Inteligencia Emocional

¿LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (I.E.) CONSTITUYE UNA EXCELENTE OPORTUNIDAD PARA VIVIR MEJOR?

Siendo la inteligencia emocional un conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y competencias que marcan la conducta de una persona, su comportamiento y reacciones; brindan al ser humano mejor nivel de vida.

La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo, que tiene en cuenta los sentimientos y engloba ciertas habilidades, tales como: el autocontrol, autoconciencia, motivación, empatía, entusiasmo, etc.

Según Sócrates, “para poder llevar a cabo el verdadero significado de inteligencia emocional es necesario llegar a un alto nivel de autoconocimiento” (1).

Por lo tanto, para Daniel Goleman, “es de gran importancia conocernos a nosotros mismos, saber lo que en verdad sentimos a cada instante que pasa y saber expresarlo; solo así es posible establecer una conexión con el mundo externo e identificar las sensaciones que éste produce” (2).

Es importante potenciar la Inteligencia Emocional en los niños, desde la infancia es importante educar las emociones y sentimientos debido a que en esta etapa especial del ser humano se basa en la educación integral y también en aspectos que forman parte de la inteligencia emocional y por lo tanto de nuestra psique. En la actualidad muchos padres dejan al azar la educación emocional de sus hijos, esto no debería ser así, debido a que generaría consecuencias quizá desastrosas. Casos se han visto que si desde el hogar no existe una autoridad, con el pasar del tiempo en algunas situaciones en las que se encuentre un menor al no saber cómo controlarse, podría causar daño a otras personas e incluso atentar contra sí mismo, es decir, ese sujeto desde temprana edad ya se convierte un ser impulsivo.

Desde el ámbito educativo se debería incluir un programa de estudios en el que se traten varias temáticas relacionadas con la inteligencia emocional, es decir, temas como: autoconocimiento, autocontrol, arte de escuchar, resolución de conflictos y colaboración al prójimo; todo esto con el objetivo de crecer como personas.

En base al libro “inteligencia emocional” (1995) publicado por el reconocido psicólogo americano Goleman, en donde pretende dar a conocer las diferentes versiones científicas sobre la emoción, comprender el significado de dotar de inteligencia la emoción, es decir, saber utilizarlas; además hay que tomar conciencia del dominio que tienen los sentimientos en cada ser.

Según este mismo autor, es evidente que en la cotidianidad existe una creciente perdida de control sobre las emociones que tienen lugar en la vida de una persona y de los sujetos que se encuentran en su entorno.

La inteligencia emocional se ve como la forma en que una persona dirige su propia vida para tener buenas relaciones interpersonales; además en la forma como un sujeto resuelve situaciones de su vida con el fin de alcanzar los resultados deseados, es decir, el proceso que se lleva a cabo para llegar al éxito, que según Goleman no va determinado únicamente por el coeficiente intelectual. Sino que también se introduce en el conocimiento emocional, establecimiento de metas y sobre todo un buen nivel de autocontrol.

Es de gran importancia aclara que si no se hace un buen dominio de la inteligencia emocional se le estaría abriendo un sendero al bloqueo personal, puesto a que se opone completamente al proceso de ésta. Con el pasar del tiempo, en la actualidad, es mas reconocido que la inteligencia emocional es un factor importante para el éxito y la felicidad, no solo en el ámbito laboral sino que también desde el punto de vista social y todas las áreas que tiene la vida.

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