Humo
Enviado por luyyz • 28 de Septiembre de 2012 • Informes • 1.090 Palabras (5 Páginas) • 441 Visitas
Una actitud de autoafirmación y defensa de nuestros
derechos personales, que incluye la expresión de
LA PERSONA ASERTIVA nuestros sentimientos, preferencias, necesidades y
Opiniones, en forma adecuada
La autoafirmación, que consiste en defender nuestros
AUTOFORMACION legítimos derechos, hacer peticiones y expresar
opiniones personales
co
Como hacer y recibir elogios y expresar
EXPRESION DE PENSAMIENTO agrado o afecto
POSITIVO
EXRESION DE PENSAMIENTO que incluye manifestar disconformidad o
NEGATIVO desagrado, en forma
adecuada, cuando está justificado hacerlo.
CARACTERISTICAS DE LAS PERSONAS ASERTIVAS
La persona asertiva presenta una serie de pensamientos, emociones y conductas típicas que podemos Resumir así:
• Se conoce a sí mismo y suele ser consciente de lo que siente y de lo que desea en cada momento.
• Se acepta incondicionalmente, sin que ello dependa de sus logros ni de la aceptación de los demás. Por Eso, cuando gana o pierde, cuando obtiene un éxito o cuando no consigue sus objetivos, conserva Siempre su propio respeto y dignidad.
• Sabe comprender y manejar adecuadamente sus sentimientos y los de los demás. Por tanto, no experimenta más ansiedad de la conveniente en sus relaciones interpersonales y es capaz de afrontar Serenamente los conflictos, los fracasos o los éxitos.
• No exige las cosas
...