Así es como se cura
Enviado por rozamel • 8 de Agosto de 2023 • Ensayos • 50.860 Palabras (204 Páginas) • 84 Visitas
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Copyright © 2022 Brianna Wiest.
Reservados todos los derechos.
Publicado por Thought Catalog Books, un sello de la revista digital Thought Catalog, que es propiedad y está operado por The Thought & Expression Company LLC, una organización de medios independiente con sede en Brooklyn, Nueva York y Los Ángeles, California.
Este libro fue producido por Chris Lavergne y Noelle Beams con dirección de arte y diseño de KJ Parish. Un agradecimiento especial a Isidoros Karamitopoulos por la gestión de la circulación.
catalogopensamiento.com | tiendacatalogo.com
Hecho en los EE. UU.
ISBN 978-1-949759-44-0
Para los que se enfrentan a una bifurcación en el camino...
Solo hay un camino:
el que te lleva
a tu verdad
Introducción — 9
Cuando estés listo, así es como sanarás — 15
Cuando esté listo para cambiar su vida, lea esto — 19
Este año, deja ir a las personas que no están listas para amarte — 23
47 maneras de practicar la microcuración en tu vida diaria — 27
La verdad de quién eres es más de lo que te permites creer — 33
Así es como empezar de nuevo, incluso si te quedas justo donde estás — 37
La mayor sanación a menudo sucede de las maneras más ordinarias — 43
Las 8 Fases de la Transformación Personal Profunda — 47
7 sesgos psicológicos que te hacen resistir tu propio crecimiento — 55
Todo lo que es verdaderamente correcto para ti te hará sentir en paz — 63
Tienes que practicar dejar ir — 67
Así es como encuentras la confianza para perseguir lo que realmente amas — 71
Lea esto si está al borde de un gran avance, pero tiene miedo de dar el salto — 83
16 maneras en que las personas emocionalmente inteligentes interpretan los sentimientos negativos de manera diferente — 87
Cuando esté listo para recuperar su poder, comience aquí — 99
13 cosas que debes dejar de hacer si realmente quieres avanzar en tu vida — 105
Dentro de las emociones que tienes miedo de sentir existe la sabiduría que tu alma está esperando recibir — 117
10 señales de que realmente estás progresando en la vida, incluso si no parece que lo estés haciendo — 121
Cómo recordar que no está solo, incluso cuando realmente se siente como si lo estuviera — 131
7 maneras de convertirte en tu yo más resistente emocionalmente — 137
Confía en que tu corazón sabe la verdad, incluso si tu mente no puede encontrarle sentido — 143
Cómo superar a alguien: la guía definitiva para liberarse de los apegos, reinventarse y abrir su vida a un nuevo amor — 147
Si alguna vez te sientes perdido, recuerda que puedes hacer un hogar dentro de tu propio corazón — 159
16 pequeños recordatorios para cuando sientas que no estás exactamente donde quieres estar en la vida — 163
Cuando la vida te dé la oportunidad de cambiar, no la dejes pasar — 171
En los días en que sientas que nunca avanzarás, solo recuerda lo lejos que has llegado — 175
10 cosas que comenzarás a sentir cuando un gran cambio de vida esté a la vuelta de la esquina — 179
No existe tal cosa como quedarse atrás, no hay una sola forma en que tu vida puede desarrollarse — 185
Así es como sabrás si realmente estás en el camino equivocado en la vida — 189
Empezarás a sentirte suficiente cuando decidas qué es suficiente para ti — 193
9 preguntas que te ayudarán a aprovechar al máximo cada día — 197
Este año, por favor deja de pelear batallas que no puedes ganar — 201
Esto es lo que realmente significa ser amable contigo mismo, porque no es tan fácil como crees — 205
Recuerda que todo se sentirá imposible justo antes de que ocurra un gran cambio — 209
Si no sabes lo que quieres en la vida, comienza con lo que más temes — 213
A veces, el propósito puede ser tan sutil que no te das cuenta de que ya lo estás viviendo — 217
Así es como comienzas a soltar, incluso si aún no sientes que estás listo — 221
Hay 3 tipos de pérdidas en nuestras vidas, y cada una nos enseña algo diferente — 225
Cómo escribir una declaración de misión personal, porque su visión puede convertirse en su realidad — 229
No vas a darte cuenta de que estás floreciendo, pero va a suceder de todos modos — 233
7 patrones de pensamiento que te mantienen atrapado en una vida que no quieres — 237
No puedes perder las relaciones, solo puedes superarlas — 245
Lee esto mientras esperas que pase la tormenta en tu vida, porque este podría ser el momento que cambie todo para ti — 249
Anhelamos la perfección porque queremos sentirnos seguros — 253
Cómo saber si está sobrecorrigiendo su vida — 259
Ya sabes cuál es tu próximo paso, solo tienes que encontrar el coraje para darlo — 269
Espero que aprendas a empezar de nuevo suavemente — 273
Introducción
La curación no es un evento de una sola vez.
Puede comenzar con un evento único, generalmente algún tipo de pérdida repentina que interrumpe nuestra proyección de lo que podría ser el futuro. Sin embargo, el verdadero trabajo de curación es permitir que esa interrupción nos despierte de un profundo estado de inconsciencia, para liberar las personas a las que nos adaptamos y comenzar a reconstruir conscientemente la verdad completa de quiénes estábamos destinados a ser.
Las experiencias que catalizan la curación no están tratando de impulsarnos a simplemente recuperarnos de un golpe al ego, sino por primera vez, en muchos casos, a reconocer nuestro ego en absoluto. Es un momento de reconciliación donde se nos pide que nos demos cuenta de que, en palabras de Michael Murphy, “una vida mayor está apremiando por nacer”.
Si no respondemos a este llamado, seguirá apareciendo en nuestras vidas, a menudo en patrones y sentimientos similares. Continuamente volveremos a preguntarnos: “¿Cómo sigo aquí?” o "¿Cómo llegué aquí de nuevo?" La respuesta es que la misma llamada de atención sigue llegando hasta que nuestras mentes subconscientes aceptan embarcarse en el viaje de nuestro propio devenir. Este es un proceso de restaurarnos completamente al recuerdo de la verdad perfecta, total y completa de quiénes somos. Es una búsqueda de toda la vida, porque debemos cuidar los jardines de nuestra mente a diario. Al igual que los niños, no pueden valerse por sí mismos por completo. Nuestras vidas requieren un aspecto adulto de nosotros mismos que funcione mejor y que considere el futuro para salir y sentarse en el asiento del conductor.
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