Concepto

Concepto Que se Concepto investigado Concepto investigado

Tiempo libre libre El tiempo en el que no hay tareas ni trabajos. . Se conoce como Tiempo Libre a aquel tiempo que la gente le dedica a aquellas actividades que no corresponden a su trabajo formal ni a tareas domésticas esenciales. Su rasgo diferencial es que se trata de un tiempo recreativo el cual puede ser utilizado por “su titular” a discreción, es decir, a diferencia de lo que ocurre con aquel tiempo no libre en el cual la mayoría de las veces no se puede elegir el tiempo de realización, en este, la persona puede decidir cuántas horas destinarle. 1- Leer 2- Escuchar música 3- Ver la t.v

Ocio Tiempo libre en el que no hay presiones. Se denomina ocio a las actividades que se realizan por placer y sin tener presiones de por medio. . 1- Jugar videojuegos 2- Platicar con mi familia y/o amigos 3- Ver películas

Entretenimiento Actividades o acciones que hacemos para para entretenernos Se conoce como entretenimiento al conjunto de actividades que permite a los seres humanos emplear su tiempo libre para divertirse, evadiendo temporalmente sus preocupaciones. 1- Ir a la playa 2- Salir a la calle 3- Pasear en bici

Diversión La forma en la que nos divertimos, cosas que hacemos que nos gustan. La palabra diversión es un término que se utiliza normalmente para hacer referencia a todas aquellas actividades que generan alegría en quien las realiza ya que se caracterizan por ser entretenidas, alegres, relajantes o interesantes. La diversión es el fenómeno que hace que una persona actúe con entusiasmo y alegría ya que de lo contrario estaría en una situación de aburrimiento o al menos de indiferencia. La diversión, sin embargo, no se asocia con cualquier tipo de actividad si no principalmente con aquellas que puedan tener que ver con la recreación, el esparcimiento tanto físico como mental. Aunque generalmente se asocia con las edades más infantiles, la diversión puede hacerse presente también cuando uno es adulto si la actividad o la acción a realizar es interesante y estimulante para quien la lleva a cabo. 1- Jugar videojuegos 2- Ver películas 3- Leer

Recreación El tiempo que utilizamos para Es el uso del tiempo que se considera como un refresco terapéutico del cuerpo y de la mente. La recreación implica una participación activa del sujeto, 1- Estiramiento 2- Respiración 3- Movimientos

refrescarnos después del ejercicio. a diferencia del ocio que refiere generalmente al descanso o a otra forma de entretenimiento más relajada. de relajación

Sedentarismo Es cuando no hacemos ningún tipo de deporte o actividad Física. . El sedentarismo es la falta de actividad física regular, definida como: “menos de 30 minutos diarios de ejercicio regular y menos de 3 días a la semana”. La conducta sedentaria es propia de la manera de vivir, consumir y trabajar en las sociedades avanzadas. Sin embargo, la inactividad física no es simplemente el resultado del modo de vida elegido por una persona: la falta de acceso a espacios abiertos seguros, a instalaciones deportivas y a terrenos de juegos escolares; así como los escasos conocimientos sobre los beneficios de la actividad física y la insuficiencia de presupuestos para promover la actividad física y educar al ciudadano puede hacer difícil, si no imposible, empezar a moverse. 1- Ver t.v 2- Usar la computadora 3- Acostarme en la cama y jugar videojuegos

Estilo de vida La forma en la que vivimos. El estilo de vida es el conjunto de actitudes y comportamientos que adoptan y desarrollan las personas de forma individual o colectiva para satisfacer sus necesidades como seres humanos y alcanzar su desarrollo personal. 1- Deporte 2- Alimentarme sanamente 3- Dormir 9 horas

Actividad física Acción que realizamos al mover cualquier parte del cuerpo. Se considera actividad física

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