El Miedo A Hablar

La comunicación ante los demás.

Los seres humanos nacemos con la capacidad de comunicarnos, desde que una persona nace se expresa pero al desarrollar sus habilidades de comunicación con los demás no todas las personas se sienten seguras, al tener que expresar sus opiniones frente a un grupo de personas sienten miedo, ese miedo puede hacerlos quedar en ridículo he incluso tener comportamientos físicos vergonzoso.

En algunas situaciones encontramos personas sin miedo a hablar frente a un grupo determinado pero se ven aterrorizadas a la hora de tener que responder preguntas puntuales y que implican una opinión personal frente a un solo receptor.

El miedo a las reacciones y a las opiniones de los demás tiene su origen desde la crianza ademas de la falta de experiencia o baja autoestima del emisor y puede generar un cuadro de estrés en el que se manifiestan síntomas físicos.

En el texto se nombran algunos síntomas físicos que pueden ser producidos por dicho miedo o estrés, entre ellos se ven muy comúnmente el sudor en las manos, el temblor en las extremidades e incluso un bloqueo total de la memoria esto debido a diversos factores como el miedo a ser juzgado, ridiculizados e incluso sentirse completamente fracasados.

Sin embargo no son los síntomas físicos los únicos que se hacen presentes, también tenemos los mentales donde la mente es capaz de imaginar escenas catastróficas provocando un gran negativismo por lo cual se agravan los síntomas físicos teniendo asi un posible bloqueo mental y afirmando el miedo a no poder lograrlo.

Aunque se tengan limitaciones o falta de experiencia a la hora de expresarse correctamente es algo que se puede aprender mediantes las técnicas correctas siendo agradable, preciso y convincente además de basarnos en una información verídica, es claro que el miedo a expresarse existe pero hay que controlar cuando necesita ser superado para alcanzan las metas establecidas.

Cada individuo tiene sus razones por las cuales teme expresarse frente a los demás pero esto no implica que sean ciertas, la mente puede generarnos muchas escenas posibles pero no significa que obligatoriamente tengan que ocurrir hay que tener en cuenta que la imaginación es solo una fantasía es un hecho que aun no ocurre y que si se enfrenta y se confía si mismos no tendrá por qué ocurrir, el miedo a expresarse frente a un publico o frente a una persona es solo un pequeño obstáculo por recorrer, lograr enfrentar y pasar ese obstáculo traerá para el emisor muchas oportunidades un sentimiento de satisfacción y valor para enfrentar los nuevos retos que en la vida se presenten.

...