DESARROLLO FISICO ADULTEZ TEMPRANA

DESARROLLO FISICO ADULTEZ TEMPRANA

- Estado de salud:

Los dolores más comunes son los crónicos en la espalda relacionados con el exceso de trabajo. En esta etapa es donde se estable el cimiento para el funcionamiento físico a lo largo de la vida. Aunque la salud es influida por los genes, los factores conductuales, son muy importantes.

Influencias genéticas en la salud: El mapeo del genoma humano está permitiendo a los científicos descubrir bases genéticas para muchos trastornos, que van desde la obesidad hasta diferentes tipos de cáncer a condiciones de salud mental como el alcoholismo. La mayoría de las enfermedades son multifactoriales e involucran causas genéticas y ambientales.

Influencias conductuales en la salud y condición física: La salud esta directamente relacionada con varios habitos comunes como: ingerir alimentos de manera regular, incluyendo el desayuno y no comer refrigerios, comer y hacer ejercicio, dormir de 7-8 horas, no fumar y beber con moderación. Las medidas preventivas generan grandes beneficios, como colocación apropiada de los teclados de la computadora y una buena postura para evitar lesiones por movimientos repetitivos como el síndrome de túnel carpiano.

FACTORES DEL ESTILO DE VIDA RELACIONADOS FUERTE Y DIRECTAMENTE CON LA SALUD:

Nutrición y Colesterol: “Somos lo que comemos” lo que la gente come afecta como se ve, siente y también la probabilidad de enfermedad. Estudios dicen que una dieta vegetariana sería saludable para la salud junto con abstraerse de fumar reducen en un 70% el riesgo de cáncer. En cambio una dieta alta en grasa animal ha sido vinculada al cáncer de colon y próstata, junto con el incremento de riesgos vasculares en particular los niveles de colesterol.

Obesidad: sobrepeso extremo a menudo medido en los adultos por el IMC de 30 o mas o por más de 25% de grasa corporal en hombres y 30% en mujeres. La obesidad se ha masificado por la disponibilidad de “comida rápida” altas en grasa y la conducta y pasatiempos sedentarios. La tendencia a la obesidad es también hereditaria y esta tendencia interactúa con factores ambientales y conductuales. La alimentación excesiva puede resultar de la incapacidad del cerebro para responder a las señales de esta proteína, con el tiempo quizás podamos identificar esto y dar tratamiento a la gente con predisposición a la obesidad. En una sociedad que valora la delgadez la obesidad puede significar problemas emocionales además de alta presión sanguínea, enfermedades cardiacas, cálculos,etc. La gente obesa tiene 30-50% más problemas médicos crónicos que los fumadores o bebedores. Cada año mueren 300.000 personas por esto.

Actividad física: Los adultos físicamente activos reciben muchos beneficio y tienen más posibilidad de una vida más larga y sin enfermedades, ya que el sedentarismo en la vida es una de las 10 causas principales de muerte e incapacidad en el mundo. Independiente de los factores genéticos los que se ejercitan tienen menos probabilidad de morir en los siguientes 19 años que los que no.

Tabaquismo: Es la principal causa de muerte en EEUU, para el 2020 el tabaco será la causa de una tercera parte de las muertes de los adultos en el mundo. Se vincula tabaquismo con cáncer de pulmón. Los fumadores pasivos tienen mismo riesgo de cáncer que los que fuman de primera mano. Los fumadores tienen 30-40 mas posibilidades de ataque cardiaco que los que no lo son. Mucha gente fuma porque el tabaco es adictivo, al tendencia a la adicción puede ser genética y ciertos genes afectan la capacidad para dejar de fumar.

Alcohol: La universidad es la época y el lugar principal para beber, a esa edad es común que se beba con frecuencia. El alcoholismo es una enfermedad crónica que implica dependencia del consumo de alcohol, lo cual ocasiona interferencia con el funcionamiento normal y el cumplimiento de las obligaciones,

...