Autoconcepto

Autoconcepto

La forma en que pienso y siento sobre mi es el autoconcepto que tengo de MI, este se va creando conforme a la experiencia que voy obteniendo en cuanto a la imagen corporal que me hago de mi, contando lo positivo y lo negativo que veo tanto cualidades psíquicas como físicas.

Como menciono lo empezamos a crear mediante la experiencia al escuchar sonidos, conociendo nuestro cuerpo, el cómo pensamos y actuamos, descubriéndonos como persona diversa, única e independiente.

El autoconcepto que creamos de nosotros está en constante modificación, todo depende de las nuevas experiencias sensoriales, deseos o preferencias las cuales van cambiando, por la vivencia de los nuevos conocimientos que surgen de nosotros y también por la convivencia con otras personas con quienes las compartimos.

Las personas quienes tienen un autoconcepto positivo llegan a actuar con más seguridad, tienen mayor capacidad de actuar independientemente, toman decisiones con rapidez, asumen mayores responsabilidades, son emocionalmente más estables pues controlan la frustración y la toma de retos.

De esta definición surge el autoestima, pues la persona que cumple con estas cualidades se cataloga que tiene buena autoestima.

El confiar en ti, creer en lo que eres capaz, en lo valioso que eres como ser humano y sobre todo la cualidad que tenemos de ser únicos e irrepetibles es lo que valora la definición de autoestima.

Una persona con baja autoestima será muy insegura, incapaz de iniciar alguna actividad o petición, no sabe expresar abiertamente sus emociones, no tiene el valor de enfrentar nuevos retos ante la timidez, no tendrá buena facilidad de palabra, bajo rendimiento escolar, entre otras.

Los siguientes son pasos para mejorar nuestra autoestima:

• Dejar de tener pensamientos negativos de uno mismo.

• Ponte como objetivo el logro en lugar de la perfección.

• Considera los errores como oportunidades de aprendizaje.

• Prueba cosas nuevas.

• Identifica lo que puedes cambiar y lo que no.

• Fíjate metas.

• Siéntete orgulloso de tus opiniones y decisiones.

• Aprende a valorarte por quién crees eres, no por quién creen que eres.

Siempre tendremos la oportunidad de crear en nosotros una buena autoestima que nos permitirá llegar al éxito y cumplir las metas que nos propongamos.

Para lograr crean un autoconcepto de nosotros y lograr una buena autoestima; uno de los aspectos a definir es quienes somos físicamente, conocer nuestro cuerpo, sus funciones, nuestras habilidades y cualidades.

La imagen corporal es lo que sientes y piensas al verte en el espejo, como sientes que te perciben otras personas al verte. La manera en cómo te sientes con tu cuerpo cumple una función importante en nuestra imagen corporal.

Desde bebes vamos creando una imagen de nuestro cuerpo al

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