite vivir en armonía con las demás personas y enfrentarlos problemas que se nos presenten.
MEDIDAS DEBE PRACTICARSE PARA MANTENER UNA BUENA SALUD MENTAL
*Es necesario establecer una buena relación con nuestros familiares, amigos y
amigas.
*Comunicar nuestras alegrías y tristezas.
*Practicar deportes.
*Dormir ocho horas diarias. (mínimo)
*Alimentarse adecuadamente
*Evitar el consumo de sustancias que atenten contra nuestra salud.
¿QUE ES LA AUTOESTIMA?
Es la evaluación que hace el individuo sobre su propia competencia, habilidad, actividad y personalidad; es decir, es la valoración de si mismo, es el sentimiento de “soy capaz”.
SI MISMO
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