Bienestar físico y mental.
Enviado por karlamariel96 • 1 de Abril de 2016 • Ensayos • 518 Palabras (3 Páginas) • 665 Visitas
Nombre: Karla Mariel Perez Garcia | Matrícula: al02736431 |
Nombre del curso: Comunicación efectiva | Nombre del profesor: Omaira Carolina Hernández Azpurua |
Módulo: Módulo 2: comunicación estratégica del mensaje oral | Actividad: Actividad 8:comunicación en público; estrategia para informar |
Fecha: 02/10/2014 | |
Bibliografía: (2014). El cuerpo: bienestar físico. Recuperado 02 de octubre de 2014 http://www.saludsiemprevc.org/es/fisico (2010). Salud mental: bienestar mental. Recuperado el 02 de octubre de 2014 http://tusaludmental.salud.es/bienestar-mental OMS. (2013). Salud mental. Un estado de bienestar. Recuperado el 02 de octubre de 2014 http://www.who.int/features/factfiles/mental_health/es/ Camps Ferran (2012). El beneficio del bienestar. Recuperado el 02 de octubre de 2014 http://www.creartemagazine.com/normal-el-beneficio-del-bienestar.aspx |
Desarrollo de la práctica:
Antecedentes
Bienestar físico:
Se da cuando la persona siente que ninguno de sus órganos o funciones están menoscabados; el cuerpo funciona eficientemente y hay una capacidad física apropiada para responder ante diversos desafíos de la actividad vital de cada uno, la manera en que tratemos a nuestro cuerpo y cómo nos sentimos físicamente afectan todo lo que hacemos y nuestra calidad de vida. Este comienza tratando al cuerpo con respeto y prestando atención a las señales que nos da.
Bienestar mentar:
Es generalmente percibido como un atributo positivo, de manera que una persona puede llegar a mejores niveles de salud mental, incluso si no tienen ninguna condición de esta, diagnosticable. Estar en bienestar mental se pone de relieve el bienestar emocional, la capacidad de vivir una vida plena y creativa y la flexibilidad para hacer frente a los desafíos de inevitables de la vida.
Proposición:
Si tenemos un buen bienestar físico y tomamos buenas decisiones ahora, nos sentiremos diferentes inmediato en el futuro, estar más sanos y saludables con nuestro organismo y como lo reflejamos al exterior.
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