Asertividad Javiera De La Plaza

La inteligencia asertiva

Javiera de la Plaza

El texto “La inteligencia asertiva” hable ampliamente en todo ámbito ya sea laboral, emocional, educacional, entre otros con el objetivo de mantener un concepto desarrollado de asertividad. Partimos por entender el concepto de asertivo, optamos por un significado que cubre a todas las áreas que puede estar presente la asertividad, entendemos por ser asertivo como un estilo de comunicación abierta, directa y desenvuelta, en donde las personas plantean sus pensamientos, ideas, opiniones y sentimientos de una manera respetuosa para si misma y para los demás.

Javiera de la Plaza através de este tipo de comunicación plantea que una persona asertiva, puede manifestar todo tipo de emociones con claridad, sintiéndose muy seguro de cada argumento que presente, mostrando un carácter profesional.

En los primeros capítulos Javiera de la Plaza describe como lograr mantener un equilibrio entre la sumisión (persona que no respeta sus propios derechos), y agresividad, (persona que se manifiesta con un comportamiento ofensivo, violento, etc.) y da como recomendación; mantener una actitud asertiva, para así decir claramente lo que sentimos y/o pensamos en el momento adecuado, con palabras apropiadas, y lo más importante sin pasar a llevar a los demás.

Este punto es focalizado directamente para explicar el concepto de “Círculo virtuoso”; que son especies de cadenas o procesos evolutivos ascendentes que van desde lo positivo hacia lo más positivo, generando importantes gratificaciones para las personas, este círculo virtuoso tiene como objetivo obtener amigos, compañeros de trabajo o de estudio mas abiertos a la comunicación, y hasta descubrir una sociedad mas espontánea.

Una persona sumisa, sin darse cuenta, acumula sensaciones de frustración por no haber planteado una opinión, argumento, etc. A media que se acumulan estos malestares e incomodidades se genera una estrechez propia, si una persona presenta molestia, se puede llegar a identificar a través de una mala cara, así también formándose un individuo agresivo que estalla estruendosamente. Mediante esta definición podemos identificar la CONDUCTA PÉNDULO; es el paso desde sumisión a una reacción agresiva, saltándose al término medio que es la asertividad.

Si una persona no logra desarrollar este tipo de comunicaron (asertiva), puede desarrollarse una de las enfermedades mas criticas que puede tener el ser humano, ella es la depresión. La depresión se produce por acumular mucho peso en la “mochila”, (así es como Javiera de la Plaza define la cabeza, ya sea un conflicto o pensamiento propio o ajeno). Estas sobre cargar son indicadores de sumisión, donde el afectado no reconoce, reflexiona o analiza estos nudos problemáticos y sigue actuando de la misma forma.

Para mejorar nuestra calidad de vida, es necesario modificar algunos esquemas mentales o maneras de pensar, para ser conducido al camino que queremos llegar. En este contexto la asertividad es una herramienta que logra permitir acumular energías, optando modelos propios en vez de extraños, con esto se logra conseguir grados de libertad, que como seres humanos, todos por igual merecemos.

Con este explícito nos referimos a la imagen propia, versus el espejo social. J. de la Plaza relata que no es bueno tratarse mal o faltarse el respeto cuando cometemos un error, inevitablemente disminuye el cuidado y la visión que tenemos hacia nosotros mismos. Lamentablemente, lo que hacemos muchos de nosotros es que respetamos a todas las personas, y no tomamos en cuenta el autorrespeto, esta actitud no lleva, meramente a vivir comparándonos constantemente con los demás. Por eso es importantísimo tomar en cuenta que todas las personas somos valiosas. Sin importar de lo que tengamos, estudiamos

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