INTELIGENCIA EMOCIONAL. ¿QUE ES LA EMOCION?

APENDICE A

¿QUE ES LA EMOCION?

Agitación o perturbación de la mente; sentimiento; pasión; cualquier estado mental vehemente o agitado.

Historia 1

Daniela y José son una pareja con un noviazgo de 18 meses, el pertenece al ejército nacional y ella es asesora comercial de una compañía, ellos  siempre se ven muy felices, aprovechando el poco tiempo que pueden compartir debido al trabajo de José, siempre buscan  hacer cosas diferentes y de estar bien, pero un día Daniela fue invitada  al cumpleaños de su jefe, cosa que molesto mucho a José, pero aun así ella decidió ir, estando allá bailando y disfrutando el  compartir con sus compañeras de trabajo en medio de un parrando vallenato que se había contratado para la celebración, empieza a  publicar en sus estados de wasap cada cosa que hacía, sin pensar que esto molestara tanto a su novio a tal fin de enviarle un mensaje terminando la relación, situación que entristeció mucho a Daniela, ella dejo de bailar y por un buen lapso de tiempo se encerró en el baño a llorar y a tratar de llamar y escribirle a su novio, pero lo único que consiguió en esos momentos fue insultos por parte de José quien se encontraba muy enojado y enceguecido de ira.

Tiempo después pude ver que ellos arreglaron las diferencias de ese día, pero pienso que a pesar de las disculpas y demás palabras bonitas que se presenten ante una reconciliación, lo que se dijo ya causo daño y nunca se va a olvidar.

Historia 2

Mariana es jefe de una de las sucursales de una compañia, donde ha laborado ya por más de 10 años y le acaban de notificar que será trasladada a una nueva sucursal, cosa que le molesto mucho porque en esta tendría que laborar un día más y tendría menos tiempo para dedicarle a sus problemas de salud; Además de que ella siempre había solicitado un traslado para otra sucursal pero no precisamente para esta, donde ya iba predispuesta con el personal que allá encontraría, así que en medio de su enojo y tristeza, además que fue algo que la desconcertó demasiado debido a que siempre le habían negado el traslado al lugar donde ella deseaba; mariana al ver que su opinión no era tenida en cuenta decide pasar su carta de renuncia, sin importar que no contaba con ninguna otra fuente de ingreso. Días después de encontrarse sin trabajo entro en una gran depresión, por más que pasaba hojas de vida a diferentes lugares no lo conseguía, se sentía con miedo a no encontrar nada y ver que por un momento de ira, dejo 10 años de trayectoria laboral en la basura, quizás era esto lo que no la dejaba pensar y seguir adelante.

Pero no todo fue malo para mariana después de un duro camino en busca de un nuevo empleo, consigue ingresar a una excelente compañía donde se siente mucho más valorada y feliz de hacer parte de ella, hoy piensa que los cambios nunca son malos, solo hay que saber darle dirección a las dificultades que se presenten, sacando siempre lo bueno y dejando a un lado lo malo.

APENDICE B

PARTICULARIDADES DE LA MENTE EMOCIONAL

Todo lo que sentimos lo podemos transmitir de manera diferente, donde unas veces nos damos cuenta y otras no tanto debido a la rapidez de la acción del momento, las emociones hacen que reaccionemos ante situaciones de manera inexplicable sin medir las consecuencias, ya que no decidimos en que momento nos sentiremos de una u otra manera, es algo que no definimos. La mente emocional  hace que el significado de las cosas muchas veces no sea real, ya que las vemos como queremos y no como realmente son,  en esto también se ve reflejado como nos pudimos sentir en algún momento de la vida, atrayendo ese momento al ahora y asumiendo que talvez lo que pueda pasar sea igual a lo que antes sucedió, seleccionamos momentos de nuestro trayecto, y relacionamos ese sentimiento con las característica de los pensamientos.

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