Análisis bimecánico de la habilidad deportiva

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PA LA EDUCACION UNIVERSITARIA, CIENCIA Y TECNOLOGIA

UNIVERCIDAD POLITECNNICA TERRITORIAL “ANDRES ELOY BLANCO”

BARQUISIMETO, ESTADO-LARA

ESTUDIANTE: YUANDI ARTEAGA

C.I: 29.833.149

SECCION: 3101

PNF DEPORTE

ANALISIS BIMECANICO DE LA HABILIDA DEPORTIVA:

CORRER

LA CARRERA A PIE CUENTA CON DOS FASES: VUELO Y APOYO.

LA FASE DE VUELO SERIA AQUELLA EN LA QUE NINGUN PIE ESTA TOCANDOO EL SUELO Y SE DIVIDE EN:

1. OSCILACION INICIAL, UNA DE LAS PIERNAS DESPEGA; CON UN RECOBRO INADECUADO ESTARIAMOS ARRASTRANDO LA PIERNA Y EL MOVIMIENTO SERA MENOS EFICIENTE.
2. OSCILACION MEDIA, LA PIERNA SE BALANCEA HACIA DELANTE; EN ESTA FASE PODEMO VER L POTENCIA DE LOS FLEXORESDE CADERA PARA LLEVAR A PIERNA HACIA DELANTE Y POR LO TANTO LA PROPULSION.
3. OSCILACION FINAL, LA PIERNA SE EXTIENDE HACIA DELANTE; CUANDO EL PIE ESTA EN LA POSICION MAS ADELANTADA DE TODO  ELMOVIMIENTO Y ELANGUULO DE LA TIBIA ES EL MAS ELEVADO.

POR OTRO LADO, LA FASE DE APOYO SERIA CUANDO UNO DE LOS PIES SE ENCUENTRA EN COTACTO CON EL SUELO Y SE DIVIDE EN:

1. CONTACTO INICIAL, EL PIE TOCA EL SUELO; EL MOMENTO JUSTO EN QUE EL PIE CONTACTA CON EL SUELO, QUE NOS AYUDA A DETERMINAR EL PATRON DE PISADA, ES DECIR QUE IMPACTA PRIMERO: TALON, MEDIOIE Y ANTEPIE. SI EL PPIE SE ENCUENTRA MUY OR DELANTE DEL CENTRO DE MASA DEL CUERPO SE DA LO QUE LLAMAMOS OVERSTRICE ALTO. LAS FUERZAS DE REACCION SON EMPUJADAS LIGERAMENTE HACIA ATRÁS, FRENANDONOS.
2. AMORTIGUADOR, A PIERNA SOPORTA E PESO DELCUERPO; LA IERNA EMPIEZA A FLEXIONARSE, ALCANZANDO EL PUNTO DE MAXIMA AMORTIGUCION CUAND EL PIE ESTA JUSTO DEBAJO DEL CUERPO. ESTA FASE AYUDA A DETERMINAR EL GRADO DE COMPACTACION, QUE DEPENDE MUCHO DE LA FUERZA Y ESO CORPORAL.
3. IMPULSO, LA PIERNA EMPUJA EL SUELO Y NOS PROPULSA; EL CUERPO PASA PPOR ENCIMA DEL PIE DE APOYO Y LA PIERNA EMPIEZA A EMPUJAR HACIIA ATRÁS. EN ESTA FASE ES DE VITAL IMPORTANCIA LA CTIVACION DE LOS EXTENSORES (GLUTEOS, CUADRICEPS, GASTROCNEMIOS) PARA REALIZAR LA TRIPLE EXTENCION DE CADERA, ODILLA Y TOBILLO, EXTENCION DE PPIERNA OR COMPLETO E IMPULSADO CON FUERA EL CUERPO HACIA DELANTE.

UNA BUENA TECNICA ES LA QUE OPTIMIZA ESTAS FASES Y REDUCE AL MAXIMO LOS MOVIMIENTOS QUE PERJUDICAN EL RENDIMIENTO O LA SALUD.

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