Inteligencia Emocional
Enviado por muriel1606 • 19 de Marzo de 2014 • 544 Palabras (3 Páginas) • 190 Visitas
Inteligencia
Emocional:
el secreto
para una
familia feliz
Una guía para aprender a conocer, expesar
y gestionar nuestros sentimientos.
Autora
Cristina Muñoz Alustiza.
Diplomada en Enfermería. Master en Counselling.
Experta en Inteligencia emocional.
Profesora del Centro de Humanización de la Salud.
Dirección Creativa
Mi Querido Watson. / equipocreativo.
Fotografías
Roberto Piccini.
Edita
Dirección General de Familia, Comunidad de Madrid.
Imprime
B.O.C.M.
Deposito Legal: M-00.000-2007
Introducción
La inteligencia emocional en la vida familiar.
La inteligencia emocional en el padre y la madre
El autoconocimiento como punto de partida.
Un instrumento: la ventana de Johari.
Ejercicio: Mi propia ventana.
Ejercicio para la reflexión personal y el autoconocimiento.
Ejercicio de reflexión e interiorización: El momento presente.
Las emociones y su influencia en la familia.
Poniendo nombre a los sentimientos.
Ejercicio: Aprender a nombrar los sentimientos.
Trabajando sobre los sentimientos.
Ejercicio: Pensar bien, sentir mejor.
Ejercicio: Exploración de los sentimientos fundamentales.
Ejercicio: Encauzar los sentimientos.
Motivación: emociones y valores en juego.
Cuento: Paganini y su violín.
Test de inteligencia emocional (para padres).
La empatía. Comprendiendo a nuestros hijos
La comprensión de los sentimientos de los hijos.
Cómo manejar los límites en la educación.
Caso para la reflexión: poniendo límites.
Escuchar y transmitir comprensión a nuestros hijos
Ejercicio de reflexión.
Ejercicio: Identificación de los sentimientos en el otro.
La escucha de sentimientos frente a hechos.
Ejercicio: Comunicación de la empatía.
Las emociones de los hijos
Los sentimientos en el niño.
Ejercicio de reflexión: Los sentimientos de mi hijo.
Cómo educar a nuestros hijos con inteligencia emocional.
Juegos y estrategias para el aprendizaje y desarrollo
de la inteligencia emocional.
La aplicación de la inteligencia emocional
en situaciones difíciles de la vida familiar
El conflicto y las situaciones difíciles.
Test para padres: el manejo de la inteligencia emocional
en el conflicto y la vida familiar.
La inteligencia emocional en la sexualidad y las relaciones
afectivas.
Aplicaciones de la inteligencia emocional en problemas de
adicciones: drogas, alcohol, otros.
Maltrato y acoso escolar: algunas pistas desde la inteligencia
emocional.
Índice
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