LA MOTIVACIÓN AL CAMBIO
Enviado por jmartinb93 • 22 de Diciembre de 2015 • Tareas • 303 Palabras (2 Páginas) • 140 Visitas
ETAPAS | PROCESO | SITUACION CON UN JUGADOR* |
Pre-contemplación | La persona no es consiente que debe cambiar algo para mejorar. Hay mas consecuencias positivas de continuar como esta que de cambiar. | El coach debe hacer consciente al jugador de que su conducta es negativa. Por ejemplo, puede confrontarle una situación. |
Contemplación | La persona ya es consiente que debería cambiar, pero aun no hay un compromiso firme. | El jugador toma consciencia y analiza con el coach los pros y los contras de su conducta. |
Preparación | La persona toma la decisión de cambiar y empieza a hacer pequeños comportamientos que le acercan a lo que quiere conseguir. | Se le ayuda al jugador a que sepa que acciones tiene que realizar para conseguir el cambio. |
Acción | La persona ya esta metida completamente en el proceso de cambio. | Se genera un compromiso interno de cambio. Es la parte difícil. Si necesario, enseñarle técnicas de control de estímulos y como manejar situaciones. |
Mantenimiento | La persona intenta consolidar este cambio y que perdure en el tiempo. | Se puede enfrentar el jugador a la peor situación imaginada para que en el caso de que ocurra, tenga las herramientas para no caer. |
Recaída | La persona después de haber conseguido lo que quería, vuelve a su conducta inicial. Esta repleto de sentimientos negativos. | Si el jugador falla, ayudarle a analizar el porque y tranquilizarle haciéndole ver que la recaída es un proceso normal. |
Finalización | La persona ya ha conseguido cambiar y ha conseguido un nuevo estilo de vida donde el cambio ha sido realizado con éxito. | Se hace el jugador reflexionar sobre los logros conseguidos y lo que significa para el. |
*Un jugador esta teniendo un comportamiento negativo durante el ultimo mes que esta afectando al equipo. El coach quiere hablar con el para solucionar este problema.
→ Todas las etapas no son estrictamente necesaria para todos.
→ No es un proceso lineal, sino circular.
→ La recaídas no son fracasos, sino aprendizajes.
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