Ergonomi Postural

Introducción

La presente investigación se refiere a la ergonomía postural enfocándose en la prevención de lesiones musculo esqueléticas de cierta población (operadores de maquinarias pesadas) que se puede definir como a la ciencia aplicada de carácter multidisciplinario que tiene como finalidad la adecuación de los productos, sistemas y entornos artificiales a la características, limitaciones y necesidades de sus usuarios, para optimizar su eficiencia, seguridad y confort.

El ser humano fue inteligentemente diseñado para estar en movimiento durante el día y reposar durante la noche, aún cuando descansamos fluyen las hormonas, circula la sangre, y las neuronas mandan señales. Sin embargo, la civilización nos ha ido «encadenando» ahora que estamos en un país de una economía no tan mala y para que negar el peru esta creciendo y unas de las principales cosas son las obras , ahora encontramos tantas empresas de construcción , y a menudo que se arman nuevas empresas la pregunta es los trabajadores están actos para cada cierto tipo de trabajo , la empresa tiene los equipamientos adecuados, están capacitados los trabajadores , recientemente se hizo algunas encuestas en trabajadores de diversas empresas a nivel latino americano se dio con el resultado que de cada 10 trabajadores 1 o 2 estan capacitados o tienen idea de las consecuencias de una inadecuada postura ahora mi enfoque se da mas en operadores de maquinarias pesadas ya que ellos pasan mas del 80% Sentados en el trabajo, ¡pobre esqueleto, pobres músculos, pobre circulación sanguínea!.

El propósito del presente trabajo consiste en conocer el estado de algunos de los principales problemas ergonómicos asociados al trabajo en operadores de maquinarias pesadas , para poder asi prevenir lesiones a futuro

Aquí algunas ideas acerca de ergonomia

Ergonomía es eficaz para prevenir los dolores en el trabajo, ya que su finalidad es reducir la carga que soporta el cuerpo del trabajador.

La ergonomía evita las posiciones forzadas en el trabajo, temperaturas extremas, ambientes contaminados, problemas de sobreesfuerzos, etc. Con esta técnica se obtiene un trabajo más sano y seguro, más agradable y confortable

Lo anteriormente planteado trae como consecuencias una serie de patologías como severos problemas de columna, síndrome de túnel carpiano, calambres , dolor de cuello y espalda, jaquecas constantes, tendinitis y también molestias en hombros, piernas y otros problemas relacionados con la salud

Entre los FACTORES QUE AFECTAN AL PROFESIONAL que trabaja con maquinaria pesada, encontramos: Equilibrio psíquico, Medio ambiente, Vestuario y calzado, Relación con el grupo de trabajo, Entrenamiento (estado físico), Capacidad y Tiempo (ritmo y organización del trabajo).

Por las consideraciones anteriores el fin de la ergonomía en los trabajadores de maquinarias es aplicar las disciplinas de manera adecuadas teniendo en cuenta los problemas que se pueden y deben abordar en el trabajo

Aplicar elementos fundamentales en el trabajo Tanto en el sistema hombre maquina y el análisis del trabajo

Analizar la información que proporciona el hombre a la maquina y al medio del trabajo

Mostrar la aplicación de la teoría de los sistemas de control, mediante los movimientos del operador humano, las cuales tiene una forma de realización, teniendo en cuenta la capacidad física de cada trabajador

Como realizar un adecuado movimiento corporal con el fin de evitar lesiones musculo esqueléticas y propender por una utilización adecuada de los grupos musculares para obtener eficiencia en el trabajo.

Ver el tema de la fatiga, su forma de aparición en el organismo , las posibilidades de su medición y evaluación, y así ver la forma de cómo prevenirla

Ver los riesgos de carácter físico tales como temperatura, ruido e iluminación en un enfoque Preventivo

Utilizar herramientas necesarias para así diseñar los espacios de trabajo , las posturas , las secuencias de los movimientos en los puestos de trabajo , asi como también los criterios que se deben tener en cuenta para garantizar seguridad en las operaciones que implican algún riesgo mecánico del trabajo

Justificación

En nuestro medio se dispone de poca información y producción científica Relacionada con ergonomía ya que con la adecuada aplicación de esta ciencia se puede prevenir distintos tipos de lesiones musculo esqueléticas.

Ya que la mayor incidencia de lesiones ocasionadas en el trabajo son hechas por la falta de educación

Al aplicar la ergonomía en una empresa es conveniente muchos motivos tanto al trabajador como a la empresa y la preguntas es como , Al obtener lesiones en el trabajo, un obrero falta a sus días laborales , la empresa invertiría en Gastos médicos , Pagos al obrero Sin trabajar aparte retrasa mas el tiempo , en el obrero como le convendría esto Si una trabajador se encuentra bien y en su ambiente adecuado Terminaría mas rápido el trabajo aparte de prevenir lesiones hasta podría hacer horas extras y así poder Ganar más dinero y sin tener ningún tipo de dificultad , se da Cuenta con tan solo la prevención y educación de la ergonomía se puede hacer un bien en el ámbito laboral.

Ya que las Constructoras carecen este tipo información sería importante aplicar mediante ello ya que sería algo más productivo por el bien de todos de la población, trabajador y empresas.

Formulación de la Pregunta de Investigación

Basándonos en la justificación anterior , propongo el siguiente problema de investigación:

¿Cuál es la efectividad de un programa educativo de ergonomía postural sobre el nivel de conocimiento en prevención de lesiones musculo esqueléticas en operadores de maquinarias pesadas del consorcio FCC en Chimbote en el año 2011?

Objetivos de la Investigación

Objetivo General:

• Determinar la efectividad de un programa educativo de ergonomía postural Sobre el nivel de conocimiento de los trabajadores

Objetivos Específicos

• Establecer un programa educativo de Ergonomía postural efectivo

• Evaluar el nivel de conocimiento sobre prevención de lesiones musculo esqueléticas que tienen los trabajadores de construcción.

• Establecer paràmetros adecuados de las maquinarias pesadas.

• Promover la cultura de prevención entre empresarios y trabajadores del sector.(Recomendaciones)

Marco Teórico

I. Lesiones musculo esqueléticas

Una de las principales causas de aparición de lesiones musculo esqueléticas en el sector de la construcción está muy relacionada con el uso de máquinas, herramientas portátiles y herramientas manuales. El desarrollo de lesiones como epicondilitis, tendinitis o el síndrome de Raynaud, están relacionadas con actividades como atornillar, martillar, realizar montajes por encima del nivel de los hombros, uso de alicates, aserrado, uso de martillos neumáticos, etc..

2. Factores que causan Las Lesiones musculo esqueléticas asociadas al trabajo

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la lesiones musculoesqueleticas como trastornos caracterizados por una condición anormal de músculo,tendones,nervios, vasos, articulaciones, huesos o ligamentos que trae como resultado un alteración de la función motora o sensitiva originados por la exposición a los factores de riesgo:repetición,fuerza, posturas inadecuadas,estrés por contacto y vibración.

Existen dos tipos de factores de riesgo laboral para este tipo de lesiones:

2.1 .La Repetitividad:

Los movimientos repetitivos son aquellos cuya continuidad y mantenimiento en un trabajo que implica al mismo grupo osteomuscular, provocan fatiga, sobrecarga y dolor, pudiendo desembocar en una lesión. El trabajo se considera repetitivo cuando la duración del ciclo fundamental es menor a 30 segundos, existiendo similitudes en la secuencia temporal, el patrón de fuerzas y las características espaciales del movimiento requerido en cada ciclo.

Las patologías asociadas a los trabajos repetitivos suelen localizarse en los tendones, los músculos y los nervios de las zonas cuello-hombro y mano-muñeca. En todo caso, además de la repetitividad, las posturas extremas, las fuerzas elevadas, la velocidad de los movimientos y la duración de la exposición son otros factores que aumentan el riesgo de lesión y de fatiga.

2.2 La Fuerza

Aunque, con carácter general, el progreso técnico ha elevado los requerimientos mentales en detrimento de los físicos, en muchos puestos de trabajo las exigencias físicas siguen siendo elevadas, pudiendo dar lugar a sobreesfuerzos.

La realización de un trabajo físico requiere la activación de una serie de músculos que aportan la fuerza necesaria. En este sentido, según sea la forma en que se produzcan las contracciones de estos músculos se distinguen dos tipos de trabajo:

• El trabajo muscular se denomina estático cuando la contracción de los músculos es continua y se mantiene durante un cierto período de tiempo.

• El trabajo dinámico, por el contrario, produce una sucesión periódica de tensiones y relajamientos de los músculos activos, de corta duración.

La diferencia fundamental viene determinada por la irrigación sanguínea de los músculos que es la que, en definitiva, fija el límite en la producción del trabajo muscular.

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