YOGA. RESUMEN CHARLAS Y VIDEOS

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RESUMEN CHARLAS Y VIDEOS

El primer video que platicamos en el parcial y que por cierto fue mi favorito de todos ya que nos cuentan con más profundidad y detalle lo que es el yoga y más allá de darnos varias definiciones nos enseñan sus orígenes y los grandes beneficios que tiene en nuestro ser cuando la practicamos de verdad. Me gusto la parte en la que dicen que el yoga es una manera de conectar nuestro ser con lo divino, y creo que esto es muy importante y las personas no nos damos tiempo para conectar con nuestro ser supremo, y la yoga si en verdad la practicas de una manera correcta y objetiva va ayudar a centrar tu ser en el universo en el que estamos y conectarnos con cada parte de nuestro cuerpo, y me pareció bastante interesante toda la información acerca de yoga y de lo grande que es nuestro ser y me hizo reflexionar que casi no conozco bien mi cuerpo ya que no he tenido esta conexión con él en la que me permita darme un momento para escucharlo y hablar con él, por eso es que este video fue mi favorito.[pic 3]

 El siguiente video con Iñigo pirfano también me pareció interesante ya que dijo muchas frases que me parecieron muy profundas, sobre todo me gusto como abordo el tema en el que nos hace reflexionar como es que los seres humanos nos dejamos guiar mucho por los medios de comunicación y como dejamos que estos influyan en nuestras opiniones inconscientemente sin tan si quiera saber porque, esto pasa porque la cultura de los seres humanos no es llegar a un pensamiento crítico ni a cuestionarnos el porqué de las cosas esto provoca que seamos prácticamente robots que actuamos por órdenes y seguimos una rutina sin saber porque, así que esto me pareció muy interesante de escuchar. Me gustó mucho como habla de la música con mucha pasión y que toco temas como la confianza, comunicación y filosofía.[pic 4]

En el último video hablo acerca de la ética y la encabezo José Ramón Ayllon autor de “ética actualizada” me gustó mucho el título de su libro ya que es cierto, la ética, las formas de pensar y los pensamientos se van ajustando con forme pasa el tiempo ya que el ser humano va cambiando, en algunos sentidos para bien y para otros para mal, pero es imposible decir que los seres humanos sufrimos un proceso de cambio con el pasar del tiempo. También me gusto como dice que no existen cosas buenas ni malas y que solo existe la realidad ya que considero que el que los seres humanos consideremos si algo es bueno o es malo dependerá mucho de nuestros valores así como hay personas que no ven malo el robar y lo ven como un acto sin importancia y creen que lo que están haciendo está bien y se sujetan de muchos argumentos para hacerlo, pero la realidad es que solo importa la realidad y esta es que robar es malo y está penalizado y no hay otra realidad más que esa. Considero que el tema de la ética y los temas sociales que vivimos día con día son muy interesantes y que son temas muy largos y profundos que me gustaría seguir abordando y conocer más de ellos ya que considero que la mejor manera de dar a conocer tu punto de vista es conociendo del tema e informarte de este correctamente para asegurar que tu postura sea informada y que de esta manera puedas ser parte de la solución y no hacer más grande el problema. Me gustó mucho la frase que dice: La ética es relativa, pero a su vez la ética es objetiva.[pic 5]

CONCLUSIONES

Estos videos me parecieron realmente interesantes y llenos de conocimiento. La mejor manera de fortalecernos aparte de hacer ejercicio y tener una dieta saludable y balanceada también es fortalecer tu mente y tu yo interno y creo que la mejor manera de hacerlo es con este tipo de videos ya que ayudan a que te cuestiones acerca de las acciones que realizas todos los días y de la persona que te has convertido hasta hoy en día. A mí en lo personal me ayudo bastante a cuestionarme sobre muchas cosas de mi vida ya que a pesar de que aún me queda mucho camino por recorrer, me gustaría poder alcanzar todas mis metas y cumplir con mis objetivos y estos videos me ayudaron a reflexionar acerca de si las acciones que estoy llevando a cabo en mi vida son los adecuados para poder cumplirlos y esto me gustó mucho ya que siempre es bueno hacer una inspección en tu persona para poder mejorar. El yoga es como una cura para la mente que hace que sanes todos tus males por eso es que últimamente hay más personas que recomiendan el meditar y practicar yoga por al menos una vez al día ya que actualmente con la sociedad en la que vivimos hoy en día y en el ambiente en el que nos desenvolvemos es bueno estar tranquilos y equilibrados con nuestro ser ya que de esta manera actuaremos de una forma más responsable con nosotros y con los demás así como también considero que el conectarte con tu ser ayuda a que también te conectes con tu vida y que le encuentres el verdadero sentido. No debemos vivir solo porque estamos vivos, la vida es un regalo maravilloso y una aventura extraordinaria con todo y sus malos momentos, pero no debemos vivir y dejarnos llevar por lo que dice la mayoría o los medios de comunicación, debemos vivir la vida que queramos recordar y disfrutarla en todo momento.

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