Carreras de velocidad

Edad: de 12 en adelante

Número de participantes: Estudiantes de un curso máximo 30  

Descripción: Los estudiantes formaran grupos de 15 y 15 donde serán los primeros 15 los que persigan y los otros 15 los que atrapen al objetivo que en este caso será un implemento esférico, el espacio tendrá que ser amplio y preferible una pista atlética donde se pueda correr distancias largas, el primer perseguidor se colocara 4 metros atrás del corredor, en 15 metros más adelante estarán colocados los siguientes perseguidores y corredores y así sucesivamente hasta completar la vuelta completa, si el perseguidor agarra el objeto que no deberá estar en las manos del perseguido, los perseguidores ganan la carrera, y si los perseguidos llegan a completar la vuelta completa con el objeto, ganan la carrera, dependiendo de las calles que la pista tenga, los participantes no podrán salirse de su andarivel independientemente si son perseguidores o perseguidos.

Variaciones:

• Los estudiantes implementaran la técnica de salida con tacos. 
• El objeto esférico puede ser llevado en cualquier parte del cuerpo mientras esté al alcance del perseguidor. 
• Las manos deben estar libres en el proceso de competición.  

Nota: 

• El objeto no debe tocar las manos de ningún participante. (solo al momento de recoger el implemento el cual tendrá un tiempo de 1 segundo para ser recogido y colocado en la posición designada, pero al alcance del perseguidor.  
• No tumbar, molestar, chocar al estudiante.  

Materiales:  

• Objeto esférico pequeño  
• Campo amplio (estadio)
• Indumentaria deportiva

Resultados de aprendizaje:  

• Mejora la capacidad de reacción y atención del competidor
• Implementar técnicas de trabajo en equipo.

Edad: de 12 en adelante

Número de participantes: Estudiantes de un curso máximo 30  

Descripción: Al momento de pedirles a los estudiantes que realicen un calentamiento previo para la realización de este ejercicio.

Empezaremos con un trote de 5 segundos y consecutivamente, un skipping lateral, se le dará la orden de saltar, al momento de realizar 2 aplausos realizaran el salto, al momento de realizar 1 aplauso, no se realizará el salto, aquí destaca la coordinación y la capacidad de seguir una voz de mando.

Variaciones:

 Invertir las ordenes, o probar con varios métodos de esta actividad lúdica  

Nota: 

 El estudiante que se equivoque al escuchar mal el mando, perderá el juego.

Materiales:  

• Vestimenta correcta  
• No         se         requieren materiales  

Resultados de aprendizaje:  

• Mejora la capacidad de reacción y atención del competidor
• Aprender nuevas metodologías de enseñanza  

Edad: de 12 en adelante

Número de participantes: Estudiantes de un curso máximo 30  

Descripción: Al momento de pedirles a los estudiantes que realicen un calentamiento previo para la realización de este ejercicio.

Colocaremos 3 obstáculos, previamente el estudiante ya debe haber elegido una secuencia de pasos ya sea, derecha, derecha, izquierda o izquierda, izquierda y derecha, saltaremos en relación a la realización del salto triple, a lo que saltemos no se debe equivocar ni tocar ningún obstáculo, después mostrar un objeto que se haya designado previamente.

Variaciones:

 Practicar con las 2 secuencias de pasos 

Nota: 

 El estudiante debe mantener un equilibrio optimo al momento de saltar.

Materiales:  

• Vestimenta correcta  
• 3         obstáculos,         como

botellas  

Resultados de aprendizaje:  

• Mejora la capacidad de reacción y atención del competidor en las pruebas de salto triple  
• Aprender nuevas metodologías de enseñanza