Ejemplo de psicodinamica de grupos

Nombre:

Grado de riesgo: 4

Objetivo: Favor la toma de conciencia de aspectos de la personalidad que no son reconocidos por los participantes mediante el auto análisis de sus inseguridades proyectadas hacia otra persona.

Dirigido a: Grupo de 5° cuatrimestre en la licenciatura de psicología clínica.

Numero de participantes: 20

Duración: 1 hora, 30 minutos.

Material requerido: Musica suave, hojas de papel, lápices, lapiceros, calcomanías o postics.

Logistica: salón, alfombra, reproductor de sonido.

Descripcion de la ejecución:

Centramiento.

Ejercicio.

Ahora les voy a pedir que de manera ordenada, busques un lugar en la alfombra para sentarte y puedas formar un circulo con tus demás compañeros del salón, cuando estes listo, observa atentamente los ojos de tus  compañeros, toma tu tiempo y analiza cual es tu opinion de cada uno de ellos mientras los observas, ahora, toma la hoja de papel que tienes entre tus piernas y  mientras piensas en la persona que mas captó tu atención mientras observabas a tus compañeros escribas algo que quieres que esa persona haga, ten en cuenta que esa hoja no lleva tu nombre, únicamente pondrás en ella, la acción que quieres que realice, cuando estes listo, coloca la hoja boca abajo enfrente de ti y espera a que todos hayan terminado.

Ahora que todos están listos, les voy a pedir que cierren los ojos y piensen en lo que anotaron, piensen cual es la razón de que hayan anotado esa acción y no otra, piensen en la persona a quien va dirigida y porque va dirigida, piensen porque quisieron que esa persona la realizara y como les haría sentir que ella realizara lo que escribieron.

Sin abrir los ojos tocaré el hombro de alguno de sus compañeros y el dirá “uno”, posteriormente haré lo mismo con el siguiente y dirá en voz alta el numero consecuente hasta que todos hayan sido numerados.

Ya que todos tienen su numero les voy a pedir que abran los ojos y tomen la hoja de papel que tienen enfrente, de este modo, el numero 1 se pondrá de pie frente al circulo y realizará la acción que esta anotada en el papel, al terminar volverá a su lugar y pasará el siguiente numero.

Una vez que todos pasamos les voy a pedir que formen parejas, conservando el numero que tienen asignado buscaran a su compañero, trabajando el numero uno con el dos, el tres con el cuatro, sucesivamente hasta que estén formadas, hecho esto, decidirán quien será A y B.

“A” compartirá su experiencia con “B” y puede comentar que fue lo que le llevo a escribir la acción que realizo pensando en otra persona, que hizo que necesitara ver a esa persona realizando la actividad. (posteriormente “B” hará lo mismo).

Ahora les voy a pedir que regresen al circulo, pueden elegir cambiar de lugar o sentarse en el mismo de hace un momento, quiero que nuevamente cierren los ojos y vuelvan a pensar en la persona a la que querían dirigir lo que escribieron, piensen en si tienen algo que decirle o compartir con ella y cuando estén listos abran los ojos.

Para finalizar, tomaran las calcomanías que tienen entre las piernas, estas calcomanías representan un aprecio, se pondrán de pie y tomaran uno, luego te acercaras a la persona en la que pensaste inicialmente y le colocaras el aprecio en la parte del cuerpo que quieras, diciéndole algo que reconoces, agradeces o admires de ella, ya que hayas colocado el aprecio a la persona que tenias en mente, puedes colocarle aprecios a los demás integrantes de la actividad, hasta que te hayas terminado los aprecios que tengas.

Variaciones

Pueden ser postics, calcomanías, etiquetas.

La hoja y los lapiceros pueden ser de cualquier color.

Marco teorico

Los seres humanos tienen inseguridades (duda, desconfianza o falta de seguridad), lo que influye en gran medida en su conducta. La capacidad para reconocer las propias inseguridades y las de los demás  beneficiará a quien logre explorar el interior de su persona, esto servirá para mejorar cualquier situación y a sus relaciones, lo cual es el primer paso para crear un cambio. Muchas veces, estas inseguridades suelen ocultarse tras comportamientos que pueden considerarse normales ante cierto estimulo, como lo es, establecer una situacion de rivalidad o competencia con una persona a la que podríamos considerar como contraria a nuestra personalidad, lo implícito de la situacion planteada, es que en muchas ocasiones, estas personas consideradas rivales, pueden tener aspectos en común con nuestra persona que nos desagradan y son proyectadas en la otra persona a modo de mecanismo de defensa.

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