BENEFICIOS DE LA MÚSICA

Beneficios de la música

Hoy en día la música no sólo se utiliza para pasar el tiempo o como distracción, actualmente es una necesidad fundamental del ser humano, se ha demostrado y convertido en  un  beneficio que conlleva a un medio de placer y para tener salud y bienestar. Influye desde el momento antes de nacer y sus efectos se hacen sentir en todos los niveles. Posee un significado y comunicación a los intérpretes y a los oyentes. Donde puede ser una representación de cosas, ideas y comportamientos. La música de una cultura determinada tiene un sentido único para sus integrantes, sin embargo no es considerado un lenguaje universal para algunas otras culturas, ya que se necesita una experiencia y un aprendizaje previo.Uno de los aspectos fundamentales es que la música pueda llegar a emocionar y que  la sienta el oyente.

Escucharla provoca una gran variedad actividades y estímulos cerebrales que accionan una cantidad de reacciones ,Georgina Montemayor, catedrática de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México, comenta que la música beneficia a través de   una profunda estimulación a nivel cerebral que provoca cada una de las ondas musicales y   los gustos de cada persona.El cerebro manda de manera inmediata sensaciones de placer y bienestar por medio de la segregación. Donde libera dopamina incitando a alcanzar algún objetivo, además de endorfinas que genera bienestar .La música puede ser también un apoyo en la educación ,contribuye a la formación de sensibilidad estética en niños y jóvenes .

Algunos beneficios interesantes según Angélica Ramírez en Estilo De VidaHomeTrending

• La terapia musical se utiliza en hospitales para reducir la necesidad de medicación durante el parto y disminuir el dolor post operatorio.
• Hacer ejercicio con música ayuda a consumir oxígeno de manera más eficiente.
• Escuchar 30 minutos al día de música clásica, lenta o instrumental nos ayuda a:

• Disminuir el ritmo cardíaco
• Reducir la ansiedad
• Reducir el dolor crónico de la artritis reumatoide
• Reducir la presión arterial
• Reduce la intensidad y duración de los dolores de cabeza
• Aumenta tu coeficiente intelectual

• Estimula la memoria
• Mejora la concentración
• Puede mejorar la visión de pacientes que han tenido derrames cerebrales y que solo tienen un campo de visión
• Mejora la calidad del sueño
• iStock
• Escuchar tu música favorita:

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• Acelera la recuperación después de tener un accidente cerebrovascular
• Reduce el estrés
• Reduce la tensión muscular
• Mejora el movimiento y la coordinación de tu cuerpo
• Ayuda a expresar sentimientos
• Te pone feliz
• Retrasa el envejecimiento cerebral
• Reduce la depresión

La música llega a nuestro cerebro y allí se producen ciertas sustancias que acaban generando desde sentimientos placenteros hasta de tristeza o incluso miedo.

El que la música afecte nuestras emociones se debe a la reacción de la amígdala cerebral ( un grupo de neuronas situado en el lóbulo temporal del cerebro) y que nos predispone a entrar en estado de alerta ante el estímulo sonoro. Las capacidades de percepción, movimiento, coordinación o audición de nuestro cerebro, son algunas de las características de un buen músico, lo que significa que cuenta con algunas partes más desarrolladas. La música actúa sobre el hipotálamo, el núcleo de accumbens y el área tegmental ventral, lo que activa los centros de recompensa y placer de nuestro cerebro. También estimula la producción de oxido nítrico, una sustancia vasodilatadora; la liberación de serotonina; y ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona responsable del estrés y la ansiedad, es por esto que es muy común que se diga que la música ayuda a calmar a las personas que son más explosivas.

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