IMPACTOS NEGATIVOS DEL ESTRÉS

IMPACTOS NEGATIVOS DEL ESTRÉS

El estrés no es un concepto nuevo ya que ha estado presente desde la antigüedad. En el siglo XIV, el término estrés fue tomado del latín (stringere: tensar o estirar) y usado por el 7 idioma inglés (strain: tensión) para describir la opresión, adversidad y la dificultad. Después, en el siglo XV, el término fue empleado por la física para hacer referencia a la fuerza o presión extrema que se ejerce sobre el cerebro dicha fuerza puede provocar un estado de tensión y llegar a deformar.

Son muchas las personas que viven con estrés y que están sometidas continuamente al medio ambiente. Ante un estresor moderado o agudo, el organismo reacciona mediante un aumento en la actividad del Sistema Nervioso Simpático (SNS; aumento de la tasa cardíaca, presión sanguínea, aumento en la respiración, etc.

El estrés es la segunda causa de muerte en muchos países, el apoyo emocional de familiares y amigos puede con tribuir significativamente al a esté. Sin embargo a pesar de haberse realizado muchos estudios no se encuentra porque la gente que parece estar emocional y físicamente bien, es una de las persona más propensas a sufrir estrés y un 5% de estas población suele provocarse un suicidio, muchas de estas personas son jóvenes entre 19-30 años, en esta época de la vida suelen acumular mucho estrés ya se por la escuela por el trabajo o por situaciones familiares.

1. La cantidad y la calidad de las relaciones sociales pueden tener efectos en las personas fisiológicamente relacionados con los problemas de la salud, ya sea directamente o a través de la una medición del proceso psicológico.

2. Los expertos catalogaron el estrés como una enfermedad de modo psicológico, este está presente desde una corta edad pero al paso del tiempo el estrés que solemos acumular lo podemos interpretar de muchas forma ya sea físicamente o emocional mente.

Una clasificación similar de los estresores es la que realiza Mucio-Ramírez, 2007, atendiendo también a la naturaleza del estresor:

a) Estrés emocional: cuando el individuo experimenta conflictos, desacuerdos que causan un cambio en su vida ya se de manera personal o de manera social.

b) Estrés por enfermedad: una infección, un dolor son cambios en la condición física cuando una persona está muy enferma su mente solo suele tener tiempo para este tipo de pensamientos esto hace que el individuo piense en cosas que ni le conciernen produciendo estrés.

c) . Estrés por factores ambientales: climas demasiado fríos o cálidos, la altitud de la ciudad pueden resultar estresantes en la vida de los individuos uno de los estreses menos comunes claro está, este se puede dar más en zonas familiares en este caso la madre o el encargado de los niños ya que esta suele preocuparse por el ambiente que los rodea.

d) Ejercicio

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