Examen parcial: Testimonio de Vida
Enviado por arianaaa.a • 3 de Noviembre de 2022 • Exámen • 874 Palabras (4 Páginas) • 293 Visitas
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Examen parcial: Testimonio de Vida
Entregable
El presente trabajo consistirá en realizar un testimonio de vida graficado en un mapa mental sobre uno mismo. Recuerde que un mapa mental o mind map es una simple representación gráfica de una idea o concepto estructurada jerárquicamente partiendo de una idea central. Son ideas claves, no párrafos. Cada representación gráfica se debe ir ramificando con más ideas.
Para realizar la entrega descargue la imagen desde el aplicativo que esté utilizando y suba el archivo en formato PDF semana 8 (Evaluación Parcial)
Puede utilizar cualquiera de estos aplicativos https://www.goconqr.com/es : https://app.diagrams.net/ https://www.mindmeister.com/es
o también a mano alzada, pero con letra legible, usando colores y respetando cada una de las instrucciones generales.
Indicaciones generales
- El concepto principal del mapa mental se representa en el centro, habitualmente con una imagen o una palabra. En nuestro caso debe decir “Testimonio de vida” y tu nombre.
- Las ideas secundarias asociadas al concepto principal se estructuran alrededor de la idea central, casi siempre en una forma radial comenzando de derecha a izquierda como las agujas del reloj (Observe el ejemplo abajo)
- Cada idea secundaria de su testimonio, serán los elementos de la autoestima: autoconocimiento, autoconcepto, autoevaluación, autoaceptación, autorrespeto, autorrealización y autoestima. Cada una de estas ideas formarán una ramificación, en la que se irán detallando aspectos de cada elemento de la escalera de la autoestima y que se detallan con preguntas líneas abajo.
- Cada idea secundaria (autoestima: autoconocimiento, autoconcepto, autoevaluación, autoaceptación, autorrespeto, autorrealización y autoestima) estarán diferenciados por diferentes colores) para destacar visualmente cada concepto.
- Pueden utilizar además imágenes y dibujos significativos para remarcar estas ideas.
Aspectos a incluir en el mapa mental (no se olvide colorear):
Autoconocimiento | (Celeste): descripción individual características físicas, cualidades personales, puntos débiles. |
Autoconcepto | (Anaranjado): ¿Cómo me veo? ¿Quién soy? (hijo, amigo, estudiante, desde los diferentes roles etc.) ¿Quiénes han influido en su vida para que eso suceda?, experiencias que reforzaron o desarrollaron mis cualidades. ¿Situación más triste? ¿Situación más alegre? ¿Situación donde sintió más cólera? |
Autoevaluación | (Verde): ¿Quiénes son para ti tus mayores referentes o las personas más importantes en tu vida? ¿Por qué lo son? ¿Qué consideras que puedes mejorar y como lo harías? ¿Cuáles son mis creencias, valores, actitudes y comportamientos y como se fueron formando? ¿Cómo están cada una tu áreas de la vida (familia, social, académico) |
Auto aceptación | (Purpura): ¿Qué cosas o situaciones fueron lo más complicado que has tenido que aceptar de uno mismo? ¿Qué o quién te ayudo en esos momentos? ¿Qué es lo que más valoras de ti? ¿Qué es lo que te hace especial? Si volvieras a nacer ¿Qué cualidades traerías contigo? |
Autorrespeto y Autorrealización | (azul): ¿Qué actividades te gustan? ¿En que eres bueno? ¿Lo sueles practicar o lo has dejado o ha disminuido? ¿Por qué? ¿En qué momentos de tu vida te has sentido digno, valioso o respetado por ti mismo? ¿Cuáles son tus sueños, emociones e ideas? ¿Cuáles son tus metas? |
Autoestima | (Rojo): ¿Qué piensas de ti? ¿En qué momento empezaste a confiar en ti? ¿Qué tanto te quieres? ¿Cuándo te has regalado algo para ti mismo? ¿Qué cualidad te gustaría que los demás te reconozcan? ¿Qué sientes que necesitas? ¿Qué crees que debes cambiar? ¿Quién y cómo te podría ayudar? |
No olvides esta idea reflexiva en el mapa mental, considerando la información que planteamos en las siguientes preguntas | (Negro) ¿Qué sentiste al escribir esto? ¿Qué pensaste cuando lo hacías? ¿A quién le puedo pedir ayuda o apoyo? Coloca a alguien para las siguientes áreas: Dentro de mi familia puedo contar con... Dentro de mi grupo de amigos puedo contar con…. Dentro de ISIL puedo contar con… |
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