Programación Neurolingüística y Niveles Lógicos de Pensamiento

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Negociaciones Empresariales

Materia

Resumen #4 “Programación Neurolingüística y Niveles Lógicos de Pensamiento“

Tarea

Erik Galván Tovar

Alumno

145128

Matrícula

Pablo Flores Rodríguez

Catedrático

16 de Junio del 2017

Ciudad de Monterrey Nuevo León, México.

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Programación Neurolingüística (PNL) es el estudio de nuestros patrones mentales.

Nos permite conocer los procesos mentales que usamos para codificar información, y por lo tanto nuestra forma de pensar y de actuar.

Programación Neurolingüística significa que nuestros pensamientos están conformados de palabras, de lenguaje (lingüística) y este lenguaje califica lo que nos rodea con palabras y estas viajan por las neuronas para crear un programa. Cuando repetimos ciertas palabras con frecuencia se va convirtiendo este mensaje en un programa. Estos programas ya instalados producen emociones que dirigen nuestras conductas y nuestras reacciones.

Esto quiere decir que a lo largo de toda nuestra vida hemos instalado cientos de programas desde antes de nacer. Al principio de nuestra vida, los programas fueron instalados por nuestros padres, abuelos, familiares; más adelante por nuestros maestros, amigos y por los medios de comunicación. Estos programas los aceptamos sin darnos cuenta si nos favorecen o nos dañan. Simplemente allí están. También tenemos programas que nosotros mismos hemos instalado y de igual manera, algunos son buenos y otros no tanto.

PNL ayuda a las personas a tener una percepción más clara de sus propios programas y también de los programas de los demás. Una persona recuerda que de niño le daban para merendar pan dulce y café con leche de manera que se convirtió en un hábito y luego en un programa; en cambio a otra persona de niño le daban de merendar un bocadillo de jamón y queso con un vaso con leche de manera que también se convirtió en un hábito y luego en un programa. En este ejemplo vemos que cada uno tiene un programa diferente y que no compiten entre sí.

Programación Neurolingüística te ayuda a ser más consciente de cuáles son los programas que tú tienes en tu haber. También te ayuda a liberarte de los que ya no te son útiles para lograr un cambio.

La PNL nos hace más conscientes del lenguaje que utilizamos pues éste afecta la bioquímica de nuestro cuerpo. No es lo mismo decirnos: “qué guapo soy” (que nos hace sentir bien) a decir: “qué tonto soy”, (que me hace sentir mal). Y cuando alguien más me dice cualquier cosa buena o mala, yo tengo una reacción bioquímica que me afecta. De manera que las palabras que viajan por las neuronas además de crear un programa, causan una reacción.

Por lo tanto PNL te propone conocerte y optimizar tus capacidades, para mejorar tus relaciones familiares y de trabajo, tener un mejor control de tus emociones, cambiar conductas, dejar de enjuiciar al vecino, tener un pensamiento más positivo para tu propio beneficio, cuidar tu salud, lograr un diálogo interno más asertivo para que te afecte positivamente, mantenerte en equilibrio más tiempo, adquirir el autoconocimiento, y muchos otros beneficios.

PNL nos ayuda a cambiar conductas que nos molestan o nos bloquean con estrategias y técnicas efectivas y a corto plazo. Es cuestión de práctica.

PNL ayuda a las personas a tener una percepción más clara de sí mismos y de los demás.

Estudia el cómo la comunicación verbal y no verbal afecta nuestro sistema nervioso, y por lo tanto, aprender a dirigir nuestra mente mediante una comunicación interna con el buen manejo del lenguaje.

PNL estudia cómo las personas estructuran sus experiencias individuales de la vida, y nos proporciona opciones para mejorar nuestra calidad de vida emocional, familiar, así como de salud.

La PNL nos enseña que la clave del inconsciente la tenemos nosotros y cómo beneficiarnos de esto.

Las Creencias.

Cuando nacimos teníamos poca información acerca del mundo y de nosotros mismos.

Éramos inocente y puros… No vicios.

Aprendimos a través de los comentarios e instrucciones de nuestros padres y familiares.

Estos primeros conocimientos, en su mayoría, nos ayudaron a interactuar con las personas y nuestro mundo.

Fueron la base de nuestro desarrollo y pilar del aprendizaje escolar.

Sin embargo, junto con los primeros aprendizajes adquirimos creencias, certezas de que así son las cosas o ideas en las que se cree.

Aceptamos las creencias como verdaderas porque nos lo dijeron personas estimadas o de autoridad.

Algunas creencias las confrontamos al realizar nuestros estudios o por experiencias que pasamos en la vida.

Esto nos ha permitido confirmar, modificar o rechazar estas creencias.

Otras creencias se arraigaron profundamente en nuestro interior porque:

1. Las aprendimos en momentos muy emotivos.
2. Se nos dijeron varias veces.
3. Las mencionaron varias personas.

Las Creencias Limitantes.

Las creencias limitantes estorban tu desarrollo personal. Las puedes descubrir si quieres.

La próxima vez que intentes algo y pienses que no puedes, identifica el origen de tus pensamientos, detrás de ellos puede estar alguna creencia.

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