Autoconocimiento de la psico-corporalidad de las emociones y los sentimientos y su relación con el pensamiento
Enviado por Ximena Serrano Balboa • 17 de Septiembre de 2023 • Tareas • 936 Palabras (4 Páginas) • 17 Visitas
Asignatura en modalidad libre[pic 1]
Programa educativo
bueno
UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE YUCATÁN[pic 2]
[pic 3] ANEXO PLANEACIÓN DIDÁCTICA |
MANEJO DE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS
UNIDAD 1
ADA 5. La silueta
1.- DATOS GENERALES | |||
Tipo de actividad: | Individual – Participativa | Puntaje de la ADA: | 3 |
Nº de semanas: | 1 | Duración total en horas: | 2 |
Evidencia de aprendizaje: | Dibujo y Reporte escrito | Herramientas digitales: | Paint Word |
2.- DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD |
RESULTADO DE APRENDIZAJE:
Autoconocimiento de la psico-corporalidad de las emociones y los sentimientos y su relación con el pensamiento.
INICIO
Reconocer a través de una representación gráfica del cuerpo el impacto que tienen los pensamientos en nuestras emociones y sentimientos y el cómo se relacionan con nuestras conductas.
DESARROLLO
Emoción y sentimiento son términos que son fácilmente confundidos debido a que se usan de manera indistintamente. Comúnmente son usados como sinónimos sobre todo emoción y sentimiento.
El vocablo emoción proviene del latín emotio que deriva a su vez del verbo emovere. Tiene las acepciones de mover, remover, así como la de turbación y agitación del ánimo. Las emociones son el resultado de la evaluación de una situación por parte del organismo para disponerse a la acción. Tanto las emociones como todas las reacciones corporales asociadas a ellas, sirven de base para los mecanismos básicos de la regulación de la vida, es decir, se encuentran fundamentalmente al servicio de la supervivencia; es un estado complejo del organismo caracterizado por una excitación o perturbación que puede ser fuerte. La duración de una emoción puede ser de alguno segundos a varias horas.
Los sentimientos, en cambio, son un estado de ánimo producido por ciertas causas (alegres y felices, o dolorosas y tristes) que lo impresionan. Los sentimientos representan una evaluación consciente que hacemos de la percepción de nuestro estado corporal durante una respuesta emocional; surgen como resultado de una emoción que permite que el sujeto sea consciente de su estado anímico; el sentimiento es la representación y la elaboración cognitiva de determinadas experiencias como: las emociones, las percepciones, el estado del cuerpo, los recuerdos y los pensamientos del estado del cuerpo en un proceso reactivo. El sentimiento suele ser poco intenso pero de una duración mayor que la emoción.
Ejemplos clásicos de sentimientos son la culpa, el amor, la soledad, la melancolía, la satisfacción o la felicidad, estos son de una naturaleza más compleja e involucran diversos componentes emocionales y cognitivos. Los sentimientos no siempre vienen acompañados por acontecimientos externo, pues estos pueden ser generados por nosotros mismos a partir de un pensamiento. Las emociones tienen claramente una naturaleza gradual, donde no únicamente los sentimientos y afecciones toman parte en un juego interactivo y dialéctico, sino también las cogniciones, motivaciones, conductas y variables ambientales y sociales.
Una emoción a pesar de ser descrita como un impulso que impregna profundamente toda la actividad individual y colectiva , tiene una fuerte carga social, debido a que se generan como respuestas a las demandas del entorno. Pongamos un ejemplo: Un ser querido me hace un regalo, la emoción nace de manera espontánea debido a un estímulo (el regalo), a continuación surge una valoración primaria o automática de ese estímulo: indiferente, dañino o beneficioso (en este ejemplo beneficioso). La emoción es aguda y pasa rápida, pero puede convertirse en sentimiento.
La emociones como hemos dicho se presentan en la mayoría de los mamíferos, pero las emociones son característicos de los seres humanos dado su fundamento subjetivo, afectivo y cognitivo.
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