COMPETENCIA FISICA

COMPETENCIA FISICA: HIGIENE Y SALUD MENTAL, RECURSOS

PROFESIONALES, RECURSOS Y RELIEVES MORALES

Competencia Física

La capacidad física se refiere principalmente a la salud y a las cualidades corporales, que siempre es necesario cultivar, como buenos instrumentos de la actividad humana.

A su vez resulta ser una de las cualidades profesionales menos valorada ya que actualmente se hace énfasis siempre en la competencia intelectual.

Es indispensable que el profesionista disfrute de buenas condiciones físicas que hagan fácil el ejercicio de la profesión

Plenitud espiritual

 Realización de tu verdadero ser

 Experiencia interna

 Trascendencia del alma

 Vencer desafíos

 Asumir lo que ya es tuyo y lo que está preparado para tí

Higiene y Salud Mental

Salud mental o “estado mental” es en términos generales el estado del equilibrio entre una persona y su estado socio-cultural. La higiene mental es el conjunto de actividades que permiten que una persona esté en equilibrio con su entorno socio-cultural. Con estas actividades se busca prevenir el surgimiento de comportamientos que no se adapten al funcionamiento social y garantizar el ajuste psicológico imprescindible para que el sujeto goce de buena salud mental

Hay que distinguir...

Interés Salud Corporal

Unidad substancial del cuerpo y el alma, y por la normalidad de sus relaciones.

Preocupación inteligente por la salud mental

Higiene Mental

Conjunto de medios normales capaces de preservar y desarrollar la salud mental normal

Consideraciones sobre higiene mental

 Esfuerzo

 La higiene es una ciencia muerta comprendiendo la Higiene Mental, Moral; Afectiva, Psicomotora, Psicogenética e Individual

 Es parte de la responsabilidad social del profesional,quien tiene el deber de orientar

Salud Mental

Se manifiesta con las siguientes características:

Adaptación al medio social

Encajar profesionalmente dentro del medio social

Con posibilidad de participar en grupos culturales y recreativos

La aceptación de la sexualidad

Integración consciente de la vida humana, mediante la perfección del individuo.

La Aptitud para la dicha

Consiste en la posibilidad de acumular la alegría en el cumplimiento del deber, para que el trabajo sea agradable

Recursos Ordinarios

Sueño

El trabajo intelectual necesita una compensación bastante mayor que el físico.

La “siesta” es un recurso y una pausa maravillosa

Para conciliar el sueño es indispensable la despreocupación, silencio y oscuridad

Evitar trasponer la jornada de trabajo del día para la noche

Alimentación

El profesional no sólo debe ingerir alimentos, sino que éstos deben responder a una necesidad de una dieta alimenticia.

No es fácil comer lo que se quiere y cuando se quiere, menos aún, lo que se debe y cuando se debe.

Recursos Profesionales

Es llamado recurso profesional no solo a las herramientas básicas para desarrollar una actividad en particular sea laboral o personal, sino aquellas herramientas, capacidades y educación personal desarrolladas a lo largo de su vida, es decir, que son las cualidades que adquirimos a diario para ejecutar nuestras actividades, tanto laborales como personales.

Recursos Profesionales

El profesional está sujeto al cansancio que puede ser total e insoportable. "Enfermedades Directoriales"

Físico e intelectual, por falta de colaboración

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