El triángulo del amor

EL TRIÁNGULO DEL AMOR

1. EN BUSCA DEL AMOR

El autor hace un estudio del amor en base a tres modelos estructurales, representados por Spearman, Thomson y Thurstone.

Spearman considera el amor como un sentimiento global, es decir, como una experiencia emocionalmente cargada y altamente positiva que no puede ser analizada.

Thomson considera importante los “lazos”, superpuestos y que actúan simultáneamente sentimientos, pensamientos y deseos. Para él el amor no es unitario, se descompone en un gran número de lazos que combinados, dan como resultado el sentimiento global del amor.

Thurstone considera el amor como un conjunto limitado de sentimientos y pensamientos y deseos que tienen la misma importancia dentro del sentimiento total.

Evaluar el amor, es algo muy difícil, pues las emociones y sentimientos se pueden expresar de varias formas y de igual manera su interpretación al darle un valor.

Son sorprendentes los resultados que se observó en cuanto a quienes aman más los hombres y las mujeres, ¿a sus esposos (as)? o ¿a sus mejores amigos (as)?, las mujeres aman más a sus amigas , ya que ellas están dispuestas siempre a escucharlas y no así sus esposos.

En cuanto al amor a sus padres los hombres aman más a sus padres y las mujeres a sus madres, según el autor considera que no haya sido superado el complejo de Edipo en los varones y el de Electra en las mujeres y por eso que en su madurez se han encontrado estas preferencias.

Parece raro encontrar que las personas que proviene de familias muy unidas, no sean buenas compañeras en una relación ya que tanta unidad familiar termina por “desgastarlos” y no le deja mucho que ofrecer a su pareja.

Toda relación sentimental basada en el amor, necesita del cariño para crecer día a día, esto es que el amor y el cariño van de la mano para que una relación amorosa crezca y dure largo tiempo.

El cariño muchas veces es más importante que el amor, tal es así que algunas relaciones no pueden terminarse debido a éste cariño que se tiene la pareja.

La ley de la complementación en las parejas juega un rol primordial, muchas veces vemos que uno es el que domina y el otro necesita sentirse dominado, tendiendo esta situación a ser cambiante y ambos tienen que estar preparados para ello.

En la pareja es importante saber lo que uno siente por el otro, la comunicación es primordial para escuchar y saber si nuestra pareja está satisfecha de lo que está recibiendo.

En una relación la persona que menos se compromete es la que domina la relación y a la vez da por terminada la misma, pero en ocasiones la que está más comprometida también puede hacerlo.

Una estrategia para lograr el grado de compromiso de la pareja, es comprometerse menos, manteniendo cierta distancia.

Es necesario e importante brindar libertad, dar el espacio necesario a la pareja.

Las personas que tienen ideales inalcanzables nunca pueden llegar a ser felices; pues no encontraran la persona a su medida, ya que esta no existe. Debemos trazarnos ideales realistas para luego intentar obtenerlos en la vida.

La ciencia puede darnos algunas respuestas respecto a la comprensión del amor, pero mucho más nos puede dar nuestra propia experiencia vital.

Los diferentes tipos de investigaciones científicas contribuyen individualmente a la comprensión del amor.



2. LOS INGREDIENTES DEL AMOR

Podemos denotar claramente que los tres componentes importantes del amor son: Intimidad, pasión y compromiso-decisión. Estos componentes juegan un papel clave ya que al presentarse relacionados y en grados diferentes, estructuran al sentimiento del amor.

Se consideran pilares fundamentales de la intimidad: La comunicación, la preocupación, o compasión; así también la entrega y cuidado que van unidos e inseparables.

Cuando existen fuertes lazos entre una pareja y esta interactúa frecuentemente en diversas formas, se dará la intimidad.

Según Lilian Rubin, para que surja la amistad debe darse como cualidades claves: La confianza, honestidad, respeto, compromiso, seguridad, generosidad, lealtad, reciprocidad, constancia. Comprensión y aceptación.

La intimidad promueve el acercamiento, el vínculo y la conexión dentro de una relación.

La intimidad incluye diez elementos claves:

1. Deseo de promover el bienestar de la persona amada.

2. Sentimiento de felicidad junto a la persona amada.

3. Respeto por el ser amado.

4. Capacidad de contar con la persona amada en una necesidad.

5. Entendimiento mutuo con la persona amada.

6. Entrega de uno mismo y de sus posesiones a la persona amada.

7. Recepción de apoyo emocional por parte de la persona amada.

8. Entrega de apoyo emocional.

9. Comunicación intima.

10. Valoración de la persona amada.

La intimidad es fundamental en el amor, pero difícil de lograr ya que muchas personas no quieren sentirse “consumidas” en la relación evitando acercarse por temor a involucrar su independencia.

El auto exposición es importante en una relación, pues si nos mostramos como somos la otra persona hará lo mismo, es mucho más fácil entre amigos pero no así en una relación amorosa por ciertos temores.

La pasión es la expresión de deseos y necesidades, ya que muchas veces el estimulo que enciende la pasión constituye una respuesta aprendida en nuestra niñez.

La pasión prospera, por lo general, debido a un refuerzo intermitente que resulta intenso en los comienzos de una relación.

Los hombres buscarán a alguien, por lo general, que se parezca significativamente a su madre; pero con la esperanza de conseguir su objetivo deseado que si se hará realidad.

Decisión y Compromiso presenta dos aspectos: uno a corto plazo y otro a largo plazo; el primero es la decisión de amar a alguien y el segundo referido al compromiso de mantener ese amor. Este componente puede o no tener carga de intimidad o pasión, o también, interactuar con estos componentes.

Debemos saber diferenciar el compromiso con una persona y el compromiso con una relación.

Los componentes del amor independiente o combinado dan como resultante una taxonomía de los tipos de amor:

El cariño, amor insensato, amor compañerismo, amor vano, amor romántico, amor vacio, amor consumado.

Los componentes del amor siguen un curso que van cambiando inevitablemente en la relación a través del tiempo, hasta el grado que el sentimiento desaparece o se reafirma.

La geometría del amor depende de dos factores: la cantidad de amor y el equilibrio del amor, que el autor las representa por tamaños de triángulos de grandes a pequeños y la forma de triángulos diferentes respectivamente, esta teoría ha permitido demostrar que las relaciones son dinámicas.

Las relaciones son contracciones que decaen a través del tiempo, sino son mantenidas o mejoradas.

3. OBSERVACIONES SOBRE EL AMOR: APLICACIÓN DE LA TEORÍA TRIANGULAR

-El autor, en este capítulo, hace mención de la teoría triangular, la cual explica porque el componente pasional del amor se manifiesta antes que la intimidad y el compromiso.

-Según esta teoría, el componente pasional del amor actúa como una adicción.

-Uno se siente atraído por el hombre o la mujer que es difícil de conseguir.

-Pero existe una ironía en esto, después de sentirse únicos; algunos empiezan a sentir que su libertad está en peligro, y a preocuparse por ser conducidos a un compromiso, comienzan a retroceder y la relación se termina.

-El matrimonio puede generar un estado de reactancia, especialmente entre aquellos que están habituados a su libertad y es probable que aquellos que eligen vivir juntos fuera del matrimonio estén particularmente interesados en retener algún tipo adicional de autonomía.

-Las personas semejantes se atraen esta teoría se refiere a que los miembros de la pareja tengan similares entornos, actitudes ante la vida, y actitudes acerca de la relación en particular así la pareja tendrá más posibilidades de ser feliz.

-Los efectos de la semejanza son de tres tipos. Dos de ellos se manifiestan al inicio de la relación el otro al final. El primer tipo es generalmente con respecto a las actividades preferidas por cada miembro de la pareja. Preferencia por actividades en común. El segundo tipo es con respecto a las creencias y valores básicos. En cuanto a religión, política, hijos, monogamia, etc.

-Los desacuerdos en cuanto a creencias y valores pueden perder su encanto cuando las circunstancias externas, en algunos casos, fuera del control de la pareja, les fuerzan a confrontar la importancia de un valor o una creencia determinados para cada uno de ellos.

-El tercer tipo es el más difícil de detectar y sus efectos pueden permanecer latentes por mucho tiempo, se refiere a las suposiciones tacitas acerca de cómo debería ser el mundo y las relaciones.

- También existe: El efecto de la simple exposición el cual manifiesta que está demostrado que la simple exposición ante otro individuo puede fomentar el cariño, aunque es mucho menos claro el hecho de que sea capaz de fomentar el amor.

-Una relación fluctuara en su calidad a través del tiempo, debido a los diferentes cursos temporales de los tres componentes del amor.

-Debemos mantener buena comunicación en nuestras relaciones, y cuando esta se va deteriorando es necesaria la intervención terapéutica.


¿Por qué las relaciones comienzan con tanta frecuencia a ir cuesta abajo?

-En primer lugar considera el componente de intimidad del amor. Es necesario introducir algunos elementos de cambio y variación para mantener la relación viva y en permanente crecimiento.

-En segundo lugar el componente pasional del amor, este es el mas difícil de sostener porque es el que está menos sujeto al control consiente y más sujeto a un rápido deterioro.

- En tercer lugar considera el componente decisión – compromiso del amor, en el cual es más sencillo intervenir porque es el más sujeto al control consiente. La mejor manera de mantener el compromiso en una relación es, probablemente, por un lado mantener la importancia de la relación y enfatizar la felicidad que obtenemos a través de ella.

-Muchas de las discusiones que las parejas tiene proceden de que cada uno de los miembros define ciertas situaciones en diferentes formas.

-La Escala Triangular del amor: tiene al menos dos aplicaciones prácticas: diagnosis y terapia.

La primera, sirve para medir cada uno de los tres componentes se da ejemplo una escala en que las parejas adquieran una noción más completa del lugar que ocupa cada uno de ellos dentro de la relación amorosa.

- Y terapéutica, señalando las áreas en las que es necesario el cambio y sugiriendo los modos de acción que podrían hacerlo efectivo. Así de esta manera la pareja puede ser llevada a un acercamiento o al menos al punto en que puede comprender y respetar sus diferencias.

-Perfeccionando la teoría triangular.

-Con respecto a los lazos que configuran la intimidad de una pareja, distinguimos al menos tres niveles de intimidad: aquellos que son buenos para cualquiera dentro de una relación sentimental, aquellos que son especialmente buenos para la persona individual, y aquellos que hacen que ambos miembros de una pareja sean únicos.

-Uno necesita encontrar a alguien que no solamente tenga mucho para ofrecerle, sino que pueda obtener inusuales beneficios de lo que uno tiene para darle y cuya recepción de ello haga que uno se sienta bien con la relación y con uno mismo.

-Una persona en una relación puede no desear el mismo nivel de intimidad que su compañero desea.

-Es importante, entonces llegar a un equilibrio entre lo que uno desea y lo que la otra persona puede dar.


4. CARIÑO VERSUS AMOR

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