El autoconcepto

Primer Bloque: El autoconcepto

Qué imagen tenemos sobre nosotros mismos

- Escribir una lista con diez cualidades positivas, y de ellas las que especialmente te gustaría potenciar; diez cualidades negativas, y de ellas cuáles especialmente te gustaría mejorar.

Qué imagen creemos que tienen los demás sobre nosotros mismos

- Escribir una lista con cinco cualidades que creamos que los demás nos adjudicarán como positivas y otras cinco como negativas.

Discrepancias entre lo que realmente piensan los demás sobre nosotros, nuestro autoconcepto y el concepto que creemos que tienen los demás sobre nosotros.

- Escribir una lista con cinco cualidades positivas y cinco negativas de cada uno de nuestros compañeros.

- Comparar con las listas que hemos realizado nosotros mismos anteriormente, y analizar entre todos las discrepancias (qué ha pasado, por qué creemos que ocurre, qué creemos que está fallando, etc.)

- Breve explicación teórica del autoconcepto y su relación con la autoestima.

- Propuesta entre todos de estrategias adaptadas a cada caso particular para mejorar el autoconcepto.

• En este bloque utilizaremos cartulina o papel extragrande para que el resto de compañeros le dibuje a cada uno la silueta (tumbados sobre el papel). Luego, sobre el dibujo resultante, escribiremos todas las cualidades que hayan ido saliendo, con una ubicación diferente en función del significado, y rellenaremos entre todos “los cuerpos” con un collage de recortes de revistas, dibujos, etc., relevantes y representativos de cada persona. Pregunta para el debate: “¿influye el autoconcepto en la violencia de género?”

Segundo Bloque: Los estilos atribucionales

- Analizar diferentes situaciones reales y del presente, positivas y negativas, de los participantes y a qué creen que son debidas.

- Detectar los “porqués tóxicos”, los motivos que atribuimos a esas situaciones que no benefician a nuestra autoestima.

- Breve explicación teórica de los estilos atribucionales y su relación con la autoestima.

- Propuesta entre todos de estilos atribucionales alternativos a los anteriormente detectados, que sí ayuden a fomentar una buena autoestima.

• En grupos de tres, cada uno interpretará a personas con estilos atribucionales perjudiciales, ante las situaciones hipotéticas que la coordinadora del taller les proponga. Se relacionarán con los estudios, la familia, los iguales, o cualquier otra dimensión que resulte relevante para los chicos en esos momentos. Pregunta para el debate: “¿influyen los estilos atribucionales en la actitud racista?”

Tercer Bloque: Las metas y las expectativas

- Qué estilo de planificación utilizamos para la consecución de nuestros objetivos o metas.

- Qué tipo de metas creemos que utilizamos más a menudo (a corto o a largo plazo)

- Cuáles son nuestras expectativas con respecto a las metas anteriormente citadas

- Discrepancias entre nuestras metas y la planificación de las mismas; entre las metas y las expectativas; entre las expectativas y la planificación.

- Breve explicación teórica sobre las metas y las expectativas y su relación con la autoestima.

- Estrategias de planificación adecuadas para la consecución de metas, estrategias para un ajuste óptimo de expectativas-meta y expectativas-planificación, buscadas entre todos.

• Cada uno comentará cuáles son sus objetivos y preocupaciones básicas, sus metas, y cómo piensa conseguirlas, así como qué espera realmente conseguir, sobre todo referente a este curso escolar. Pregunta para el debate: “¿El fracaso escolar es sólo causa de una mala planificación del estudio por parte de los alumnos?”.

Cuarto Bloque: Afrontamiento del estrés.

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