DESARROLLO FISICO ADULTEZ TEMPRANA

DESARROLLO FISICO ADULTEZ TEMPRANA

- Estado de salud:

Los dolores más comunes son los crónicos en la espalda relacionados con el exceso de trabajo. En esta etapa es donde se estable el cimiento para el funcionamiento físico a lo largo de la vida. Aunque la salud es influida por los genes, los factores conductuales, son muy importantes.

Influencias genéticas en la salud: El mapeo del genoma humano está permitiendo a los científicos descubrir bases genéticas para muchos trastornos, que van desde la obesidad hasta diferentes tipos de cáncer a condiciones de salud mental como el alcoholismo. La mayoría de las enfermedades son multifactoriales e involucran causas genéticas y ambientales.

Influencias conductuales en la salud y condición física: La salud esta directamente relacionada con varios habitos comunes como: ingerir alimentos de manera regular, incluyendo el desayuno y no comer refrigerios, comer y hacer ejercicio, dormir de 7-8 horas, no fumar y beber con moderación. Las medidas preventivas generan grandes beneficios, como colocación apropiada de los teclados de la computadora y una buena postura para evitar lesiones por movimientos repetitivos como el síndrome de túnel carpiano.

FACTORES DEL ESTILO DE VIDA RELACIONADOS FUERTE Y DIRECTAMENTE CON LA SALUD:

Nutrición y Colesterol: “Somos lo que comemos” lo que la gente come afecta como se ve, siente y también la probabilidad de enfermedad. Estudios dicen que una dieta vegetariana sería saludable para la salud junto con abstraerse de fumar reducen en un 70% el riesgo de cáncer. En cambio una dieta alta en grasa animal ha sido vinculada al cáncer de colon y próstata, junto con el incremento de riesgos vasculares en particular los niveles de colesterol.

Obesidad: sobrepeso extremo a menudo medido en los adultos por el IMC de 30 o mas o por más de 25% de grasa corporal en hombres y 30% en mujeres. La obesidad se ha masificado por la disponibilidad de “comida rápida” altas en grasa y la conducta y pasatiempos sedentarios. La tendencia a la obesidad es también hereditaria y esta tendencia interactúa con factores ambientales y conductuales. La alimentación excesiva puede resultar de la incapacidad del cerebro para responder a las señales de esta proteína, con el tiempo quizás podamos identificar esto y dar tratamiento a la gente con predisposición a la obesidad. En una sociedad que valora la delgadez la obesidad puede significar problemas emocionales además de alta presión sanguínea, enfermedades cardiacas, cálculos,etc. La gente obesa tiene 30-50% más problemas médicos crónicos que los fumadores o bebedores. Cada año mueren 300.000 personas por esto.

Actividad física: Los adultos físicamente activos reciben muchos beneficio y tienen más posibilidad de una vida más larga y sin enfermedades, ya que el

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