Miedo Escenico

Miedo escénico

Para el álbum de Beto Cuevas, véase Miedo escénico (álbum).

Uno de los padecimientos más temibles en el marco de las relaciones personales, es el llamado Miedo Escénico o Pánico escénico, estado inhibitorio que reduce la efectividad comunicacional e impide el despliegue de las capacidades expresivas potenciales de los afectados.

Índice

[ocultar]

• 1 Teoría de Yagosesky

• 2 Miedo Escénico y Fobia Social

• 3 Fuentes

• 4 Enlaces externos

Teoría de Yagosesky[editar • editar código]

Renny Yagosesky, Escritor y Orientador de la Conducta, define al Miedo Escénico como la Respuesta psicofísica del organismo, generalmente intensa, que surge como consecuencia de pensamientos anticipatorios catastróficos sobre la situación real o imaginaria de hablar en público. No obstante esta definición es incompleta, pues el miedo escénico es habitual entre individuos que tienen que actuar ante una audiencia aunque no pronuncien una palabra, músicos, bailarines, deportistas, etc. Esta respuesta incluye manifestaciones de estrés, timidez y ansiedad, como preocupación, tensión corporal, inhibición, ineficacia funcional y otras formas de alteración de la normalidad en lo fisiológico, lo cognitivo y lo conductual.

• Nivel fisiológico:

• Alteración del ritmo cardíaco

• Sudoración copiosa

• Urgencia urinaria

• Malestar estomacal

• Dolor de cabeza

• Reducción de la secreción salivar

• Dilatación de las pupilas

• Rubor facial

• Sensación de "trac" o cierre de la laringe

• Escalofríos

• Náuseas

• Inquietud generalizada

• Nivel cognitivo:

• Congestión mental

• Expectativa de fracaso

• Hiperatención autocentrada

• Exageración perceptiva de las fallas

• Confusión mental

• Fallas de concentración

• Autoexigencia

• Temores al fracaso,al rechazo y al ridículo.

• Nivel conductual:

• Evitación

...