Ansiedad y depresion

ANSIEDAD Y DE PRESIÓN

 Ansiedad

Como reflexión de este tema debemos de saber que la ansiedad en muchas ocasiones es considerada como una respuesta adaptativa mediante un sistema de alarma que nuestro organismo prepara para contender contra un peligro potencial.

Es considera como una emoción que surge ante situaciones, en donde se anticipa una amenaza y nos prepara para actuar mediante una serie de reacciones cognitivas, fisiológicas y conductuales.

En muchas ocasiones, la ansiedad no facilita una mejor adaptación, puesto que surgen falsas alarma ante posibles amenazas que no lo son; en otras ocasiones tendemos a percibir reiteradamente una serie de amenazas que como consecuencia nos podrán provocar un nivel muy alto de ansiedad.

Si bien, la ansiedad se confunde por su cercanía al miedo, se diferencia de este en que mientras el miedo es conceptualizado como una perturbación cuya presencia se manifiesta antes ciertos estímulos que se hacen presentes y la ansiedad por lo contrario se relaciona con la anticipación de peligros futuros, indefendible e imprevisibles.

Debemos de saber que la ansiedad se manifestara como respuestas fisiológicas, conductuales y cognitivas:

• Los fisiológicos son todos aquellos malestares físicos que el cuerpo y sus sistemas manifiestan.

• El cognitivo son las expectativas negativas y preocupaciones sobre uno mismo, las situaciones y las consecuencias potenciales, en pocas palabras la puedo definir que son las alteraciones de aquellos pensamientos e imágenes mentales que vienen a nuestra cabeza cuando estamos ante situaciones atemorizantes.

• El conductual se refieren a los aspectos como expresiones faciales, patrones de comunicación y lenguaje.

A nivel clínico la ansiedad es una enfermedad que será acompañada por trastornos psiconeuróticos.

A nivel clínico, se plantea que la presencia de ansiedad se debe a la sobreactividad de los sistemas adrenérgicos o de los sistemas serotoninérgicos en el SNC o una leve atenuación del sistema GABAérgico.

La ansiedad es una consecuencia de alteraciones en el funcionamiento del receptor GABAa y estas pueden ser el resultado de los cambios de concentración del GABA o del numero de receptores, así como los cambios en la sensibilidad del receptor.

Debemos saber que el tratamiento de la ansiedad se divide en dos tipos: no farmacológico (disminución del consumo de productos con altos niveles de cafeína, reducción del consumo de alcohol y otros sedantes hipnóticos, asistencia de psicoterapia y practicar técnicas relajantes); y el farmacológico (solo si los síntomas son severos, se empezara farmacoterapia con el grupo de los benzodiacepinas)

Depresión

Debemos saber que la depresión es un trastorno del estado de animo que se caracteriza principalmente por la existencia de una tristeza profunda y perdida de interés general por

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