Desarrollo físico y cognitivo del adolescente

Desarrollo físico y cognoscitivo en la adolescencia

Adolescencia: una transición del desarrollo

• Adolescencia: Transición del desarrollo entre la niñez y la adultez que implica importantes cambios físicos, cognoscitivos, emocionales y sociales, y que adopta distintas formas en diferentes escenarios sociales, culturales y económicos.
• Pubertad: proceso mediante el cual una persona alcanza la madurez sexual y la capacidad para reproducirse.
• Se creía que la adolescencia y la pubertad iniciaban al mismo tiempo, alrededor de los 13 años, sin embargo, estudios médicos han comprobado que no es así.
• Los cambios puberales tienen lugar mucho antes de los 10 años.
• La adolescencia abarca aproximadamente el lapso entre los 11 y 19 o 20 años.

La adolescencia como construcción social

• Recién en el siglo xx la adolescencia fue definida como una etapa diferenciada de la vida en el mundo occidental.
• En la actualidad, se ha convertido en un fenómeno global, puede adoptar distintas formas en diferentes culturas.
• La pubertad ocurre antes y el ingreso a una vocación sucede más tarde.

La globalización en la adolescencia

• La globalización y la modernización pusieron en movimiento cambios sociales                                  en todo el mundo.
• La rápida difusión de la tecnología avanzada ha convertido al conocimiento en un recurso valorado.
• Los jóvenes necesitan más educación y habilidades para entrar a la fuerza

La adolescencia: una época de oportunidades y riesgo

• La adolescencia ofrece oportunidades para crecer, no sólo física, sino también cognoscitiva y social, la autonomía, la autoestima y la intimidad.
• Quienes tienen apoyo de sus padres, la escuela y su comunidad, tienden a desarrollarse de una manera saludable y positiva. Permitiéndoles salir de la adolescencia con buena salud física y mental.

DESARROLLO FISICO

Pubertad:

• Implica cambios biológicos notables. Esos cambios forman parte de un largo y complejo proceso de maduración que empezó antes del nacimiento, sus ramificaciones ecológicas continúan en la adultez.
• Como empieza la pubertad:

Empieza con cambios hormonales, siendo el resultado de la producción de varias hormonas. El incremento del hipotálamo de la hormona liberadora de gonadotropina (GN y RH) da lugar al aumento de 2 hormonas reproductivas. La primera etapa discurre entre los 6 u 8 años durante esta etapa las glándulas suprarrenales localizadas sobre los riñones secretan niveles gradual mente crecientes.

Globalización de la adolescencia:

• En la actualidad los jóvenes viven en un vecindario global, una red de inter conexiones e interdependencias se extienden casi de inmediato vienes información, imágenes electrónicas, canciones, entretenimiento y moda.
• La adolescencia ya no es un fenómeno solo occidental la globalización y modernización pusieron en movimientos cambios sociales entre esos cambios se destacan, la urbanización vidas más largas y más saludables

• Esto no significa que la adolescencia sea igual en todo el mundo la mano fuerte de la cultura moldea su significado de manera diferente de distintas sociedades por ejemplo en Estados Unidos los adolescentes pasan menos tiempo con sus padres y confían menos en ellos. En la India pueden usar la ropa y las computadoras de occidente pero mantienen fuertes vínculos familiares y los valores hindúes tradicionales influyen a menudo en sus decisiones vitales.
• En algunas investigaciones atribuyen la mayor emocionalidad y mal humor de la adolescencia temprana a esos desarrollos hormonales.  En realidad, emociones negativas como la aflicción y la hostilidad, así como los síntomas de depresión que muestran las niñas, tienden a aumentar a medida que progresa la pubertad la pubertad (susman y Rogol, 2004). Sin embargo, otros factores, como el sexo, edad, temperamento y el momento de la pubertad, pueden moderar o incluso cancelar las influencias hormonales (Buchanan, eccles y Becker, 1992).

Tiempo, signos y secuencias de la pubertad y la madurez sexual:

• En la actualidad, los cambios que anuncian la pubertad suelen empezar a los ocho años en las niñas y a los nueve en los varones (Susman y Rogol, 2004), pero existe un amplio rango de edades en las cuales se manifiestan diversos cambios. En fechas recientes, los pediatras han observado una cantidad importante de niñas con crecimiento de los senos antes de su octavo cumpleaños (slyper, 2006). El proceso puberal por lo general dura 3 a 4 años en ambos sexos. Por lo común, las niñas afroamericanas y las de origen mexicano entran a la pubertad antes que las niñas blancas.

• Son los órganos necesarios para la reproducción, que en la mujer son los ovarios, las trompas de Falopio, el útero, el clítoris y la vagina. En los hombres incluyen los testículos, pene, escroto, las vesículas seminales y la próstata. Durante la pubertad esos órganos se agrandan y maduran. Las características sexuales secundarias son signos fisiológicos de la maduración sexual que no involucran de manera directa a los órganos sexuales, por ejemplo, los senos en las mujeres y los hombros anchos de varones. Otras características sexuales secundarias son los cambios en la voz y la textura de la piel, el desarrollo muscular y el crecimiento de vello: púbico, facial, axilar y corporal.

Signos de la pubertad:

• Los primeros signos externos de la pubertad suelen ser el tejido de los senos y el vello púbico en las niñas y el aumento de tamaño de los testículos en los niños.
• La voz se hace más profunda, en especial en los niños, lo que en pare es una respuesta al crecimiento de la laringe y en parte a la producción de las hormonas masculinas.
• Como el estirón de crecimiento de las niñas ocurre por lo regular dos años antes que el de los varones, las que tienen entre 11 y 13 años suelen ser más altas, pesadas y fuertes que los niños de la misma edad.
• El crecimiento de niños y niñas es diferente, lo cual se manifiesta no solo en las tasas de crecimiento sino también en la forma en que se produce. Un niño se hace más grande en general.

Signos de la madurez sexual: producción de esperma y menstruación:

• La maduración de los órganos reproductivos genera el inicio de la menstruación en las niñas y la producción de esperma en los niños. El principal signo de la madurez sexual en los muchachos es la producción de esperma. La primera eyaculación, o espermarquia, ocurre en promedio a los 13 años. Un niño puede despertar y encontrar una mancha húmeda o seca y endurecida en las sabanas: el resultado de una emisión nocturna, es decir, una eyaculación involuntaria de semen (conocida como sueño húmedo). La mayoría de los adolescentes tienen esas emisiones, en ocasiones en conexión con un sueño erótico. El principal signo de madurez sexual en las niñas es la menstruación, llamada menarquia, ocurre bastante tarde en la secuencia del desarrollo femenino;  su momento normal de aparición puede variar entre los 10 años y los 16 años en as niñas.

SALUD FISICA Y MENTAL

• Según encuesta de la OMS en países industrializados de occidente, 9 de cada 10 jóvenes  de 11 a 15 años son saludables, sin embargo muchos de ellos en especial muchachas, padecen de dolores de cabeza, espalda, estomago, nerviosismo, cansancio, soledad y depresión, sobre todo en países en donde la vida es apresurada y estresante.
• Muchos problemas de salud pueden prevenirse, pues son producto del estilo de vida y la pobreza.

Aspectos relacionados con la salud.

• Actividad Física
• Necesidades de Sueño
• Trastornos Alimentarios
• Abuso de Sustancias
• Depresión
• Muerte en la Adolescencia

Actividad física

• El ejercicio o la falta de él influyen en la salud física y mental. Los beneficios del ejercicio regular incluyen mayor fuerza y resistencia, huesos y músculos mas sanos, control de peso, disminución de ansiedad y estrés, así como mejora de la autoestima, de calificaciones escolares y el bienestar en general.
• El ejercicio también disminuye la probabilidad de que el adolescente participe en conductas de riesgo, incluso la actividad física moderada ofrece beneficios para la salud si se realiza con regularidad, por lo menos 30 minutos al día.
• Los adolescentes muestran una disminución pronunciada de la actividad física al entrar a la pubertad, pasando de un promedio de 3 horas diarias de actividad física a las 9 años, a un promedio de apenas 49 minutos al día  a los 15 años.
• Un estilo de vida sedentario puede tener como resultado obesidad y diabetes, dos problemas comunes en los adolescentes, así como enfermedades del corazón.

Necesidades y problemas del sueño

• La privación del sueño en los adolescentes se ha vuelto una epidemia, un promedio de 40% de los adolescentes, en especial hombres, indica somnolencia matutina por lo menos una vez a la semana, y 22% dijo sentirse adormitado casi todos los días. Esto según un estudio realizado en 28 países industrializados.
• Mientras van creciendo, los niños suelen ir a la cama mas tarde, por lo que en días de colegio, terminan durmiendo menos horas. El adolescente que dormía mas de 10 horas en promedio a los 9 años, a los 16 años, duerme menos de 8 horas.
• Los adolescentes necesitan mas tiempo para dormir que cuando eran mas jóvenes, pues aunque duerman mas horas los fines de semana, no compensa el sueño perdido durante la semana.
• El ciclo de acostarse tarde y dormir de mas en las mañanas puede contribuir al insomnio. Este es  un problema que suele empezar en la niñez tardía o la adolescencia.
• ¿Porque permanecen despiertos hasta tarde los adolescentes?. Talvez por las tareas, mensajes con amigos y redes sociales, o solamente para parecer adultos.

Nutricion y problemas alimentarios

• La buena nutrición es importante para apoyar el rápido crecimiento de la adolescencia y para establecer hábitos alimentarias saludables que se prolonguen en la adultez.
• Los adolescentes de EEUU comparados con los de otros en países industrializados,  comen menos frutas y vegetales y consumen mas alimentos altos en colesterol, grasa y calorías y además bajos en nutrientes, lo cual no es lo más adecuado.
• La mala nutrición es mas frecuente entre las poblaciones económicamente deprimidas o aisladas, pero también pueden ser resultado de la preocupación por la imagen corporal y el control de peso.
• los trastornos alimentarios como la obesidad, son mas prevalentes en las sociedades industrializadas en donde abunda la comida y el atractivo se compara con la delgadez.

Obesidad

• Los adolescentes con sobrepeso suelen tener mas problemas de salud que los que no lo tienen, y es mas probable que les resulte difícil asistir a la escuela, realizar tareas domesticas, o participar en actividades agotadoras o de cuidado personal. En general, están en mayor riesgo de hipertensión y diabetes.
• Dada la cantidad actual de adolescentes con sobrepeso, un equipo de investigación proyecto que en 2035, mas de 100,000 casos adicionales de enfermedad cardiovascular serán atribuibles a una mayor prevalecencia de sobrepeso entre los hombres y mujeres jóvenes de edad media.
• La genética y otros factores como la regulación ineficaz del metabolismo y, por lo menos en las niñas, síntomas depresivos y tener padres obesos pueden incrementar la probabilidad de obesidad en el adolescente. Sin embargo, un estudio realizado en California con 878 niños de 11 a 15 años reveló que la falta de ejercicio era el principal factor de riesgo para el sobrepeso  en niños y niñas.

Imagen corporal y trastornos alimentarios

• En ocasiones la determinación de no subir de peso, puede traer consecuencias mas graves que el sobrepeso en si. La preocupación por la imagen corporal puede dar lugar a esfuerzos obsesivos por controlar el peso. Este patrón es mas común entre las niñas que en los varones, y es menos probable que se relacione con problemas reales de peso.
• La insatisfacción de las jóvenes con su cuerpo se incrementa entre la adolescencia temprana y media, mientras que los muchacho se sienten mas satisfechos con su cuerpo. La preocupación excesiva por el control del peso y la imagen corporal puede ser un síntoma de anorexia nerviosa o bulimia nerviosa.

Anorexia nerviosa o autoinanición:

las personas que padecen de esto tiene una imagen corporal distorsionada, y aunque pesan muy poco, se ven gordas. Suelen ser buenas estudiantes pero pueden ser retraídas o deprimirse e involucrarse en conductas perfeccionistas repetitivas.

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