Estres, el impacto del estrés en nuestro cuerpo

ESTRES

El estrés una método de defensa que en  un principio nos salvó la vida, haciéndonos correr de los depredadores y permitiéndonos ser también depredadores y obtener  presas., Hoy en día,  los seres humanos lo están manifestando  como una  reacción física para hacer frente a los problemas, los exámenes finales, los jefes incomprensibles e incluso el  tráfico;parece que hoy en día todo nos causa estrés. Por lo tanto, estamos constantemente atrapados en hormonas provocadas por la respuesta de estrés. 

Ahora, los científicos están demostrando que tan peligrosa puede ser la exposición al estrés. Robert Sapolsky, revela en sus investigaciones  por qué y cómo el estrés crónico puede amenazar  nuestras vidas
En esta película, los descubrimientos se producen en muchos lugaresdiferentes, desde los babuinos en África, a las oficinas, a los laboratorios de neurociencia de las universidades de investigación más importantes.

 La investigación  revela datos sobre el impacto del estrés en nuestro cuerpo: cómo puede reducir el tamaño de nuestro cerebro, agregar grasa en nuestros vientres e incluso alterar nuestros cromosomas. La comprensión de cómo funciona el estrés puede ayudarnos a descubrir maneras de combatirlo y mitigar los impactos negativos sobre nuestra salud. 

Y muy interesantemente nos habla sobre cómo nuestra posición social que él define como nuestro lugar en jerarquías nos puede hacer más o menos susceptibles a los efectos dañinos del estrés por ejemplo el animal que tenga un lugar más alto en la jerarquíacorrerá menor riesgo de  padecer estrés como el que está por debajo de él. A lo largo de la película, podemos observar, los efectos del estrés crónico de una manera detallada  y cómo en el siglo XXI  influye en nuestras vidas.

Me pareció muy interesante ya que en esta ocasión no hablan del estrés como un mecanismo de defensa para huir del peligro si no que nos hablan del como un  causante de enfermedades, un problema que te avejenta, qué provoca placas en las arterias que obstruyen el paso de la sangre y puede incluso matarte; nos habla sobre la otra cara del estrés ya no como un salva vidas si no en esta ocasión como algo que puede llevarte a la muerte

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