El estudiante y su vinculación con la Universidad Nacional Abierta:

II.1 El estudiante y su vinculación con la Universidad Nacional Abierta:

Instrumento Nº 2: Distribución del Tiempo

Día seleccionado: 13 de marzo del 2023

Hora Actividad(es) Observación

7:00 am a 9:00 am Aseo Personal, desayuno y limpieza

10:00 am a 11:00 am Tiempo dedicado a estudio

12:00pm a 1:00 pm Aseo personal, Almuerzo y traslado al trabajo

2:00 pm a 3:00 pm Traslado al trabajo y comienzo jornada laboral

3:00 pm a 11:30 pm Jornada Laboral

11:30 a 12:00 am Regreso de la Jornada Laboral y Cena

1:00 am a 2:00 am Tiempo dedicado a estudio

3:00 am a 8:00 am Descanso Nocturno

Instrumento Nº 3: Establecimiento del Horario de Estudio

Hora Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado

7:00 am a 8:00 am Aseo Personal, desayuno y limpieza Desayuno y Descanso Desayuno y Descanso Aseo Personal, desayuno y limpieza Aseo Personal, desayuno y limpieza Aseo Personal, desayuno y limpieza Aseo Personal, desayuno y limpieza

9:00 am a 11:00 am Tiempo dedicado a estudio Descanso Descanso Tiempo dedicado a estudio Tiempo dedicado a estudio Tiempo dedicado a estudio Tiempo dedicado a estudio

12:00pm a 1:00 pm Aseo personal, Almuerzo y traslado al trabajo Almuerzo y empiezo tiempo de estudio Almuerzo y empiezo tiempo de estudio Aseo personal, Almuerzo y traslado al trabajo Aseo personal, Almuerzo y traslado al trabajo Aseo personal, Almuerzo y traslado al trabajo Aseo personal, Almuerzo y traslado al trabajo

2:00 pm a 3:00 pm Traslado al trabajo y comienzo jornada laboral Tiempo de estudio Tiempo de estudio Traslado al trabajo y comienzo jornada laboral Traslado al trabajo y comienzo jornada laboral Traslado al trabajo y comienzo jornada laboral Traslado al trabajo y comienzo jornada laboral

3:00 pm a 11:30 pm Jornada Laboral Descanso Descanso Jornada Laboral Jornada Laboral Jornada Laboral Jornada Laboral

11:30 a 12:00 am Regreso de la Jornada Laboral y Cena Descanso nocturno Descanso nocturno Regreso de la Jornada Laboral y Cena Regreso de la Jornada Laboral y Cena Regreso de la Jornada Laboral y Cena Regreso de la Jornada Laboral y Cena

1:00 am a 2:00 am Tiempo dedicado a estudio Descanso nocturno Descanso nocturno Tiempo dedicado a estudio Tiempo dedicado a estudio Tiempo dedicado a estudio Tiempo dedicado a estudio

3:00 am a 7:00 am Descanso Nocturno Descanso nocturno Descanso nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno

Instrumento Nº 4: Optimización del Espacio de Estudio

Ubicación del Espacio de Estudio: Cuarto

Elementos que perturban el momento de estudio Acciones para mejorar Observaciones

El ruido en la cancha acomode el horario de estudio para que esto no interfiera

Iluminación Colocar un bombillo que de mejor luz

Asiento Buscar una silla cómoda

Llegar más tarde de lo previsto a Casa Uso horas extras en mis días libres para cubrirlo

Mi mascota La saco a pasear o doy comida antes

Instrumento Nº 5: A. Cumplimiento del Horario de Estudio

Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado

HC: 3 HC:3 HC:3 HC:3 HC:3 HC:3 HC:3

HI: HI: HI: HI: HI: HI: HI:

Observaciones:

Instrumento Nº 5: B. Reprogramación de Horas de Estudio

Dia Fecha Número de Horas Observación

Enumera en una Lista las variables personales/ individuales y las contextuales/ ambientales que consideres favorecen tu avance como estudiante a distancia y reflexiona sobre

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